En quoi consiste EXACTEMENT la préparation mentale du sportif ?

En quoi consiste la préparation mentale du sportif ? C'est ce que nous allons voir dans cette vidéo. Bonjour, ici Pierre, fondateur de l'Académie de la Performance chez Compagnie des Sportifs, un entrepreneur à être sereins et confiants en compétition et éliminer cette peur d'échouer.

Donc aujourd'hui, on va voir en quoi consiste la préparation mentale du sportif, mais avant d'aller plus loin, tu peux déjà t'abonner en cliquant sur la cloche juste en dessous, puis mettre un pouce bleu si tu aimes ces vidéos. Donc maintenant, en quoi consiste la préparation mentale du sportif ?

Peut-être que des fois, on cherche des solutions parce qu'on voit qu'on a un plafond de verre, on a du mal à tout donner en compétition, on sait faire des choses à l'entraînement, on n'arrive pas à les reproduire en compétition, et là du coup, on va s'intéresser à la préparation mentale et on se demande en quoi cela consiste. Cette vidéo va être un peu spéciale puisqu'elle va reprendre des éléments de mon parcours qui m'amènent à avoir ce point de vue-là, un peu original, de la préparation mentale aujourd'hui. Donc la préparation mentale du sportif, elle va te permettre normalement d'optimiser sa performance, ok ?

Mais jusqu'à aujourd'hui, ce qui se fait en préparation mentale, et c'est top, ça aide déjà des dizaines de milliers de personnes, ça aide des sportifs, ça les aide simplement. La préparation mentale, c'est apprendre des outils de sophrologie, d'hypnose, de méditation pour que tu puisses être le mieux possible en sport. En revanche, pour certaines personnes, dont moi à l'époque, je suis formé à l'École Centrale des Dosages, d'un institut des neurosciences, et j'avais vu que, j'ai même fait trois fois la formation à l'École Centrale de Nantes puisque j'étais petit tuteur des nouveaux élèves, et du coup ça fait plus de 1000 heures en hypnose, et j'ai vu que ça n'avait pas résolu mon problème de fond.

Donc je suis même parti 20 jours en méditation en Thaïlande dans le silence total, sans lire, sans écrire, sans parler, jusqu'à avoir ces prises de conscience qu'il manquait quelque chose à la préparation mentale en France.

Donc derrière ça, ça m'a amené à me former chez les plus gros experts en préparation mentale, Sam de l'Institut Steyn. Aujourd'hui, le docteur John de Martinique est réputé pour être l'expert du comportement humain numéro un au monde plusieurs années d'affilée, avant de comprendre et du coup de mettre au point la dépolarisation, qui est vraiment cet outil appliqué à la performance qui permet de libérer les freins, de passer un gap sur un problème, et c'est fini, après on n'entend plus parler. Ensuite, il n'y a même plus besoin de préparation mentale.

Donc maintenant, aujourd'hui, en quoi consiste la préparation mentale pour moi ? C'est d'écrouler toute la peur d'échouer et de récupérer chaque partie de soi-même : l'arrogant chez moi, l'égoïste chez moi, le méchant chez moi, afin d'être un être humain de plus en plus complet, pour que le jour des compétitions, bon, je sache où aller, je sois connecté à qui je suis, à ma mission, et j'aie hâte de me poser des questions.

Donc maintenant, pour moi, en quoi consiste la préparation mentale ? C'est simplement libérer un esprit sain une bonne fois pour toutes de tous ces blocages, de tous ces bagages, qui sont très, très, très souvent 90 % du temps, si ce n'est pas plus, en dehors du sport. C'est-à-dire qu'aujourd'hui, je suis intimement convaincu avec tous les résultats qu'on a eus ces dernières années que si tu vas voir un préparateur mental et que dès la première séance vous parlez des problématiques du sport, c'est que c'est de la surface, tu n'es pas au bon endroit. Tu pourras faire de la visualisation, de la respiration, te relâcher, ce que tu veux, ça ne va pas résoudre le problème parce que le problème est beaucoup plus profond. Enfin, le problème, le challenge, c'est de dépasser les plus gros freins, et ça ne peut aller très vite aujourd'hui avec la dépolarisation, à dépasser ça, et que c'est fini après, et on n'entend plus parler. Tu es connecté à toi-même, tu ne te poses plus de questions et tu avances vers tes rêves et ta vision sans te poser de questions.

Donc voilà, en quoi consiste la préparation mentale aujourd'hui. Alors, même mois en commentaire ce que tu penses de ces vidéos, ton avis sur cette vidéo, c'était envie que j'aille beaucoup plus loin sur certains concepts, et si tu as pensé à partager autour de toi si ça peut être utile pour d'autres personnes. Et si tu te poses encore des questions, va dans la description, tu prends un appel avec l'agent d'Adam, un coach, et du coup tu auras vraiment un diagnostic complet entre là où tu es aujourd'hui, là où tu veux aller, et si tu fais partie des sportifs qu'on peut aider grâce à la dépolarisation. Voilà. Sinon, rappel, peut-être encore une fois, l'important n'est pas ce que tu fais, mais qui tu deviens.

ya même plus besoin de préparation mentale donc maintenant aujourd'hui en quoi consiste après l'opération mental pour moi c'est d'écrouler tout le peur d'échouer est de récupérer chaque partie de soi-même l'arrogant chez moi l'égoïsme chez moi le méchant chez moi afin d'être un être

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fois pour toutes de tous ces blocages de tous ses bagages et qui sont très très très souvent 90% du temps si ce n'est pas plus en dehors du sport c'est à dire qu'aujourd'hui je suis intimement convaincu avec tous les résultats qu'on a eus ces dernières années que si tu vas voir un préparateur

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plus profond enfin le problème le challenge prête à dépasser les plus gros font et ça ne peut aller très vite aujourd'hui avec la dépolarisation à dépasser ça et que c'est fini après et on n'entend plus parler étaient connectés toi même tu te pose plus de question et avance vers tes rêves

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