Она будет тебя СЛУШАТЬ

Сейчас будет один из самых главных практических уроков в твоей жизни. От этой вещи будет зависеть то, будут ли тебя слушать, как тебя будут слушать, будут ли тебя уважать и какой образ люди будут простраивать буквально за первые доли секунды, как ты начнёшь говорить.

Да, ты уже понял, я хочу поговорить про голос. Вот так звучал мой голос ещё пару лет назад.

Типа, он вообще ни разу за последние, я помню, там, кажется, 20 месяцев не предоставил, э, отчётность о расходах, доходах. А сейчас? Ты слышишь, как я разговариваю сейчас? Сорри за тавтологию. Вообще, откуда взялась идея для этого видео? С одним учеником, который сейчас на наставничестве, мы прошли довольно много всего, и для отработки навыков мы зашли на Некеми. Очень хорошая вещь, да: бесконечный поток девушек, никто тебя никогда в жизни не узнает, просто бери и проёбывайся. Идеальный формат для того, чтобы набивать вот эти шишки. Но с ним проблема в чём была? В том, что его даже не начинали слушать. Он просто говорит: "Привет", и на этом всё заканчивалось, его сразу же скипали. Потом зашёл я, и с первых же секунд, даже говоря самую банальную херню, про это я дальше скажу, э, почему-то девушки меня слушали, девушки втягивались. А потом я попробовал сделать самый обычный голос, у меня не очень хорошо, скажем, это получилось, да, потому что уже, э, есть вот эта вот надстройка, но при этом всём, э, девушки реагировали гораздо хуже. Так что, да, я уже заболтал, пора переходить к самому видео. А если ты впервые попал на моё видео, меня зовут Август, я антрополог и уже девять, даже, наверное, 10 лет, э, я изучаю эффективные ключи к, э, общению с девушками. Переводы исследований, разборы личных кейсов ты найдёшь у меня в телеге. Так что, да, с тебя лайк, подписка, а мы погнали. Итак, первое, что я хочу, чтобы ты понял: разговаривать вот этим вот мужским, привлекательным, сексуальным голосом требует много воздуха, и дыхание играет здесь прямо ключевую роль. А если ты посмотришь, как дышит большинство мужчин, они дышат грудью, причём верхней частью груди, да, что когда они вдыхают, у них поднимаются плечи. Так быть не должно. Любой диктор или вокалист всегда начнёт с чего? С того, что тебе нужно научиться дышать даже не животом, тебе нужно научиться нижними рёбрами дышать. То есть первая задача: ты берёшь свои руки, кладёшь их себе на пояс. И когда ты вдыхаешь, тебе нужно представить, как у тебя не просто живот наполняется, а как твои рёбра расходятся в стороны, нижние, причём. Вот это будет идеальный формат дыхания. Опять же, если чуть-чуть сверху будет воздуха или живот будет расступаться, в этом нет ничего плохого, это совершенно нормально. Просто основное движение у тебя должно быть в стороны. Более того, ты должен научиться дышать плавно, что называется. Не так, чтобы у тебя моментами ты сильно выдохнул, потом ты что-то говоришь, у тебя уже дыхание меньше стало, потом ты опять выдохнул, чтобы у тебя не было этой дрожи в голосе. Для этого тоже есть классное упражнение. Ты просто берёшь и выдыхаешь ровной такой, знаешь, струёй воздуха. Это можно сделать, знаешь, как будто ты дышишь через соломинку, то есть делаешь вот таким образом, чтобы тебе приходилось вкладывать небольшие усилия для того, чтобы выдыхать. Либо ты можешь это делать полностью открытым ртом и стараться выдыхать максимально долго. То есть много воздуха, но долго.

Вот в таком формате. Да, я знаю, кринж, но это нужно. Следующее, чем мы займёмся, это добавим вот эту вот бархатность в голос. Есть такое понятие, как резонаторы. То есть твой голос выходит через рот, да, он не может выходить из любого другого места, но вибрировать, да, собственно, что такое резонаторы? Ты можешь резонировать грудью, ты можешь резонировать шеей, ты можешь резонировать носом. И от того, какой у тебя будет резонатор вибрировать, будет конкретно зависеть высота твоего голоса. Ну, простой эксперимент. Ты просто берёшь, кладёшь руку, например, на горло и на нос. И теперь твоя задача: делать звук "м", но то выше, то ниже. То есть, знаешь, вот так вот "м-м-м-м-м".

Такое самое базовое вокальное упражнение. И почувствуй, где у тебя вибрирует. А потом просто возьми и поговори нормально и тоже попробуй почувствовать. Вот, например, когда я говорю нормально, у меня в основном вибрирует нижняя часть шеи и немного грудь. То есть это вот мой такой регистр. Раньше у меня вибрировал чётко нос. Если у тебя не получается, то есть ты максимально пытаешься сделать низкий голос, но у тебя всё равно не выходит, а есть упражнение "зевок". То есть ты должен просто постараться максимально глубоко зевнуть.

Вот таким голосом. У тебя голос станет прямо максимально низким, да, такой даже медвежьим. Вот ты должен это прочувствовать. И тут мы переходим к следующей вещи. Конкретно гортань отвечает за то, насколько у тебя будет низкий голос. Если ты слышал группу Slaughter to Prevail, да, там вокалист Alex Terrible. Вот именно свой этот рык он делает таким образом, что он очень сильно опускает гортань.

А гортань опускается мышцами, причём скелетными мышцами, такими же, как, не знаю, бицепс, трицепс твой. То есть ты их можешь контролировать усилием воли.

Проблема лишь в том, что мы осознанно ими в жизни не пользуемся, и поэтому они не то что атрофированы, но у нас очень плохая нейромышечная связь. И ты просто должен научить свои мозги ими управлять.

То есть ты просто берёшь и пытаешься опустить или поднять, да, вот какими-то такими движениями. Опять же, знаю, кринж, а поэтому делай это, когда никто не видит. И вот это то, что даст тебе максимальный буст. То есть, да, есть ещё дополнительные упражнения, но они тебе на самом деле не нужны. Вот то, что мы сейчас проговорили, это примерно 20%, которые дадут 80% результата.

Теперь мы поговорим про живость в голосе. Потому что смотри, голос может быть монотонным. Я всю жизнь говорил максимально монотонно. И это не сказать, что совсем круто, да, всё-таки низкий голос привлекателен для девушек, и голос с высокой вариативностью. То есть когда он может чуть-чуть подняться, чуть-чуть опуститься. Почему? Потому что голос — это музыкальный инструмент. Им нужно пользоваться как музыкальным инструментом. То есть не играть только одну ноту, а когда ты используешь их, причём используешь в контексте, это, конечно же, добавляет красок, добавляет интереса, и сам голос становится гораздо интереснее. И за это всё у нас ответственны темп и паузы. Вот это тоже один из моментов, который очень сильно выдавал неуверенность как раз в ученике, про которого я говорил в самом начале. И вот темп речи — это именно та штука, которая полностью убивала весь интерес девушек. То есть как только он заходил, он сразу же: доля секунды, как только произошло подключение, он сразу: "Привет, меня нормально слышно?" Ну то есть здесь как будто чувствуется, что либо он очень неуверен, либо ему от меня что-то нужно. Знаешь, как будто подвох какой-то есть. Что ему здесь нужно было сделать? Во-первых, ему нужно было брать паузы. То есть не нужно всё время пытаться что-то сказать. Небольшая тишина, небольшая пауза — это огромный плюс. Если ты послушаешь, как говорит любой политик, который соответственно работает с людьми, которые отвечают за его именно такой внешний облик, да, как он доносит, у них есть ключевые моменты.

Первое, они говорят очень простым языком, да, на уровне пятиклассника. Во-вторых, они делают паузы в определённые моменты. То есть пауза в речи — это прям такое ударение, наверное, давай мы это так назовём. То есть если ты что-то рассказываешь и потом в моменте делаешь паузу, мозгам хватает вот этой доли секунды для того, чтобы понять и осознать, что было сказано.

Причём сказано именно в конце. Вот почему, когда ты трактуешь безумолку, никто не запомнит, что ты сказал. Но когда ты осознанно делаешь вот эти паузы, вот эти промежутки, всё усваивается гораздо лучше. То есть ещё раз, ты должен, во-первых, замедлиться, причём замедлиться не как, а тоже была проблема, вот прям я её заметил, что парень, он говорил слоги быстро, но просто делал м

классное упражнение. Ты просто берёшь и ты должен выдыхать ровной такой, знаешь, струёй воздуха. Это можно сделать, знаешь, как будто ты дышишь через соломинку, то есть делаешь вот таким образом, чтобы тебе приходилось вкладывать какие-то небольшие усилия для того, чтобы

выдыхать. Либо ты можешь это делать полностью открытым ртом и стараться выдыхать максимально долго. То есть, много воздуха, но долго.

Вот в таком формате. Да, я знаю, кринж, но это нужно. Следующее, чем мы займёмся, это добавим вот эту вот бархатность в голос. Есть такое понятие, как резонаторы. То есть, твой голос, он выходит через рот, да, он не может

выходить из любого другого места, но вибрировать, да, собственно, что такое резонаторы? Ты можешь резонировать грудью, ты можешь резонировать шеей, ты можешь резонировать носом. И от того, какой у тебя будет резонатор вибрировать, будет конкретно зависеть высота твоего голоса. Ну, простой

эксперимент. Ты просто берёшь, кладёшь руку, например, на горло и на нос. И теперь твоя задача делать звук "м", но то выше, то ниже. То есть, знаешь, вот так вот "м-м-м-м-м".

Такое самое базовое вокальное упражнение. И почувствуй, где у тебя вибрирует. А потом просто возьми и поговори нормально и тоже попробуй почувствовать. Вот, например, когда я говорю нормально, у меня в основном вибрирует нижняя часть шеи и немного грудь. То есть это вот мой такой

регистр. Раньше у меня вибрировал чётко нос. Если у тебя не получается, то есть ты максимально пытаешься сделать низкий голос, но у тебя всё равно не выходит, а есть упражнение "зевок". То есть ты должен просто постараться максимально глубоко зевнуть.

Вот таким голосом. У тебя голос станет прямо максимально низким, да, такой даже медвежьим. Вот ты должен это прочувствовать. И тут мы переходим к следующей вещи. Конкретно гортань отвечает за то, насколько у тебя будет низкий голос. Если ты слышал группу

Slaughter to Prevail, да, там вокалист Alex Terrible. Вот именно свой вот этот рык он делает таким образом, что он очень сильно опускает гортань.

А гортань опускается мышцами, причём скелетными мышцами, такие же, как, не знаю, бицепс, трицепс твой. То есть ты их можешь контролировать усилием воли.

Проблема лишь в том, что мы осознанно ими в жизни не пользуемся, и поэтому они не то что атрофированы, но у нас очень плохая нейромышечная связь. И ты просто должен научить свои мозги ими управлять.

То есть ты просто берёшь и пытаешься опустить или поднять, да, там, вот какими-то такими движениями. Опять же, знаю, кринж, а поэтому делай это, когда никто не. И вот это то, что даст тебе максимальный буст. То есть, да, есть ещё

дополнительные какие-то упражнения, но они тебе на самом деле не нужны. Вот то, что мы сейчас проговорили, это примерно 20%, которые дадут 80% результата.

Теперь мы поговорим про живость в голосе. Потому что смотри, голос может быть монотонным. Я всю жизнь говорил максимально монотонно. И это не сказать, что совсем круто, да, всё-таки низкий голос привлекателен для девушек и голос с высокой вариативностью. То есть

когда он может чуть-чуть подняться, чуть-чуть опуститься. Почему? Потому что голос это музыкальный инструмент. Им нужно пользоваться как музыкальным инструментом. То есть не играть только одну ноту, а когда ты используешь их, причём используешь в контексте, это, конечно же, добавляет красок,

добавляет интереса и просто сам голос становится гораздо интересней. И за это всё у нас ответственен темп и паузы. Вот это тоже один из моментов, который очень сильно выдавал неуверенность вот как раз в ученике, про которого я говорил в

самом начале. И вот темп речи это именно та штука, которая полностью убивала весь интерес девушек. То есть как только он заходил, он сразу же вот доля секунды, как только произошло подключение, он сразу: "Привет, меня нормально слышно?" Ну то есть здесь как будто чувствуется,

что либо он очень неуверен, либо ему от меня что-то нужно. Знаешь, как будто подвох какой-то есть. Что ему здесь нужно было сделать? Во-первых, ему нужно было брать паузы. То есть не нужно всё время пытаться что-то сказать. Небольшая тишина, небольшая пауза это огромный

плюс. Если ты послушаешь, как говорит любой политик, который соответственно работает с людьми, которые отвечают за его именно такой внешний облик, да, как он доносит, у них есть ключевые моменты.

Первое, они говорят очень простым языком, да, на уровне пятиклассника. Во-вторых, они делают паузы в определённые моменты. То есть пауза в речи это прям такое ударение, наверное, давай мы это так назовём. То есть если ты что-то рассказываешь и потом в

моменте делаешь паузу, мозгам хватает вот этой доли секунды для того, чтобы понять и осознать, что было сказано.

Причём сказано именно в конце. Вот почему, когда ты трактишь безмолку, никто не запомнит, что ты сказал. Но когда ты осознанно делаешь вот эти вот паузы, вот эти промежутки, всё усваивается гораздо лучше. То есть ещё раз, ты должен, во-первых, замедлиться,

причём замедлиться не как, а тоже была проблема, вот прям я её заметил, что парень, он говорил слоги быстро, но просто делал между ними разницу. Знаешь, там типа а-на-ним-ность, вот что-то в этом духе. То есть вроде как слово он

стал говорить медленней, но проблема в том, что он его просто говорил клочками. Так не нужно. Ты должен прям очень жёстко растягивать вот эти вот слоги, гласные, да, то есть а-на-ним-ность, ну как вариант, да, там такое слово было. Чтобы расстояние между слогами

было минимальное. Вот кто занимается музыкой, а-а, поймёт. Есть понятие легато, есть понятие стаккато. Легато это когда одна нота перетекает в другую бесшовно. Стаккато это когда сыграна одна нота, она остановилась, сыграна следующая нота. То есть они как бы вот

прерываются. И вот в речи нам нужно именно легато, нам не нужно стаккато. Да, забирайте и уходите. Следующее это артикуляция, потому что очень многие, когда начинают говорить медленней, начинают мямлить. Тут в пример я тебе приведу например, Lil Pump'а какого-нибудь, ну или давай русское

что-нибудь возьмём, Скриптонита и Оксимирона. Я понимаю, что у Скриптонита именно такой жанр музыки, это стилевой приём, но всё же. Когда он что-то говорит, ты не понимаешь его слова, он просто мямлит. Да, слушаешь какого-нибудь Мирона, там вот прям каждый слог жёстко проговаривается. И

даже если он читает быстро, ты всё равно понимаешь, что он говорит. Вот это вот сила артикуляции. У многих рот, что называется, ленивый, и у меня тоже была такая проблема. Чтобы это исправить, нужно просто сосать три раза в день. И

вот тебе нужно чётко научиться проговаривать. Да, классическое упражнение, ты берёшь карандаш, зажимаешь его между зубами и пытаешься максимально, а-а, похоже сказать какой-то звук или какое-то слово. Для этого тебе нужно прям очень жёстко работать губами, э-э, губами. Это как

раз научит лицевые мышцы работать как нужно. То есть ещё раз, научиться правильно дышать, да, чтобы у тебя во-первых раздвигались именно нижние рёбра и чтобы поток воздуха был постоянным. Тебе нужно проработать резонаторы, то есть какая часть вибрирует. Тебе нужно научиться

чувствовать твою гортань и немножечко её опускать. Нужно играть голосом и не бояться сделать паузу. Причём вместо всяких м-м, а-а, опять же у меня с этим до сих пор большая проблема, но если ты просто позволишь себе замолчать в этот

момент, твоя речь хуже не станет. Опять же, добавляется какая-то пауза и мозг слушателя просто лучше это воспринимает.

И для отработки, что ты можешь делать? Ты можешь просто взять камеру, поставить её, не знаю, на штатив или просто себя снимать и начинать рассказывать что-то, не читать, очень важно, ты должен именно рассказывать. Почему рассказывать? Тоже приведу аналогию с гитарой, играть на

гитаре и играть на гитаре и петь это совершенно два разных навыка, то есть ещё и петь в этот момент это прям невероятно сложно. Твой мозг он просто ломается от того, что ему приходится обрабатывать слишком много всего. И вот

здесь происходит то же самое, ты должен просто подружиться вот эти вот две зоны мозга, которые отвечают за речь и за контроль твоего голоса. Поэтому тебе именно нужно рассказывать. Просто если ты будешь читать, конечно, очень просто это контролировать, но с речью это

становится гораздо сложнее. И потом вот эту запись ты берёшь и что ты делаешь? Сначала ты просто слушаешь эту запись, ты не смотришь на видео. И очень важный момент, ты подмечаешь, что было хорошо, ты не пытаешься себя как-то подъебать

или принизить, иначе ты и попадаешь в ловушку того, что ты просто переходишь это делать. А когда ты наоборот себя хвалишь за что-то, находишь какие-то классные моменты, очевидно хочется ещё больше это делать. А потом ты выключаешь звук и смотришь только видео. Да, знаю,

это будет немножко крижово, но ты заметишь очень много интересных моментов. Вот когда я заговариваюсь, например, да, или говорю что-то сложное, у меня поднимается левая бровь. У кого-то при речи, например, могут плечи подниматься, да, вот этот зажим шейный происходить. У кого-то ещё что-то может

быть. То есть твоя задача тоже вот это вот просмотреть, понять, какие моменты были классные, а на чём стоит в следующий раз немножко сфокусироваться больше. И потом ты смотришь всё вместе и пытаешься анализировать уже это. Потом, когда у тебя уже начнёт получаться

довольно неплохо, ты заходишь на Nick Tan и ты даёшь себе паузу на каждое выражение. Ну, то есть девушка тебе что-то сказала, ты выдержал паузу, например, в секунду и после этого только что-то сказал. Не нужно о чём-то думать, не нужно ничего делать, твоё

бессознательное всё сделает за тебя. Твоя задача просто сделать паузу и потом продолжить говорить. И конечно же замедлять свою речь, это очень важно. Я тебя уверяю, поделай это так пару дней, ты заметишь, насколько по-разному вообще девушки начнут на тебя реагировать.

Опять же, у тебя может быть самая лучшая фраза в этом мире, но если тебя просто противно слушать, тебя не будут слушать.

Если у тебя приятный, классный голос, тебе на самом деле простят очень многое. Но я здесь не вижу какого-то противоречия. Бери, делай себе хороший голос и используй нормальные выражения.

Говори нормально, чтобы это вовлекало. И вот тогда будет ядерная смесь. И напомню, ссылку на бесплатного бота с разборами переписок и разбором анкеты, которая принесла мне 91 за сутки, ты найдёшь в описании и в первом комментарии. Ну и услышимся.