**Mac 上不用机器人的 AI 会议记录，本机转写 | SozAI**
Source: https://sozai.app/zh/meeting-notes/mac/

Mac 应用

# Mac 上的 AI 会议记录工具：在你这一侧录下通话，不用机器人

SozAI for Mac 能听到你的麦克风和 Mac 的声音，所以 Zoom、Teams 或浏览器里的通话都可以。语音在 Mac 上转写，只有文字会进入你的账号。

[下载 SozAI for Mac，免费](https://sozai.app/download/macos/)

## 先说结论

SozAI for Mac（macOS 14 或更高版本）有一个会议模式，可以录下你的麦克风、Mac 的声音，或者两者同时录，所以任何应用里的通话都能记录，包括桌面版 Zoom 和 Teams，会议里不会出现机器人。语音在 Mac 本机转写：音频不会上传，只有带时间戳的完成文字会保存到你的 SozAI 账号，而且这些会议不占用你的转写分钟数。你要放弃的是 AI 这一层：这类会议没有说话人标签，也不会自动生成会议纪要，只有带时间戳的转写文本。

## 会议模式录什么

开始之前，你要在三种来源里选一种。下面的名称就是应用里的标签。

| 来源 | 听到的内容 | 适用场景 |
| --- | --- | --- |
| “You and the others” | 你的麦克风和 Mac 的声音 | Zoom、Teams、Webex、Slack、浏览器等任何应用里的视频通话 |
| “Microphone only” | 你的麦克风 | 围桌开会 |
| “Mac sound only” | Mac 播放的一切声音 | 你只听不说的网络研讨会或讲座 |

Mac 的声音指所有应用的声音，通过 macOS 的屏幕与系统音频录制来获取。所以用哪个会议应用都无所谓，也不需要机器人：Mac 听到通话的方式和你一样。

## 录第一场会议

1. 安装 [SozAI for Mac](https://sozai.app/download/macos/) ，用 Google、Apple 或一次性邮箱验证码登录，账号和手机、网页上的是同一个。
2. 新建一场会议。第一次使用时，SozAI 会下载一次语音识别组件；之后无需再下载就能使用。
3. 选择来源：通话选“You and the others”。
4. 系统询问时，允许两项 macOS 权限：麦克风，以及屏幕与系统音频录制（系统设置 → 隐私与安全性）。没有第二项权限时，只会录到你的麦克风，应用也会告诉你这一点。
5. 点“Start recording”。别人说话时，转写文本会实时显示在屏幕上，比说话晚几秒。
6. 结束时，先点“Stop”，再点“Finish”。SozAI 会写下最后几句话并保存文字；你会看到“Meeting saved — it’s on all your devices”。

![SozAI for Mac 在录音计时的同时实时写出会议转写文本](https://sozai.app/wp-content/themes/sozai/assets/images/screens/en/mac-meeting-live.webp)

开始时请告诉其他参会者你正在录音。通话里没有任何提示会让他们知道，而各地对录制对话的规定并不相同；请遵守适用于通话中所有人的规定。

## 音频和文字会怎样处理

语音识别在你的 Mac 上运行。会议的音频不会上传给我们，也不会上传给任何语音识别合作方。只有带时间戳的完成文字会进入你的 SozAI 账号，之后可以在你的 iPhone、iPad、Android 手机和 web.sozai.app 上打开。

SozAI 也不保留会议的声音：文字保存到你的账号之后，应用会从 Mac 上删除音频文件。所以你以后可以阅读这场会议，但不能回放。

这类会议不会自动生成会议纪要。如果你想要摘要、决定事项和任务，打开这场会议并点“Make notes”：文字会像任何其他录音一样发送给写会议纪要的 AI 服务，音频仍然不会进入我们的服务器。

如果 Mac 处于离线状态，会议照常录制和转写，并保存在这台 Mac 上；下次联网时再保存到你的账号。因为没有任何内容在我们的服务器上转写，这些会议不计入你的转写分钟数，无论是免费的还是付费的。

![SozAI for Mac 里已保存的会议：带时间戳的转写文本，以及提示它已出现在所有设备上的说明](https://sozai.app/wp-content/themes/sozai/assets/images/screens/en/mac-meeting-saved.webp)

## 会议模式、普通录音，还是网页版

Mac 应用也可以做普通录音，它会像手机录音一样上传并在我们的服务器上转写。在 Chrome 或 Edge 里进行的通话，也可以改用网页版来录。它们适合不同的会议。

|  | Mac 会议模式 | Mac 应用，普通录音 | 网页版，“Both” |
| --- | --- | --- | --- |
| 能听到其他应用里的通话 | 能，任何应用 | 不能，只有麦克风 | 只限 Chrome 或 Edge 标签页里的通话 |
| 在哪里转写 | 在 Mac 上 | 我们的服务器 | 我们的服务器 |
| 音频是否上传 | 否 | 是 | 是 |
| 会议进行时显示文字 | 是 | 否，结束后才有 | 否，结束后才有 |
| 说话人标签 | 无 | 有 | 有 |
| 含决定事项和任务的会议纪要 | 不会自动生成 | 有 | 有 |
| 是否占用转写分钟数 | 否 | 是 | 是 |
| 能否离线使用 | 能，一次性下载之后 | 不能 | 不能 |

我们的建议：桌面应用里的通话，以及会议音频不能离开你的 Mac 的场合，用会议模式。如果通话在浏览器里进行，而你想要会议纪要和谁说了什么，就改用网页版来录； [不用机器人的会议纪要](https://sozai.app/meeting-notes/without-a-bot/) 对两者做了比较。会议室里有好几个人说话时，普通录音能给出说话人标签，而五个人的转写文本非常需要这个（ [线下会议的会议纪要](https://sozai.app/meeting-notes/in-person/) ）。

## 依赖它之前要知道的限制

- 没有自动 AI 会议纪要，也没有说话人标签。你得到的是带时间戳的转写文本。
- 如果 Mac 进入睡眠或磁盘空间用完，录音会停止。到那一刻为止的文字会保留。
- 已结束的会议不能接着录；请新建一场。
- 目前不能在 Mac 上编辑转写文本。修改可以在 iPhone 和 Android 应用里做。
- 我们公布的准确率测试测的是服务器端转写，不是本机语音识别，所以这个模式目前还没有数据。
- 没有 Windows 应用。在 Windows 电脑上，请在 Chrome 或 Edge 里使用网页版（ [Windows 上的 AI 会议记录工具](https://sozai.app/meeting-notes/windows/) ）。

## 不适合用 SozAI 的情况

- 你希望每场通话结束后不费任何力气就拿到完整的会议纪要。机器人式记录工具，或者用网页版录浏览器里的通话，在这方面做得更多。
- 你之后需要回放音频。会议模式保留的是文字，不是声音。
- 你的 Mac 运行的 macOS 低于 14。
- 通话中有人没有同意被录音。

SozAI 在会议方面能做的一切，从会议室到视频通话，都在 [AI 会议纪要页面](https://sozai.app/meeting-notes/) 。保存到你账号里的文字存放在我们位于德国的服务器上（Hetzner）；我们的 [子处理方名单](https://sozai.app/subprocessors/) 列出了所有处理你数据的公司。

更新于 2026年10月27日 作者： [Merey Tleugazin](https://sozai.app/zh/about/merey/)

答案

## 常见问题

Mac 上有不用机器人的 AI 会议记录工具吗？

有。SozAI for Mac 录下你的麦克风和 Mac 的声音，所以任何应用里的通话都能记录，无需任何人加入会议。它在 Mac 上转写，并把带时间戳的文字保存到你的账号。

SozAI for Mac 能录桌面版 Zoom 或 Teams 吗？

能。选“You and the others”，并在系统设置 → 隐私与安全性里允许屏幕与系统音频录制。没有这项权限时，只会录到你的麦克风。

我的会议音频会被上传吗？

不会，会议模式下不会。语音在 Mac 上转写，只有完成的文字会保存到你的 SozAI 账号。

Mac 上的会议会占用我的转写分钟数吗？

不会。在 Mac 上转写的会议不计入你的分钟数。在我们服务器上转写的普通录音和上传的文件则会计入。

Mac 会议模式会自动写 AI 会议纪要吗？

不会自动写。你得到的是带时间戳、没有说话人标签的转写文本。如果想要含决定事项和任务的自动会议纪要，请用网页版录浏览器里的通话，或做一次普通录音。

没有网络能用吗？

能，一次性下载语音识别组件之后即可。会议在 Mac 上转写，Mac 重新联网后再保存到你的账号。

SozAI 支持哪些 Mac？

运行 macOS 14 或更高版本的 Mac。应用在 Mac App Store 上，免费下载，并含一次 30 分钟的服务器转写额度。

有 Windows 版 SozAI 应用吗？

没有。在 Windows 上，请在 Chrome 或 Edge 里使用 web.sozai.app 的网页版，它可以录下你的麦克风和通话所在的浏览器标签页。

将下一段录音转换为文字

录音、上传文件或粘贴链接，即可获得转录稿、说话人标注和摘要。

 [下载 SozAI for Mac，免费](https://sozai.app/download/macos/)

iOS 和 Android 免费使用。转写 YouTube 内容无需账户。


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