Speaker A
Wunderschönen guten Morgen.
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Speaker A
Es beginnt für dich ein neuer Tag.
Speaker A
Ein Tag von nur 30.000, die wir durchschnittlich auf dieser Erde wandeln dürfen.
Speaker A
Nur 30.000 Mal wirst du aufwachen und die Chance haben, dein Leben so zu gestalten, wie du es willst.
Speaker A
Die Frage ist nur, nutzt du sie?
Speaker A
Oder denkst du daran aufzugeben, den Snooze Button zu drücken und weiter zu schlafen?
Speaker A
Wann hast du aufgehört, deinen Träumen nachzujagen?
Speaker A
Als es hart wurde?
Speaker A
Lass mich dir sagen, jeder möchte etwas sein, aber nur die wenigsten wollen etwas werden.
Speaker A
Du gestaltest dein zukünftiges Leben jetzt.
Speaker A
Also, entscheide dich, weiter schlafen oder aufstehen und alles geben.
Speaker A
Mach die drei folgenden Dinge am Anfang deines Tages.
Speaker A
Erstens, noch bevor du Instagram checkst und dir denkst, oh mein Gott, die sehen gut aus, die sind auf Urlaub, die haben Geld, was ohnehin mehr als Schein als sein ist und dich einfach nur unglücklich macht.
Speaker A
Fokussiere dich auf dich selbst.
Speaker A
Und denke an die wichtigste Sache, die du heute erledigen möchtest.
Speaker A
Ob beruflich oder privat.
Speaker A
Als kleiner Denkanstoß, wann hast du z.B. das letzte Mal Blumen verschenkt?
Speaker A
Denkst du, jemand hätte sie verdient?
Speaker A
Und zweitens, zwinge dich dazu zu lachen.
Speaker A
Einfach lachen.
Speaker A
Sieh dem Tag optimistisch gegenüber.
Speaker A
Freue dich auf den Tag mit all seinen Überraschungen und Chancen, die er für dich bereithält.
Speaker A
Und drittens, nimm dir paar Minuten Zeit und mach etwas, was dir Freude bereitet.
Speaker A
Meditiere, höre Musik, lese oder trainiere.
Speaker A
Wenn du stark und optimistisch in den Tag startest, wirst du alles schaffen.
Speaker B
Viel zu oft vergessen wir, dass wir uns wirklich glücklich schätzen können.
Speaker B
Sei dankbar, sei dankbar für Freundschaft, Frieden, Sicherheit, Freiheit.
Speaker B
Und glaub an dich.
Speaker B
Wir kritisieren uns selbst ständig.
Speaker B
Ich bin nicht schön, ich bin schwach.
Speaker B
Ihr kennt es.
Speaker B
Tu mir einen Gefallen und hör auf damit.
Speaker B
Mach das nie wieder und sprich mir nach.
Speaker B
Ich bin frei.
Speaker B
Ich bin talentiert.
Speaker B
Ich bin schön.
Speaker B
Ich bin kreativ.
Speaker B
Ich bin dankbar.
Speaker B
Und ich bin stark.
Speaker A
Heute haben wir die Chance, neue Erfahrungen zu machen.
Speaker A
Denk darüber nach, was du heute machen kannst, damit dein Leben in fünf Jahren so ist, wie du es möchtest.
Speaker A
Dieser Morgen ist ein neuer Anfang.
Speaker A
Ein neuer Start.
Speaker A
Ein neuer Tag.
Speaker A
Du hast bis jetzt alle Herausforderungen überlebt.
Speaker A
Also, geh raus, hab Vertrauen und genieße das Leben.
Speaker A
Alles hat einen Anfang, auch Veränderungen.
Speaker A
Also, lass sie zu.
Speaker A
Du hast heute so viel Erfahrung wie noch nie zuvor in deinem Leben.
Speaker A
So viel Wissen, aber auch Weisheit wie nie zuvor.
Speaker A
Glaube an deine Stärken und geh heute raus und stelle dich den Herausforderungen.
Speaker A
Und wenn dich etwas quält, lass es los.
Speaker A
Lass es einfach fallen.
Speaker A
Fokussiere dich auf die schönen Zeiten des Lebens.
Speaker A
Du kannst alles schaffen, aber du musst dafür auch etwas tun.
Speaker A
Lass mich dir noch etwas sagen.
Speaker A
Du kannst alles, was du dir wünschst, erreichen, sobald du realisierst, dass du perfekt bist, so wie du bist.
Speaker A
Wir alle haben nur ein Leben.
Speaker A
Eine Chance.
Speaker A
Also frage ich dich noch mal.
Speaker A
Nutzt du sie?
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