como ser tornar uma pessoa genuinamente CONFIANTE!

Como você pode se tornar uma pessoa confiante? Confiança é uma coisa que falta muito nas pessoas.

Eu acho que a gente não é ensinado a estudar quem a gente é. Eu acho que assim, gente, eu vou ser bem sincera, tá? A gente aprende muita coisa que não serve para nada.

Teve muita coisa que eu aprendi nesses últimos 5 anos, porque eu voltei a estudar por volta de 2020, ou seja, 5 anos atrás, que eu tive que ir atrás.

Porque eu tinha questionamentos na minha cabeça, entendeu? Tudo começou lá atrás, quando eu comecei a me questionar sobre quem eu era realmente. Eu acho que muitos de vocês, se não passaram por isso, vai chegar um momento na sua vida que você vai passar, que você vai olhar para sua vida e você vai pensar: Quem sou eu? O que é que eu estou fazendo aqui? Qual que é o propósito de tudo isso? Por que é que eu tenho que fazer tal coisa se eu não gosto? Por que é que eu tenho que fingir ser uma pessoa que eu não gosto?

Aprender a ser confiante é uma delas, porque a gente não aprende isso, a gente aprende a fingir, a gente aprende a mentir, a gente aprende a falar as coisas para agradar os outros, mas você não aprende a ter confiança em quem você é, você não aprende a ser verdadeiro com você e com os outros.

A gente tem medo de falar a verdade. Às vezes vocês me mandam mensagens aqui falando, né, que uma das coisas que chama muito a atenção de vocês é a minha sinceridade. E sabe por que eu sou sincera, gente? Porque eu cheguei num ponto da minha vida em que eu estava cansada de fingir.

Conforme eu fui abaixando as minhas barreiras, né, e me tornando mais confiante em quem eu era, foi quando eu falei, eu não vou mentir mais. Ai, você quer sair comigo? Não. Porque você não quer? Porque eu não quero. Simples assim, eu não quero mentir mais.

Eu estou cansada. Uma vida construída em cima de mentira é uma vida que dá muito trabalho você manter, é muito difícil você manter a mentira, é muito difícil você manter o personagem. Chega uma hora que você cansa de ficar segurando a máscara, sabe?

Chega uma hora que você quer respirar, você quer poder se expressar sem machucar os outros, porque eu vejo que tem gente que acha, né, que, ai, liberdade de expressão é falar o que eu quiser.

Não, liberdade de expressão é você tentar ser um ser humano decente e sim, se expressar de uma forma que não fira as outras pessoas. Eu acho que a gente confunde muito, muita coisa, sabe?

Essa galera que fala que fala o que quer, a hora que quer, elas vivem muito na camada do ego, e o ego não é quem você é. Você não é o seu ego.

Você não é, o ego é a máscara, o ego são os rótulos que a gente usa para sobreviver nesse mundo. E quando você entende isso, o que você é tão mais grandioso, você para com essa necessidade de querer diminuir as pessoas, querer agredir as pessoas, querer, eu sei me defender, é o que eu falo para vocês.

Eu não mexo com ninguém, mas eu sei me defender. E boa parte da minha confiança veio de eu falar, cansei, cansei. E aí, conforme eu fui falando a verdade e sendo honesta, eu percebi o quanto mais eu me sentia confiante em mim, no sentido de eu não preciso mais mentir, porque eu não preciso mais da validação das pessoas, eu não preciso mais do amor das pessoas.

Às vezes você mente porque você quer o amor das pessoas. Eu não preciso disso mais, é por isso que eu não vou mentir. Então, quando você trabalha o seu amor próprio, quando você trabalha conhecer quem você realmente é, aceitar que você tem falhas, mas que você pode melhorar essas falhas, você se torna uma pessoa confiante.

E um confiante que é silencioso, não é esse confiante onde você precisa ficar falando as coisas o tempo inteiro, entendeu? Você é silenciosa. As pessoas batem o olho em você e já sente.

Eu, sinceramente, acho que dá muito trabalho você viver desse lado da moeda onde você vive de fingimento, vive de máscara. Então, hoje eu quero compartilhar com vocês o que eu fiz na minha jornada para me tornar uma pessoa mais confiante.

Lembrando, gente, que a gente não vai ser 100% confiante em tudo, porque confiança vem de conhecer.

Vem de você ser um expert, sabe quando você é um expert nas coisas, você é confiante, por quê? Porque você conhece com profundidade. Eu me considero uma expert em mim, porque além de passar muito tempo comigo, eu vivo me analisando, eu vivo pensando sozinha e analisando as coisas que eu sinto.

Hoje em dia, quando eu sinto alguma coisa em relação às pessoas, eu não fico culpando as pessoas, eu me analiso, eu falo, por que é que eu estou me sentindo dessa forma?

Mas o que é que foi que conectou eu e essa pessoa?

Por que é que eu estou com raiva dessa situação? E aí eu vou me analisando, entendeu? E aí, e assim eu vou me conhecendo mais. Então, o primeiro passo para você se tornar uma pessoa mais confiante é autoconhecimento. Você nunca vai confiar naquilo que você não conhece. Você precisa se conhecer, passar tempo com você, se perguntar, o que é que eu gosto? Quais são os meus princípios e os meus valores? Quais são as coisas que eu acredito?

Ninguém que eu aprendi isso. Será que tem como eu melhorar? Será que tem como eu alterar isso daqui em mim, que não me faz bem? Às vezes você tem umas características que não faz bem para você.

E aí não é você falar, ai, eu sou assim, vou no final. Não. Nós somos seres humanos em constante progresso, em constante mutação, entendeu?

E eu acredito que todo dia a gente tem a oportunidade de tentar ser melhor. Você tem que ver quais são as coisas, se conhecer de forma profunda e entender que você tem qualidades, você tem defeitos, você tem pontos fortes, pontos fracos, e a sua confiança, ela só vai melhorar em você quando você aceitar os seus pontos fracos.

A gente acha que confiança é só ter coisa boa, não, confiança é você aceitar as coisas que são ruins também.

As coisas que às vezes as pessoas tiram sarro, às vezes as coisas que a sociedade não aceita.

E quando você se aceita, gente, você não tem mais a necessidade que ninguém aceite você. É uma sensação tão boa que eu gostaria que todos vocês tivessem o privilégio de sentir isso pelo menos uma vez na vida de vocês.

Quando você se aceita de coração, você não precisa mais que o mundo te aceite.

Então, esse é o primeiro passo, tá? Autoanálise, autoconhecimento.

Vai se perguntando.

E é um processo infinito, eu acho, você sempre vai estar conhecendo partes suas que você não conhecia.

Então, o primeiro passo é se conheça profundamente.

O segundo passo que já, que eu já falei um pouco nesse primeiro ponto, é se aceitar e se amar incondicionalmente.

E isso não significa que você, ai, não, eu, se eu me aceitar, eu nunca vou mudar. Não, é, você se aceitando, você consegue mudar, porque pelo menos agora você sabe o que você precisa mudar.

Às vezes você não consegue fazer melhor agora, porque te falta informação, te falta às vezes incentivo, às vezes não é o momento certo. E mesmo assim, a gente não se dá um voto de graça assim, a gente não se dá um tiquito de valor.

E eu lembro, né, das, das minhas versões passadas, e eu fico um pouco chateada comigo mesmo em relação a isso, porque eu estava fazendo o meu melhor com o que eu sabia. Só que eu não olhava dessa forma, eu achava que, não, tem que ser melhor, tem que ser melhor, isso daqui não pode, isso daqui está errado.

Hoje em dia, gente, eu dou graça em qualquer lugar que eu estou. Eu posso estar no fundo do poço, eu posso estar de TPM, num péssimo dia, eu vou estar sempre do meu lado, porque eu me amo incondicionalmente.

Então, se eu estiver no buraco, eu vou me amar, se eu estiver sem um braço, eu vou me amar, se eu estiver careca, eu vou me amar, entendeu?

E aceitar o momento que eu estou, mas sempre procurando melhorar, melhorias.

Então, o segundo ponto é, se aceite e se ame incondicionalmente, isso é um processo.

Você precisa fazer um passinho de cada vez. Acho que eu já fiz alguns vídeos falando sobre amor próprio.

Mas eu posso fazer mais vídeos explicando, né, como você pode chegar nesse ponto, mas para mim o que me ajudou muito foi a parar de me criticar.

Eu me criticava muito, falava mal de mim, não tinha nada que eu fazia que era bom, tudo era ruim. Hoje em dia, se eu não falo um elogio para mim, eu também não vou me criticar, eu fico em silêncio.

Eu falo nada.

Melhor do que ficar me colocando para baixo, entendeu?

O mundo inteiro já está aí para te colocar para baixo.

Lembre-se disso, o mundo inteiro já está contra você.

Você não pode ser contra você.

Terceiro ponto, pare de buscar validação externa. Isso é outra coisa que diminui muito a sua confiança.

Se você dá mais crédito para o que os outros falam do que o que você pensa de você, como é que você vai confiar em você? Você confia mais neles. E sabe qual que é a pior parte disso? É que a maioria das pessoas não sabem quem eles são, não sabem o que eles querem da vida e mesmo assim você dá mais valor para a opinião desse povo que está mais perdido do que cego em tiroteio, do que para você que mora dentro do seu corpo.

Eu escuto a opinião das pessoas, às vezes eu leio os comentários aqui, tem coisa que eu considero que eu falo, não, espera aí, eu vou testar, vou ver. A maioria eu não levo, não levo para o meu coração, porque ninguém conhece eu mais do que eu mesma.

Não é por um vídeo que uma pessoa vai me conhecer, nem as pessoas que são da minha família, meus familiares e amigos que estão ao meu redor sabem realmente quem eu sou, nem eu sabia quem eu era há 7 anos atrás. Então, assim, você tem que parar de ficar achando que a opinião dos outros é mais importante do que a sua própria.

Parar de ficar buscando validação, elogio deles e fazer isso para você. Não tem nada de errado em você se elogiar. É claro que você não vai ficar numa roda de amigo, ai, eu sou fodão, fodão, isso não é confiança, isso sim é arrogância.

Porque você está procurando falar para os outros para que eles saibam. Quando você é, você não precisa ficar falando nada para ninguém.

Você sabe, você sente. Você acha que uma árvore que está na rua, fica, eu sou uma árvore, eu sou uma árvore.

Ela está lá, ela sabe que todo mundo sabe que ela é uma árvore. Ela não precisa ficar falando.

Vocês entenderam, né?

Eu sei que esse exemplo talvez não, não bata muito, mas.

Vocês entenderam o que eu estou falando?

Você não precisa ficar falando quando você sabe.

Quando você sabe, quando você souber de coração, você vai ver que você não precisa ficar falando.

Você não precisa mais de palma dos outros.

Você mesmo se dá palmas, você mesmo se elogia para você, internamente, você fala, muito obrigada.

Você mandou bem.

E não para os, ai, você é muito bom. Quarto ponto, cumpra com a sua palavra.

Se você prometer alguma coisa para você, você vai lá e faz.

Gente, quando alguém, quando você combina de sair com alguém e a pessoa dá mancada com você, uma, duas, três, você vai confiar nessa pessoa?

A mesma coisa é você. Se você fala que você vai fazer alguma coisa para você e você não faz, mesmo que você ache que não, ai, não, não deu nada.

A sua confiança em você vai diminuindo.

Você mesmo não confia em você.

Eu não lembro quantas vezes eu cheguei e falei para mim, ai, amanhã eu vou acordar 5 horas da manhã e vou para a academia. Aí eu não ia. Aí eu não ia. Aí eu não ia. Aí você começa a se tornar mais confiante nas coisas que você fala.

Se você não vai cumprir, não fala, não se prometa.

Fique em silêncio. Eu falo, o silêncio, eu vou fazer um vídeo sobre o quanto o silêncio é benéfico.

Porque às vezes você fica falando as coisas, falando as coisas e não cumprindo, e o seu subconsciente está lá, ó.

Ai, ai, ai, mais uma mentira, mais uma mentira.

Como é que eu vou confiar em você, minha filha, desse jeito?

Então, se, se prometer, vai lá e cumpra.

Eu, geralmente, reconstruí a minha confiança em relação a essas coisas, colocando pequenas coisas que eu sabia que eu podia fazer. Então, por exemplo, ai, quero tomar mais água. Então, água era uma coisa que era mais fácil para eu fazer. Aí eu cumpria, tomava, sei lá, 3 litros de água. Ai, eu vou meditar por 5 minutos. Aí eu cumpria. E deixava as coisas mais difíceis para quando eu fosse me sentindo mais confiante. Então, às vezes começa de pequenininho, entendeu? Começa pouquinho, começa com uma coisa que você sabe que você vai fazer. Aí inclui outra, um pouquinho maior, e depois inclui outra.

Assim você vai ver que você começa a confiar mais em você.

Quinto ponto, aceite que errar faz parte do processo.

Eu vejo que muita gente tem dificuldade em, em tentar, porque elas não querem se, ser vista falhando. Gente, hoje em dia eu não estou nem aí.

Se eu falo errado, às vezes eu falo algumas coisas erradas em português e vai assim mesmo, entendeu?

Eu vou melhorando com o tempo. Eu tenho que entender que para eu melhorar, eu preciso me expor ao que eu estou tentando fazer.

E ao me expor, eu vou errar, eu vou cair, é normal, faz parte do processo. Vai ter pessoas que vão rir, vai ter pessoas que vão tirar sarro, você tem que entender que também é normal ter esses babacas no meio do caminho. O que mais tem é babaca no caminho, entendeu?

Você tem que entender que quando você for aprender uma coisa nova, não vai ter um monte de gente batendo palma para você.

A maioria das pessoas vão estar dando risada e querendo que você caia, porque a maioria das pessoas não tira a bunda da cadeira para fazer alguma coisa por elas. Aí você fazendo, você irrita elas, porque elas querem você no, no buraco junto com elas. Não espere bater som de palminha para você quando você cair.

Vai ter risada, vai ter gente tirando sarro e isso, ao invés de, ai, desistir, não vou tentar mais, isso deveria te dar um fogo no para você ir para cima, entendeu? E provar para esses babacas que eles estão errados, que você tem potencial, que você vai conseguir sim, e só parar quando você conseguir.

Então, entenda que faz parte do seu processo, errar, cair, se estrebuchar, falhar, é, falir.

Ser enganado pelos outros, faz parte do processo, mas é assim que você aprende.

É assim que você fica mais forte.

E quando você ultrapassa, né, quando você supera esses obstáculos, você sai do outro lado, uma nova pessoa, muito mais confiante, que você fala, caralho, velho, consegui, mano, eu consegui, eu sou foda. Você não precisa falar para o mundo, você fala, caralho, eu sou foda, velho, consegui. Então, assim, entenda que isso faz parte do seu processo. Espero que você comece a trabalhar nesses pontos e eu espero que você consiga enxergar o tanto de força que existe na sua essência original, em você ser autêntico, em você não ficar ouvindo o seu ego, em você não ficar ouvindo as pessoas.

Isso é o que te torna confiante, em você ser você, ter segurança em você, focar em, em progredir.

Não, eu sempre falo para as pessoas, não desista de você.

Desista de qualquer coisa, mas não desista de você, não desista da sua vida, não desista do seu processo.

Tá bom? Um beijo para vocês e até amanhã.