생각이 만든 괴로움,허상에서 깨어나라 #괴로움 #허상 — Transcript

자존심이라는 단어를 떠올릴 때 우리는 흔히 굳건하고 변하지 않는 나의 일부, 나의 가치를 지탱해 주는 기둥이라고 생각합니다. 자존심은 실체가 없는 허상에 불과합니다.

그것은 우리 마음속에서 피어난 더덮는 신기로와 같습니다. 이 허상은 어디에서 비롯된 것일까요? 바로 당신의 생각이 만든 것입니다.

나는 이러이러 해야 한다. 남들이 나를 이렇게 평가해야 한다. 나는 저 사람보다 우월하다. 혹은 나는 열등하다와 같은 끊임없는 생각의 흐름 속에서 자존심은 빚어집니다. 당신의 마음이 어떤 기준을 세우고 그 기준에 자신을 맞추려는 노력의 결과물인 셈입니다. 그러나 생각 그 자체는 나도 아니며 현실도 아닙니다. 생각은

끊임없이 변하는 정신 작용일 뿐입니다. 어제 옳다고 생각한 것이 오늘 틀릴 수 있고 지금 나의 기분을 좌우하는 생각이 1분 뒤에는 사라질 수 있습니다. 우리의 감정과 행동을 지배하는 이 생각의 내용물은 만져지지도 붙잡아둘 수도 없는 무형의 그림자입니다.

그럼에도 불구하고 우리는 이 그림자를 진짜라고 착각하고 이 그림자를 지키기 위해 때로는 싸우고 괴로워합니다. 실체가 없는 허상을 부여잡고 실제하지 않는 것을 지키기 위해 소중한 시간과 에너지를 낭비합니다. 세상 모든 일이 나에게 불리하게 돌아갈 때 내 뜻대로 되지 않을 때 우리는 자존심의 상처를

입었다고 느끼며 극심한 고통을 경험합니다. 이 고통의 근원을 파헤쳐 보면 결국 내 생각대로 되어야 한다는 고집, 나라는 허상을 지키려는 집착이 자리하고 있습니다. 인생의 모든 괴로움은 바로 이 생각에서 생겨납니다.

외부의 사건 자체가 우리를 괴롭게 하는 것이 아닙니다. 사건을 받아들이고 해석하는 나의 생각이 괴로움을 만들어 냅니다. 비난을 들었을 때 괴로운 것은 나는 비난받을 사람이 아니다라는 생각이 깨지기 때문이고 실패했을 때 좌절하는 것은 나는 실패하지 않아야 한다는 생각이 흔들리기 때문입니다. 진정한 자유와

평화에 이르는 길은 단순하지만 강력한 진리를 깨닫는 것입니다. 그것은 바로 모든 것은 다 내 마음이 만든다는 진리입니다. 외부 세상의 인식, 나의 가치, 타인의 평가, 심지어 나의 고통까지도 그 모든 것을 경험하고 의미 부여하는 주체는 나의 마음입니다. 이 진리를 깨달으면 우리는 자신의 생각에

더 이상 사로잡히지 않을 수 있습니다. 내 마음이 만들어낸 자존심이라는 허상을 내려놓을 때 비로소 괴로움에서 벗어날 수 있습니다. 생각을 쫓아다니지 않고 생각과 나 자신을 동일시하지 않을 때 우리는 고요하고 평화로운 존재의 중심에 설 수 있습니다. 깨달음은 자신의 마음을 관찰하고 생각의 실체를

꿰뚫어보는 데 있습니다. 진정한 삶의 해답을 찾고 괴로움에서 벗어나기 위한 길을 추구하고 싶다면 이러한 깨달음의 진리를 전달하는 무사인 TV와 같은 매체를 통해 깊은 성찰의 시간을 가져보시길 권합니다. 입니다.