**UFC 268 - Une semaine avec Nassourdine Imavov : Mission Top 15 mondial (documentaire) — Transcript & Summary | SozAI** Source: https://sozai.app/transcript/ufc-268-nassourdine-imavov-top-15-documentary/ Documentaire UFC 268 : une semaine avec Nassourdine Imavov avant son combat, de la gestion du poids et de l'hydratation à la préparation mentale pour atteindre le top 15 mondial. ## Key Takeaways - La gestion du poids en MMA est un protocole extrême qui implique déshydratation et restriction alimentaire. - La semaine de combat est longue, fatigante et psychologiquement éprouvante, même pour les combattants expérimentés. - L'expérience permet de mieux gérer les doutes et les symptômes de fatigue lors de la préparation. - La victoire de Nassourdine Imavov le propulse parmi les 15 meilleurs combattants mondiaux. ## What the video covers - Présentation de la semaine précédant le combat de Nassourdine Imavov à l'UFC 268, à New York, samedi. - Explication de la pesée : la perte de poids en fin de préparation et l'écart entre pesée et combat, où les combattants reprennent du poids. - Protocole d'hydratation strict : boire 5 à 6 litres d'eau par jour, puis arrêter brusquement avant la pesée pour évacuer les liquides. - Réduction drastique des glucides et de l'alimentation pour atteindre le poids requis, avec fatigue et soif importantes. - Gestion des obligations médiatiques (interviews, photos, conférence de presse) pendant la semaine de combat. - Entraînements maintenus malgré la déshydratation, avec des doutes sur l'énergie et l'essoufflement. - Importance de l'expérience et de la gestion mentale face à la fatigue physique. - Discussion sur les stratégies de combat, notamment la volonté d'amener l'adversaire au sol ou en eaux profondes. - Moment de la victoire et de la progression vers le top 15 mondial dans la catégorie concernée. - Conclusion avec remerciements et félicitations pour la victoire. ## Chapters 1. 00:00 Introduction et présentation du combat 2. 04:00 Arrivée à New York et début de la semaine 3. 07:45 Obligations médiatiques et photos 4. 09:50 Protocole d'hydratation et perte de poids 5. 20:00 Entraînements et gestion de la fatigue 6. 28:20 Doutes et préparation mentale 7. 35:00 Pesée et approche du combat 8. 43:20 Victoire et perspectives au top 15 Answers ## Questions about this video Pourquoi les combattants perdent-ils autant de poids avant la pesée ? Les combattants doivent respecter une catégorie de poids pour le combat. Ils déshydratent leur corps et réduisent leur alimentation, puis reprennent du poids après la pesée pour être plus lourds le jour du combat. Comment se déroule le protocole d'hydratation avant la pesée ? Le combattant boit 5 à 6 litres d'eau par jour pendant plusieurs jours, puis arrête brutalement de boire pour évacuer les liquides avant la pesée, ce qui provoque soif et fatigue. Quel résultat Nassourdine Imavov obtient-il dans ce combat ? Il remporte la victoire, ce qui lui permet d'intégrer le top 15 mondial de sa catégorie, selon les propos tenus dans la vidéo. ## Full Transcript — Download SRT & Markdown 00:00 Speaker A voilà la New York donc ce combat samedi contre les Sabres, un avion, c'est 268, donc la semaine sera chargée. D'examiner avec vous, let's go. 01:09 Speaker A ce métier au quai sully si on arrive on prend l'avion n'arrive qu'à new york une fois arrivé 9 franchement froid normalement aujourd'hui je lettres 1,90 à trouver me calmer les gens ils sont persuadés qu'il faut être gros que tu es 15 kg au point 01:48 Speaker A Alors on va parler de faillite, qu'est-ce qu'ils font, des combattants ? Je la fais ce métier au Quai Sully. Si on arrive, on prend l'avion, on n'arrive qu'à New York. Une fois arrivé, 9, franchement froid. Normalement aujourd'hui je lettres 1,90 à trouver, me calmer. Les gens, ils sont persuadés qu'il faut être gros, que tu es 15 kg au point d'être fatigué. Tout cela n'arrive pas à fond, il est mobile et faire la force, dont le dernier combat sonné, elle en avance sur Montero, short, jeter au bois tout frais, aucun stress et des imaginaires. Le mec, il avait n'en peuvent plus de 12 kg, il a un peuplement et lui s'est dit : ah ah, je vais enfin rebondir, glisser son ancien mentor. À ton prochain, faloir du temps passé chez Mobile, compte en ossature. 02:03 Speaker A plus de 12 kg il a un peuplement et lui s'est dit ah ah je vais enfin rebond glisser son ancien mentor à ton prochain falloir du temps passé chez mobile compte en ossature alors le wakest c'est sa perte de poids 02:22 Speaker A Alors le weigh-in, c'est sa perte de poids. Les dernières semaines du combat, la technique c'est de perdre le maximum de poids, et ce jour c'est l'écart entre la pesée et le combat. Je crois que ces 32 heures, c'est de prendre le maximum de poids pour être plus lourd le jour du combat. Jours d'apaiser ses à 84 kg, mais aujourd'hui les combats sont à +10, même à Toulouse où 13 kilos, tellement que ça, le maximum, 13 kg le jour du combat, qu'à ce jour, et c'est ça le but. On fait pour être plus lourd. Surtout c'est un lutteur, pour toi, le fasse corps à corps. Celui qui gagne, celui qui est plus lourd, plus fort physiquement. Et or je suis éclaté. 02:39 Speaker A être plus lourd le jour du combat jours d'apaiser ses à 84 kg mais aujourd'hui combats sont à +10 même à toulouse où treize klaus tellement que ça le maximum 13 kg le jour du combat qu à ce jour et 02:56 Speaker A Plus de 500 coach. Là et là aussi, le poster, on va refaire les vêtements demain. Ça sera dé tous qu'ils interviewent des médias, tout simplement, des photos pour partir de mardi. Ça démarre doucement, donc on va chercher nos équipements qui me donnent bénévolement. Depuis mercredi on passe aux médias. D, c'est à ce média cesser les interviews avec différents pays. Et je pense que c'est le moment. C'est un moment de montrer, se rendre au Yes de vie intime de son côté, Nicole de leur sit-in, 17h. Finalement, que j'aime beaucoup, c'est moi, je commencerai, vous à l'aise, je trouve le mot et cela en avant ce jeudi pour une baisse, reposer, pour parce que sauf que voilà, c'est dit elle que ti. 04:05 Speaker A coach [Musique] de là et là aussi le poster on va refaire les vêtements demain ça sera dé tous qu'ils interviewent des médias tout simplement des photos pour partir de mardi ça démarre doucement donc on va chercher nos équipements qui me donnent bénévolement 04:56 Speaker A Alors comment ça se passe ? Bien. Je fais un peu préparé que tout le monde va toucher ton alimentation. La dernière semaine, j'ai eu 9 complètement les plus cités pour enlever tout l'aude organisé, et ensuite on a de l'eau à boire. On doit boire 5. Comment ? Moi je bois 5-6 litres d'eau par jour, et ça pendant tous les jours jusqu'au jusqu'au l'avait de l'apaiser. Ensuite on arrête de boire, l'organisme en prend l'habitude de d'évacuer, et qu'ensuite arrête de boire, tu continues à évacuer, à évacuer, tournée aurait dû mater et la pesée, ses données vers à partir de 9h jusqu'à midi. La plata, aujourd'hui tu bois quasiment plus, et sa joie, aujourd'hui on est à 5-5 me litres, donc ça c'est toute la journée. Ça on va essayer de garder voire pour plus tard possible. La petite technique, ces objets, chaîne au cou, je laisse la bouteille remplie, joignent des petites gorgées toit, et le soir après l'entraînement je bombarde et je me couche. Toi, je ne serais pas ici. 05:36 Speaker A sit-in 17h [Musique] finalement que j'aime beaucoup c'est moi je commencerai vous à l'aise je trouve le mot et cela en avant ce jeudi pour une baisse reposer pour parce que sauf que voilà c'est dit elle que ti [Musique] 06:11 Speaker A Voilà, c'est tout ça pour eux la journée, mais je pense que je porte ce qu'Aulas a, ce que ce soir 20h tout maintenant on va s'entraîner. Ensuite deux à 23 heures je porte tout ça et je me couchais, et demain tu me réveillais surgelés, avoir soif, mais je vais être au poids, je vais faire le poids et le dévaliser. Interruption tombe, mais comment ça n'impacte franchement mal ? Moi ça va, c'est pas, c'est pas super dur, mais j'avoue que ces chanteurs session, il fut d'abord 1 6 litre d'eau, buts 2e 3e jour, tata n'a plus envie de toi, et tu dois continuer parce que c'est le protocole. Mais si toi là on Genève complètement les glucides, que le bruit, si tu sais c'est de l'énergie, du coup qu'on est en mode d'énergie, donc de dormir. Et combien les entraînements, c'est on s'entraîne, on continue à s'entraîner pendant, pendant le pire, pendant le footing et du gouda tapant victoire à ça. Et puis c'est juste, c'est la tante qui est longue. La dernière semaine c'est toujours long, ce qu'un tata, un événement quinté, un patient du jour J, avais-tu compté les jours, tu comptes les heures, et c'est attirant long. Du coup voilà, c'est un peu chiant, mais on a l'habitude. Pour moi c'est pas la première fois qu'on fait ça. Est-ce que c'est pas compliqué là d'avoir toutes ces bouteilles d'eau à côté de toi et de pas pouvoir les prendre ? Ça va coûter la peau. S'isoler belge pour la lame, ont 13 ans. En fait ça, la fatigue augmente, plus tu manges pas et plus la fatigue. Pour moi la plage, tu vois, capté que je cherche le mot, alors que d'habitude il lancé, et c'est sympathique. C'est normal, savez-vous de mai sera quoi sans courtier aura, dois-je pas que conférence de presse ? Je pense aussi à ceux qui perdent quelque 20 kilos, donc forcer sa voix, ses passes pour 20 des photos d'elle. On est où là de la bouteille ? Selon ce que tu avais prévu, on est à + soit moi, un taux moyen de vue. Je vais de petites gouttes, mais c'est parti tout seul. Après l'entraînement c'est là que je vais vraiment avoir soif, toit, et du coup je laisse à Dax 17 Gorzela et où je plonge d'Amd. Ce qu'en fait comme toute la journée j'étais à manger santé, pourquoi Gélizé des séries lui qui s'était déjà produit en anglais. 06:25 Speaker A doit boire 5 comment moi je bois 5 6 litres d'eau par jour et ça pendant tous les jours jusqu'au jusqu'au l'avait de l'apaiser [Musique] ensuite on arrête de boire l'organisme en prend l'habitude de d'évacuer et qu'ensuite arrête de boire tu continues 06:54 Speaker A Petit bled, c'est quoi ça ? Salut, je regrette, à ce titre est appelé. Par contre trois parcours au choix, Koudou, ces affaires-là c'est factuel. Ce qui vient de se passer, particulier à modérer les vallons de la longue et d'oies canards pas trop loin. Quand j'essaie les trois lacs, a bien estimé sur deux trois quatre cinq ans aux commandes cet indice où que tu sois. Whaou, on est là ces thèses de ce soir. 07:31 Speaker A ça on va essayer de garder voire pour plus tard possible la petite technique ces objets chaîne au cou je laisse la bouteille remplie joignent des petites gorgées toit et le soir après l'entraînement je bombarde et je me couche toi g 07:48 Speaker A Parce qu'on sait déjà il va te montrer sa force de proposition et de notre capacité à bien ce combat, c'est qu'on l'amène en eaux profondes où l'UE ne peut pas l'eau sur OK, et que je suis pas à jour d'aujourd'hui sur une journée très technique. Aujourd'hui, demain ce sera un autre jour. Quand je fais des ça avant la première fois, même la deuxième fois, tu vois, des fois tu as des doutes quand tu manques d'énergie comme ça, quand tu as des essoufflements, tu sais, quand tu fais, tu fais, tu faisais pas d'ours quand tu t'entraînes. Équité monter au manque d'oxygène, tout est où là ? Est-ce que tu sais ? On sait jamais, peut-être c'est le climat qui pas bon, du coup tout commence à paniquer un peu. Traîné fou, je vous aime bien que ce pas et tout, mais voilà c'est ça, l'expérience. Avec l'expérience tulle, maintenant je sais que ça fait partie du truc, et je sais aussi qu'une fois que je vais goûter les glucides, au contraire d'énergie, ça va partir à Hassen pour Satan, mais je me sens très bien. J'ai la bouche la sec, mais ça va. Dernière ligne droite, on a quelques grammes à perdre, j'espère. À l'égard de la nuit, peut-être forme rester de cinq ans, mais c'est pas sûr. C'est le reste de ses membres de Coire de Bissonnet. Voilà on met le bonnet d'aller dormir, à on va pas prendre de risque. Quand je viens de prendre la douche après l'entraînement, il faut pas que je tombe malade. Voilà, il est même deux heures. 08:13 Speaker A me couchais et demain tu me réveillais surgelés avoir soif mais je vais être au poids je vais faire le poids et le dévaliser interruption tombe mais comment ça n'impacte franchement mal moi ça va c'est pas c'est pas super dur mais 08:30 Speaker A Le moment tant attendu, la dernière goutte. Voilà, maintenant son domaine. Bon ben on va se faisait jour, est arrivé, le logiciel apaiser sa règle tout jeune et jolie est arrivée aujourd'hui. C'est la pesée. C'est beau de voir mes enfants suppression terre, 84,300 surpoids que je dois être à la pesée, mais je pense que quand je me suffisait que la vraie balance officielle en bas, j'avais 5 g en plus. Ici ce n'est pas encore sûr, mais sûrement là, je vous prie. Ok, trop sombre, ces 3,5 g solution vrai, mais ce geste, je transpire. 08:47 Speaker A c'est de l'énergie du coup qu'on est en mode d'énergie donc de dormir et combien les entraînements c'est on s'entraîne on continue à s'entraîner pendant pendant le pire pendant le footing et du gouda tapant victoire à ça et puis c'est juste 09:07 Speaker A Moi le jour J, le jour de la pesée, je trouve tout frais. Je suis là, je sais pas, très fatiguée, mais mentalement, surtout mentalement, tu vois, et je vois les autres sont là, tout essoufflé. 09:20 Speaker A chiant mais on a l'habitude pour moi c'est pas la première fois qu'on fait ça 1 est-ce que c'est pas compliqué là d'avoir toutes ces bouteilles d'eau à côté de toi et de pas pouvoir les prend dans ça va 09:46 Speaker A coûter la peau s'isoler belge pour la lame ont 13 ans en fait ça la fatigue augmente plus de tu manges pas et plus la fatigue pour moi la plage tu vois capté que je cherche le mot alors que d'habitude il 10:04 Speaker A lancé et c'est sympathique c'est normal savez-vous de mai sera quoi sans courtier aura dois-je pas que conférence de presse à je pense aussi à ceux qui perdent quelque 20 kilos donc forcer sa voix ses passes pour 20 des 10:33 Speaker A photos d'elle on est où là de la bouteille selon ce que tu avais prévu on est à + soit moi un taux moyen de vue je vais de petites gouttes mais c'est parti tout seul après l'entraînement c'est là que je vais 10:56 Speaker A vraiment avoir soif toit et du coup je laisse à dax 17 gorzela et où je plonge d'amd ce qu'en fait comme toute la journée j'étais à manger santé pourquoi gélizé des séries lui qui s'était déjà produit en anglais 11:33 Speaker A petit bled c'est quoi ça salut je regrette à ce titre est appelé par contre trois parcours au choix koudou ces affaires là c'est factuel ce qui vient de se passer particulier à modérer les vallons de la longue et d'oies canards 12:27 Speaker A pas trop loin quand j'essaie les trois lacs a bien estimé sur deux trois quatre cinq ans aux commandes cet indice où que tu sois whaou on est là ces thèses de ce soir [Musique] parce qu'on sait déjà il va te montrer 13:29 Speaker A sa [Musique] force de proposition et de notre capacité à bien ce combat c'est qu'on l'amène en eaux profondes où l'ue ne peut pas l'eau sur ok et que je suis pas à jour d'aujourd'hui sur une journée très technique aujourd'hui demain ce 13:58 Speaker A sera un autre jour quand je fais des ça avant la première fois même la deuxième fois tu vois des fois tu as des doutes quand tu manques d'énergie comme ça quand tu as des essoufflements tu sais quand tu fais tu 14:26 Speaker A fais tu faisais pas d'ours quand tu t'entraînes équité monter au manque d'oxygène tout est où là est ce que tu sais on sait jamais peut-être c'est le climat qui pas bon du coup tout commence à paniquer un peu 14:39 Speaker A traîné fou je vous aime bien que ce pas et tout mais voilà c'est ça l'expérience avec l'expérience tulle maintenant je sais que ça fait partie du truc et je sais aussi qu'une fois que je vais goûter les glucides au contraire 14:52 Speaker A d'énergie ça va partir à hassen pour satan mais je me sens très bien j'ai la bouche la sec mais ça va dernière ligne droite on a quelques grammes à perdre j'espère l'égard de la nuit peut-être forme rester de cinq ans mais c'est pas sûr 15:15 Speaker A c'est le reste de ses membres de coire de bissonnet voilà on met le bonnet d'aller dormir à on va pas prendre de risque quand je viens de prendre la douche après l'entraînement il faut pas que je tombe malade 15:40 Speaker A voilà il est même deux heures [Musique] le moment tant attendu la dernière goutte voilà maintenant son domaine [Musique] bon ben on va se faisait jour est arrivé le logiciel apaiser sa règle tout jeune et jolie est arrivée aujourd'hui c'est 16:27 Speaker A la pesée c'est beau de voir mes enfants suppression terre 84300 surpoids que je dois être à la pesée mais je pense que quand je me suffisait que la vraie balance officielle en bas j'avais 5 g en plus ici ce n'est pas encore sûr mais 16:47 Speaker A sûrement là je vous prie [Musique] ok trop sombre ces 3,5 g solution vrai mais ce geste je transpire [Musique] 1 [Applaudissements] moi le jour j le jour de la pesée je trouve tout frais je suis là je sais pas 17:57 Speaker A très fatiguée mais mentalement surtout mentalement tu vois et je vois les autres sont là tout essoufflé tous fatigués qu'ils sont des morts-vivants quoi et moi je le dis au contraire sa moitié je sais que moi je suis encore 18:13 Speaker A nous un autre toit même s'ils récupèrent après à quoi est-ce que je pense ou si c'est après le sport doit surtout après le sport parce que forcément le cutting faire son footing pareil c'est pas très bon pour la santé c'est pas bon du tout 18:28 Speaker A c'est de perdre et 10 15 kilos c'est sûr et certain plus tard vend plus tard va on va regretter quoi c'est c'est dangereux c'est même dangereux ça pour quoi les soldes d'abord lancé ils ont pas plu bonsu que 4 enfin 19:00 Speaker A voilà on appelle à briser m on va récupérer mais quand c'est le jour de la pesée où on se fait face à face j'essaie de me rapprocher le plus près possible et de regarder de l'analyser pour garder ses 19:28 Speaker A yeux de voir ça brille beaucoup par cl stresse beaucoup pas c'est comment est-ce que respirent d'écouter la brède vrai qu'on est au face à face et il n'y a rien d'autre à faire autour du cou concentre sur sa joue un peu sa 19:44 Speaker A taille ça me permet ensuite de visualiser le combat monde y est ce que tu visualise le combat oui mais seulement après la pesée une fois que je le vois je prends mes petites mesures je regarderai où ils peuvent placer sa 19:57 Speaker A mâchoire celle assez grosse ou pas du coup voilà ensuite on sue team usa lisez et les jours dire mais c'est l'application [Musique] [Musique] bon le jour j est arrivé aux elle joue du coup moi maintenant alors en garde est 20:30 Speaker A droitier beaucoup pesé coupé gt up sachant qu'hier j'étais là à la plus agitée à 83,7 sont beaux et ensuite je prends des musiques lentes le roll les pattes ça peut être du rire je sais pas j'ai tiqué mon 21:02 Speaker A mon planning et puis pendant six heures je laisse mon estomac reposer avant le combat et je peux te donner un tout petit truc pour l'énergie à mes débuts je mangerai juste un gros mangeur donc je descende à 117 après le régime jamais 21:20 Speaker A graffin et une heure avant le combat se remplissent le vide pupitre et il changeait les gombos rosemère aux massacres au but [Musique] malaise suis à l'aise confions des fois ça vient d'un petit stress mais ont un gros stress peut vraiment pour beaucoup 21:59 Speaker A d'autres c'est par rapport à l'expérience ou pas on met en avant je ne peux pas voir stresser énormément toi et puis et gens disent que tu as beau faire cinq ans de combat finalement le jour du combat l'échauffement 22:14 Speaker A j'ai hâte je suis content d'être à jour séparée maman quand il sort quand soro combat j'ai la chair de poule compte en plus maintenant de rallye public ça va être vraiment non j'adore ça ce qui se passait en dessous de 5 comme ça 23:30 Speaker A la dernière fois tu m'as dit la même chose qui m'a dit je suis tellement bien [ \_\_ ] et tu sais ce qui s'est passé nous allons arriver rajouter comme [Musique] là il est puissant notamment six lutteurs mais dans les faits on 24:04 Speaker A n'aura même pas besoin d'un nouveau chantier pour lui casser le berger [Musique] il ya mieux [Musique] un [Musique] jour focus endroit [Musique] 1 je sens qu'on voit c'est là que je serai seulement c'est là que j'espère vraiment le mois le moins qu'être gmp un peu 26:15 Speaker A discret cependant pas n'allait pas douce même pas à l'hôtel c'est un prêt par les affaires à tout tout petit peu du str histoire mais vraiment c'est à ce moment là où on sort dans la cage bah je regarde général que je suis ailleurs en 26:29 Speaker A territoire je passais pas énormément douce très choqué jusque et le trithois dans la cage de van et je me dis c'est c'est arrivé toi on attend des mois et des mois était là au contraire tu es content et je pensais c'est le fait d'être coton 26:47 Speaker A du bon humeur de thouars il me dit laquelle gilles d'affaires et 15 min à coeur et la victoire en train d'être amendée comme toi [Musique] dassonville avoir s'est imposé face à une invasion ticket au deuxième round il s'impose face au 11e mondial il est 27:11 Speaker A deuxième juste avant poursuit son ascension collègues installés cocorico très belle performance [Musique] il va pratiquer et ça lui va se faire plus dans une toile je vois avec deux immenses c'est moi je laisserais mon parcours donné par convaincre et puis je vous entendez 27:53 Speaker A boxe boxe dont je l'avais dans la tête c'est sûr que j'aurais à accélérer toi je saurai pas non plus à faire et je me disais il m'attrape ok si on faisait des trucs celle du batik et comédien tient 28:06 Speaker A la jambe guérisse ouais si c'est ce qu'ils reviennent à quatre pattes on a fini 16e actuelle ou bien vous le glauque et un cinquième est bonne et si tu le laisses et des beignets tu le gagnes ou tu 28:19 Speaker A reviens ce pouvoir c'est bon on a pas vu on a parlé 2004 en fait foi qui met la colle conditions non au projet magie c'est pourquoi tu as fait ta femme est souvent qu'on va servir comme tellement perfection et 28:52 Speaker A qu'on est habitué à chaque fois qu'il est tout le temps de la télécommande et que ça s'est passé exactement comme c'était le camp d'essai pour sa dentelle qui pensent que quelques pages vous avez sur le tard comme j'ai dit alors que 29:03 Speaker A j'aimerais que tu as santé bon il a eu dans ce que tu aimes faire c'est ce qu'a raconté les rend si je garde à mettre un tonneau me dire ok là je pense que je me sens mieux comme ça je fais 29:18 Speaker A ensuite après hp et ça c'est très intelligent film de la célèbre piazza pas ma région les coupes nationales reste un gros effort il attention c'est pas [Musique] [Musique] j'ai eu c'est qu une équipe ces pages sont bien ça donne un peu la sensation 31:02 Speaker A que ça ferait de dali dans un combat sa chambre et même disons que coincer le jardin du moins de poids l'eau c'est incroyable c'est incroyable ça lui qu'aujourd'hui il n'y avait pas de choix que de gagner que de gagner parce que ce 31:18 Speaker A mec-là effectué gagné donc il faut sûr il faut surtout pas le soin si tu perds septembre et non c'est incroyable merci infiniment à lui d'être d'être venu merci faire mieux faire mieux c'est je sais sur le titre dans le futur me suis 31:53 Speaker A jamais cette somme dans les entraînements que l'entraînement j'en fais souvent traîne comme et aux toits à chaque fois j'ai l'impression de ne pas faire à cette fois c'est parfait je pas fait assez froid difficile à exercer dans l'esprit 32:09 Speaker A je préfère ça à toi et même là dans le combat ya plein de choses qui n'allait pas et on progresse toi à quoi est-ce que tu pensais pendant qu'étaient dans la séquence de thé en pesos et à la fin 32:21 Speaker A du combat tu veux mais découvre tu sens que le combat va être arrêtée à quoi est-ce que tu penses à ce moment là victoire savant on a gagné savais qu'il n'allait pas sortir même s'il allait sortir c'est que ça allait se finir avant la limite à 32:37 Speaker A ce moment là bas j'ai senti le danger avec un petit coin des coudes et que tu laisses ya les bons à un moment elle explose il change d'avis toi quand tu te laisses aplati s'assagir mentalement table et c'est très fort et je me suis 32:53 Speaker A dit mais même si sorti de là elle reprend debout et je refuserais fausse et je refais or sur box et et je pense que je vais terminer dans tous les cas et qu'une fois que l'arbitré à arrêter d'un battu à denver 33:09 Speaker A sont abattues le 11ème mondial on peut voir sur les photos à crier explosé de joie qu'est ce qui te passe par la tête à ce moment là à ce moment là j'ai pas l'habitude de faire ça en vrai mais mais comme je dis 33:25 Speaker A toujours la foule nous rend fous toi cette foule là quand ça crie ça me fait envie de mondement volet toi même si écrit contre moi je même si supporter mon adversaire c'est la même chose qui me supporte moins trash et ça me et du 33:42 Speaker A coup à saïda boîte on a gagné c'est tout c'est des mois et des mois d'entraînement et on fait bon même s'il pas énormément le stress on va dire mais voilà tu as quand même quand tu vois tous les messages prison qui compte sur 33:59 Speaker A toi qui te soutiens d'israël ce parc tueur gagner à l'effet les la france est avec toi là-bas aussi le daguestan deux doigts tout ça c'est du poids et quand tu gagnes délibéré était trop léger et c'est ça et c'est que le début c'est 34:18 Speaker A que le début j'ai encore des firmes vrai je vise plus loin toi et à l'âme de la comédie là tu vas dans le top 15 ce qui est sûr en tout cas tu fais partie maintenant des 15 meilleurs combattants mondiaux de 34:34 Speaker A sa catégorie en mma en gros là le révéler cet actif comme tu le dis c'est que des bulles est en train de devenir réalité est-ce que tu le réalise bien sûr bien sûr des fois des fois tu oublies toi t'es pas content pour toi 34:49 Speaker A dans la vie corps public est toutefois bien et tu oublies que tout ce que tu as et toi des fois mais après quand tu réponds tu te dis [ \_\_ ] on a des enfants j'ai reposé je fais venir quant au toit et a du coup 35:07 Speaker A assez incroyable c'est incroyable le rêve devient réalité c'est un dernier message à tes fans là ta famille sa décision moi franchement merci infiniment vraiment le soutien score important ça donne de la force c'est comme tu dis si du poids mais en même temps ça 35:29 Speaker A ça te tire vers le haut 3 et merci beaucoup je reçois énormément de messages là mon téléphone je sais pas comment je répondre à tour je vais essayer de répondre et et voilà franchement merci à tous tous ceux 35:48 Speaker A qui m'ont soutenu et voilà mes frères ok brahim d'aguirre ça me décide à jouer et je poserai pas dû commencer je vais en oublier il veut doubler vos mots bouilloire pure et moi je vais m'arrêter là bas c'est beaucoup grâce à sa merci 36:07 Speaker A beaucoup beaucoup beaucoup à tout tout tout tout le monde toi seront plus là là là j'ai commencé je vais pas mois avant que cette visite au but avec la fatigue dit aux gars que je préfère ne pas ne 36:19 Speaker A pas citer tout le monde sinon je vais on va rester jusqu'à demain et c'est donc aux grosses tiens ça me fait encore plusieurs aucun as our bravo encore pour le combat pour la victoire et puis après bientôt merci 36:36 Speaker A [Musique] [Musique] [Musique] Topics: UFC 268 Nassourdine Imavov MMA pesée perte de poids déshydratation préparation combat documentaire UFC top 15 mondial La Sueur Étudier cette vidéo - [Flashcards de cette vidéo](https://sozai.app/fr/tools/ai-flashcard-generator/?from=transcript&id=83446) - [Quiz sur cette vidéo](https://sozai.app/fr/tools/quiz-generator/?from=transcript&id=83446) Gratuit, créé par l’IA à partir de cette transcription. 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