После Просмотра Этого Видео Твоя Энергия Вернется К Тебе!

Ребята, всем привет. Меня зовут Дарина Богданова, и мы с вами снова на закате.

В моих самых любимых локациях, в самых любимых мирах, и как вы знаете, наши самые крутые видео, они всегда проходят на закате, в максимальном потоке, без подготовки и, как обычно, с мокрой головой.

И сегодня мне очень захотелось записать видео на тему энергии, ведь без энергии просто нет нашей жизни.

И как стать максимально энергичным человеком, как напитываться энергией, как не терять, я хочу разобрать многие мифы, которые есть на тему энергии, и как стать счастливым и проживать эту жизнь на 10 из 10.

Ну что?

Погнали.

Я заранее благодарю вас за просмотр этого видео, потому что я делюсь от сердца, и энергообмен просто в виде подписки, колокольчика и лайка даёт очень крутой энергообмен и влияет очень положительно.

Я вас люблю.

Спасибо.

Начать это видео мне хочется сразу же с глубиной понимания энергии.

Что такое энергия?

Потому что очень часто люди не до конца понимают, что это в действительности такое.

И фразы, типа: я потеряла свою энергию, или из меня высосали энергию, могут происходить только там, где человек не осознаёт, что он является сознанием.

Осознаёт себя только телом.

И как научили в школе, что вот много бегаешь.

Устаёшь, нужно отдыхать.

И в таком случае энергия восстанавливается.

Но на деле всё работает не совсем так.

Мы являемся сознанием, одним большим сознанием.

И всё, что есть в этом мире, состоит тотально из энергии.

И большое уплотнение энергии произвело тело.

То есть и наше тело тоже является энергией.

Всё в этом мире является энергией.

Это доказано огромное количество раз и учёными в том числе.

То есть это не эзотерика.

Это абсолютно доказанный факт, что всё есть энергия.

И наша с вами задача - научиться управлять ей.

Потому что энергия не теряется.

И это очень действительно важно к пониманию, потому что где вы считаете, что кто-то может из вас высосать эту энергию, или что она куда-то постоянно сливается.

Там, где вы осознаёте себя сознанием, вы осознаёте себя энергией.

Вы понимаете, что энергию невозможно из вас высосать.

Она не может куда-то слиться, уйти или что-то ещё.

На деле она просто трансформируется.

То есть та энергия, которая есть в вас, она трансформируется в иную энергию.

И вы себя чувствуете заряжено, классно.

И обретаете много сил.

Но так как познать себя сознанием - это достаточно высокий скилл и совершенно не относить себя к человеку, к телу, к личности.

Достаточно непростой скилл.

Я предлагаю нам с вами разобрать, как расширять своё энергополе.

Как его наполнять, как его напитывать.

Как быть энергичным каждый день.

Первый пункт, о котором мне хотелось бы поговорить, куда сливается вообще энергия.

Это всегда ум.

Я думаю, что вы можете вспомнить в своей жизни, где, например, вы приходите на массаж.

Вот я сегодня была на массаже в четыре руки.

Я хожу на такой массаж не потому, что я офигела, и мне мало двух рук.

А потому что я выстраиваю новые нейронные связи, как я концентрируюсь на четырёх руках одновременно.

И сегодня, где мне делали массаж лица и делали массаж ног одновременно, я замечала.

Что как только что-то усиливается, допустим, мне жмут на какие-то определённые точки на лице.

Я перестаю уделять вниманием массаж ног.

И буквально пропускаю его.

А если я ещё начинаю думать какую-то мысль.

То я могу пропустить вообще весь массаж, и вместо того, чтобы наполниться на нём и почувствовать себя максимально ресурсно.

Я могу выйти оттуда пустой, потому что я весь массаж продумала, и моя энергия слилась.

А не накопилась.

Я могу не отдохнуть, а наоборот, напрячься.

И выйти с массажа раздражённой, потому что я могу весь массаж тупо продумать о чём-то.

Как и каждый из вас.

И вот этот пример переложите на свою жизнь.

Потому что то, где ваше внимание, там ваша энергия.

Если ваше внимание всегда находится в голове, вы о чём-то думаете о будущем.

Которого нет.

О прошлом, которого тоже нет.

И оно не имеет никакого значения, потому что в вашем прошлом нет абсолютно энергии.

И туда сливать ресурс нельзя.

Энергия всегда уходит.

Где кто-то думает, например, да, о прошлом, что ой, я могла бы поступить по-иному, или вот почему же я поступила так.

Сожаление, горечь и всё в этом духе, туда всегда сливается энергия.

Просто зафиксируйте это.

И не уделяйте этому внимание.

Потому что на самом деле то, что вам истинно нужно, есть в данный момент времени.

И оно не находится в вашей голове.

Если вы очень много думаете, у вас есть беспокойный мозг, вы, например, испытываете бессонницы, проживаете их, или где только остаётесь наедине с собой.

Вам становится некомфортно.

Или в тишине вам становится некомфортно.

Это сигнал о том, что пора уделить внимание настоящему моменту.

Вся энергия находится в моменте здесь и сейчас.

Вот обратите внимание, если прямо сейчас вы меня слушаете, но витаете где-то в своей голове, или параллельно едите, параллельно делаете работу, или что-то ещё.

То вы не находитесь в моменте здесь и сейчас.

А находитесь где-то в своих мыслях.

И жизнь проходит мимо вас.

То есть вы живёте её в своей голове.

И это нереальность.

Ваша голова, ваши мысли не относятся никак к реальности, которая происходит здесь и сейчас.

И получается, вся энергия, которая в вас есть, вот представим, да, внутри нас очень много энергии.

Она вся поднимается в голову.

А потом у нас болит голова, болит шея, потому что шея, например, проводник тела, головы.

То есть сердце и головы и ума.

И если вы себя не чувствуете, если вы себя не слышите, если вы себя предаёте.

То у вас может начать болеть шея, потому что вы чувствуете одно, говорите другое, и сами не осознаёте это.

И это косяк.

Энергия сливается, а нам это не надо.

Второе, о чём хотелось бы сказать, чтобы накапливать свою энергию.

Нужно уметь проживать эмоции.

Есть одно большое заблуждение, которое родилось вместе с психологией New Age, о том, что у нас вечное позитивное мышление.

Испытывать грусть - это ненормально.

Испытывать злость - это ненормально.

И теперь мы только за позитив.

Радуга, розовые очки, и эмоции грусти, которые появляются у человека.

Воспринимаются этим человеком, как что-то ненормальное.

Как будто бы с ним что-то не так.

И ему нужно срочно избавиться от этой эмоции.

А лучше сделать вид, что её нет.

И это является огромным заблуждением, потому что на деле все эмоции.

Которые вы можете чувствовать и испытывать.

Они говорят о том, что вы живые.

Кто сказал, что это какая-то негативная эмоция?

То есть любая эмоция отвечает за то, что вы живая.

И это очень важно.

И если вы не прожили какие-либо эмоции, чувства в своей жизни, например, не отгоревали расставание, не отгоревали потерю и сделали вид, что этого нет.

То эта эмоция, как пробка, встала внутри вашего тела.

Ваши мышцы, например, могли заблокироваться.

А именно наши зажимы в теле также отвечают за то, чтобы проводить энергию, чтобы она проходила.

Я думаю, что многие из вас пробовали разные практики на подъём энергии, и это может ощущаться.

Где вы поднимаете энергию, и в моменте блок, и она дальше не идёт.

И у человека ступор.

Типа, почему это происходит?

А вот это происходит именно там, где мы в каком-то из моментов времени не смогли прожить наши чувства.

Не смогли прожить наши эмоции.

А это действительно для нас является очень важным.

И чтобы наша энергия только разрасталась, нам очень важно научиться проживать эмоции.

А не блокировать их.

Не делать вид, что их нет.

Если вы чувствуете грусть, это значит, что с вами всё нормально.

Вы живой человек.

И всё, что вам сегодня нужно - это прожить её.

Но на самом деле прожить эмоцию грусти можно за 20 минут.

А можно растянуть на 20 дней, потому что нет понимания, как это проживать.

Техники проживания разных эмоций я даю на проекте Woman.

Вы можете посмотреть сайт внизу.

Далее.

О чём хотелось бы сказать, конечно же, куда уходит энергия.

Это маски.

Если вы запретили себе быть собой настоящей.

Я думаю, вы очень много раз слышали от всех известных людей, от артистов.

От, возможно, блогеров, да, в принципе, от кого угодно, кто стал проявленной личностью в соцмедиа.

То вы слышали о том, что самое главное - это быть настоящей.

Там, где человек становится, как становится, да, вспоминает себя настоящим.

Снимает все те маски, которые он надел.

Как и ему надо быть, как он должен каким-то быть.

У него появляется огромный, огромный ресурс энергии.

И вы можете действительно просыпаться уставшей только потому, что вы всегда находитесь в роли какого-то актёра.

Какой вам нужно быть.

Представляете, сколько тратится ваших сил, сколько тратится ваших ресурсов.

На держание лица.

На держание маски.

Если, например, вы боитесь показаться глупой, боитесь лишний раз задать какой-то вопрос или что-то ещё.

Представляете, сколько нужно тратить сил.

На то, чтобы всегда быть умной.

Всегда быть умной невозможно.

То есть, например, где я прихожу на обучение, я вхожу в позицию ученика.

Я могу переспросить 300 раз.

Я не буду себя считать тупой, глупой или что-то ещё.

То есть я разрешаю себе быть настоящей.

Поэтому у меня очень много энергии.

Далее.

У нас красивое небо, девочки.

То же самое относится к маскам хорошей.

Самой красивой, самой доброй, самой.

Ну вот положительной, в общем, да.

Где в тени скрывается много-много всего.

Женщины в это время начинают играть роли.

Она боится, что её не полюбят вот такой настоящей.

Где она может быть, например, агрессивной.

Или.

Она может быть недовольной, или она может быть грустной, печальной.

И женщина начинает держать маску, потому что что мы слышали в детстве, да.

Это не грусти.

А то не будет расти.

И, ну, не грусти.

То есть из-за того, что людям всю жизнь запрещают грустить.

Да, это кажется каким-то отклонением от нормы.

Да, что.

Грустить ненормально.

И мы постоянно слышали, ну, в детстве, или, возможно, вы слышите и сейчас о том, что, ну, не грусти ты.

Ну, всё наладится.

Ты только не грусти.

Да, блин.

Если у меня друг грустит, я говорю: так, пойдём грустить.

Сейчас вместе ляжем на пол и будем рыдать.

У меня уже заготовлен плейлист самой депрессивной музыкой.

Нам хватит 15 минут.

Но если я буду говорить своему другу: ты только не грусти.

Ха, то я эти, то я этими же словами говорю о том, что.

Не будь собой, хорошо, твои чувства мне не интересны.

Я нахожусь не в контакте со своей грустью, поэтому я не хочу, чтобы грустила ты.

Иначе я не буду знать, что мне с этим делать.

Ну, это так, если другими словами, да.

Но на самом деле освобождать себя от масок важно и нужно слой за слоем, потому что мы могли их неосознанно на себя принять.

С самого детства, где нам говорили: хорошие девочки не плачут, хорошие девочки не кричат, хорошие девочки себя так не ведут.

И много-много-много разного, женщины очень часто входят вот эти рамки хороших девочек.

Или мужчины входят в рамки: ну, я же мужик.

Значит, я не плачу.

И давят, давят, давят в себе эти эмоции.

Но именно в ваших эмоциях огромное количество ресурса.

И если вы разрешите себе быть собой, то вы встретите партнёра, который разрешит вам быть вами.

И вы невероятно кайфанёте от этого.

То есть вам не нужно будет быть самой красивой, самой лучшей, самой умной, самой хозяйственной, самой-самой-самой.

Вам нужно будет быть собой.

И в этом станет ваше самое главное преимущество, потому что на самом деле так мало людей, которые разрешили себе быть собой.

Разрешите себе быть собой.

И всё остальное обязательно к вам приложится.

Следующее, где растёт энергия и просто происходит невероятное расширение.

О чём мне хотелось бы сказать.

Это принятие своих желаний.

Даже тех, которые могут казаться самыми абсурдными.

Максимально нелогичными.

И здесь я хочу начать этот пункт с моей истории.

Как вы сейчас видите, я на Бали.

И на Бали я оказалась 2 дня назад совершенно незапланированно и случайно.

У меня на Бали уехала моя подруга Маша, тоже совершенно внезапно.

Мы с ней вместе работаем.

У нас команда, и мы с ней вдвоём, в принципе, начали всю эту заварушку.

Хотя сами были без опыта.

Ну, в общем, это не об этом.

То есть это то, на чём мы притянулись, это вот именно.

Та смелость принятия решения.

Именно поэтому у нас всё получилось и всё получается.

И всё растёт, и проекты растут, и бизнесы строятся.

Потому что мы умеем очень-очень быстро принимать разные решения.

И верим в себя и верим в них.

И верим в то, что вообще всё возможно в нашей жизни.

И вашей, кстати, тоже.

Этот пункт, он действительно имеет.

Колоссальную радость, колоссальное счастье.

Я уверена, что вы встречали в своей жизни такие ситуации.

Где вы принимали какое-то безумное решение.

И вас просто распирала энергия.

Вы думали: Господи.

Почему я не приняла это решение раньше?

Именно вот этот импульс в теле, импульс радости, он говорит о том, что решение верное.

Которое принято вами.

Здесь вот мне хотелось рассказать историю, как я оказалась на Бали.

То есть я переехала на полтора-два месяца в Дубай вместе со своим молодым человеком.

И я полетела раньше.

У него была работа в Москве.

Он остался.

И в день, где он прилетает в Дубай, я понимаю, что я хочу кататься на байке на Бали.

Я вообще не планировала лететь на Бали в этом году.

Но Маша мне вот записывает голосовое о том, что это чувство свободы, где ты едешь на байке.

И я буквально ощущаю себя на этом байке, с этим чувством свободы, где ты едешь, у тебя просто волосы назад.

И ты находишься в таком моменте присутствия.

В невероятном.

Ещё у меня на Бали живут мои друзья.

И мне захотелось их тоже обнять.

И говорю своему молодому человеку.

Он прилетел.

Я говорю: блин, мне так хочется на Бали покататься на байке.

Такой: что?

Я говорю: а полетели?

Чтобы вы понимали, он суперструктурный человек.

Который такой: дисциплина, работа.

Покататься на байке, да?

Я говорю: да.

Он такой.

Когда?

Я говорю: может, сегодня полетим?

Он такой.

Сегодня на Бали.

Я говорю: да.

Он такой.

Ну, полетели.

И мы просто два безумных Макса собрали чемодан за 3 часа до рейса, взяли билет, выехали в аэропорт.

В общем, мы вот так оказались на Бали.

Полетела бы я одна?

Да.

Потому что я не предаю свои желания.

Если они происходят, они не происходят просто так.

И у меня нереальное количество энергии.

Я здесь настолько обрела то, что мне нужно было.

Вот за эти буквально 2 дня.

Что ничего не происходит просто так.

То есть наши желания не приходят из ниоткуда.

Как будто бы это что-то иное.

Что нам не нужно воплотить.

Это.

Действительно, у наших желаний есть свойство сбываться.

И кто, если не мы, будет исполнять наши желания?

Можно ждать сколько угодно, возможно, удачного случая, что вот когда-то я всё изменю.

А можно взять жизнь в свои руки и изменить сегодня.

Да.

На это нужна смелость.

Действительно, чтобы принимать быстрые решения.

Резкие решения.

Это риск.

И все бизнесмены, которые добились успеха, всегда говорят об одном, что бизнес - это риск.

И я добился результатов только потому, что я рисковал.

Это.

Действительно, факт.

И жизнь, яркая жизнь для смелых людей.

То есть это всегда риск.

Всегда риск.

Но чтобы исполнять свои желания, и чтобы вырабатывалась эта энергия.

Важно не предавать себя.

Вам не обязательно сейчас же куда-то улетать, да.

Возможно, вы просто очень давно себе обещаете.

Сходить на массаж.

Или записаться на новое хобби.

Или сходить на танцы.

Возможно, вы давно себе обещаете песню, которую вы можете записать, да.

Или начать какое-то новое дело.

Исполните это.

А энергия всегда расширяется на новые действия.

И энергия не идёт, как прямая линия, то есть в жизни есть и скачки, и падения.

Но там, где вам приходит энергия, сделайте первый шаг, сделайте максимум.

И если вы станете падать по ресурсу, просто продолжайте делать то, за что вы взялись.

И энергия снова вернётся уже в десятикратном объёме.

Какая же сзади красота.

Здесь же я могу сказать о некоторых лайфхаках.

Как питание, сон, медитация.

На деле любая практика - это о том, чтобы раскрыть энергию внутри себя.

Буквально вспомнить, кто ты есть на самом деле.

Потому что ты не являешься телом и даже не являешься душой.

Так иногда не просто это осознать на самом деле умом.

Но ты являешься абсолютно всем.

И всё является тобой одновременно.

И там, где ты осознаёшь себя и душой, и духом, и телом.

И всем живым, что есть вокруг тебя.

Ты обретаешь себя.

И твоя энергия начинает расти.

Ей некуда сливаться.

Потому что если ты есть всё, то нет никаких дыр.

Понимаете?

И это, правда, очень важный пункт.

К которому хочется возвращаться снова и снова.

Потому что где мы живём в разделённости.

Мы живём в одиночестве.

Но где мы осознаём себя всем.

Нам не о чем беспокоиться.

Нам не за что переживать.

Нам нечего контролировать.

Ведь контроль - это тоже то.

Куда сливается энергия.

Контроль - это иллюзия.

Невозможно проконтролировать ничего.

Вы не можете проконтролировать внешний мир.

Он меняется бесконечное количество раз.

И прямо сейчас может произойти всё, что угодно.

Вы не можете проконтролировать свои мысли.

Вы не знаете, о чём вы будете думать через минуту.

Вы не можете проконтролировать по факту ничего.

Но это иллюзия людей, которые забывают о доверии.

Доверие.

Где я доверяю, я полна энергии.

Потому что где я доверяю происходящему.

Я доверяю творцу вести меня.

Я доверяю Богу.

И я раскрываю любовь в своём женском теле, в том числе.

Я буквально остановлюсь проводником любви в этот мир.

Моей энергии некуда слиться.

Просто мурашки пошли.

Ну, действительно, некуда.

То, без чего невозможно счастье.

Это доверие.

Там, где доверие, там расслабленность.

Где вы доверяете, что всё сложится самым наилучшим образом.

И идёте в свои мечты.

Также энергия классно поднимается различными практиками.

Дыханием.

Правильным дыханием.

Потому что где мы дышим, мы живые.

Очень часто мы действительно забываем дышать.

Просто дышать, да.

И теряемся в базовом дыхании.

Потому что дышать.

Тоже нужно уметь.

Очень часто люди замирают в дыхании, забывают дышать безпаузно.

Потому что дыхание с паузами.

Буквально означает замирание в нашем теле.

И непрерывное дыхание - это тоже потрясающий скилл, который будет вас раскрывать энергию.

В общем, такое у нас получилось коротенькое видео.

Осознавайте себя.

Любите себя.

Не предавайте себя.

А я очень сильно люблю вас.

Желаю вам прекрасного дня.

И прекрасной жизни.

Подпишись на канал.

Поставь лайк.

Поставь колокольчик.

Отправь это видео своему другу.

Или выложи в сторис.

Я очень часто репощу ваши отметки.

И всегда благодарю вас.

Спасибо вам.

За вас.

А на какую тему хотите следующее видео на YouTube?

Напишите в комментариях.