**Эта редкая книга раскрывает, как сознание управляет реальностью — Transcript & Summary | SozAI** Source: https://sozai.app/transcript/rare-book-reveals-consciousness-controls-reality/ Видео раскрывает, как сознание управляет реальностью через примеры из книги «Автобиография йога» Парамахансa Йогананды. ## Key Takeaways - Сознание является фундаментом физической реальности. - Йогические практики могут привести к изменению проявленной реальности. - Документированные феномены йоги — не чудеса, а научно объяснимые процессы. - Внешний мир — зеркало внутреннего состояния человека. - Для изменения жизни нужно работать с уровнем сознания, а не только с внешними проявлениями. ## What the video covers - Многие хотят изменить жизнь, но не понимают глубинных причин своих проблем. - Книга «Автобиография йога» с 1946 года документирует феномены, которые нельзя объяснить рационально. - Известные личности, такие как Стив Джобс, Билл Гейтс и Пол Маккартни, высоко ценили эту книгу. - Примеры из книги включают женщину, не принимающую пищу и воду более 50 лет, и святого, появляющегося в двух местах одновременно. - Йогананда рассматривает эти явления не как чудо, а как результат древних йогических практик и науки. - Йогасутры Патанджали описывают эти феномены как сиддхи — естественные следствия практики сознания. - Физическая реальность вторична по отношению к сознанию, которое способно её изменять. - Большинство людей ошибочно либо отвергают эти явления, либо мистифицируют их, не задаваясь правильными вопросами. - Проблемы и застревания в жизни связаны с уровнем сознания, а не с внешними обстоятельствами. - Видео призывает задуматься, что изменится в жизни, если сознание действительно создаёт реальность. ## Chapters 1. 00:00 Введение: желание изменить жизнь и правда о сознании 2. 04:01 Документированные феномены из «Автобиографии йога» 3. 08:32 Научный подход Йогананды к йогическим чудесам 4. 12:42 Йогасутры Патанджали: карта взаимосвязи сознания и реальности 5. 17:04 Ошибки восприятия феноменов: мошенничество или чудо? 6. 26:14 Влияние сознания на физическую реальность и внутренние паттерны 7. 33:57 Практические выводы: как сознание формирует жизнь 8. 46:35 Заключение: зеркало внутреннего мира и путь к изменениям Answers ## Questions about this video Что такое сиддхи, описанные в «Автобиографии йога»? Сиддхи — это йогические совершенства, естественные результаты глубоких практик сознания, такие как левитация, белокация и жизнь без пищи, которые описаны как научные процессы, а не чудеса. Почему феномены, описанные Йоганандой, не считаются чудесами? Йогананда рассматривает эти феномены как предсказуемые следствия определённого понимания взаимосвязи между сознанием и формой, а не как мистические чудеса или магию. Как сознание влияет на физическую реальность согласно видео? Сознание является фундаментом, а физическая реальность вторична. Глубоко натренированное сознание способно изменять проявленную реальность, что объясняет многие необъяснимые явления. ## Full Transcript — Download SRT & Markdown 00:00 Speaker A Все говорят о том, что хотят изменить свою жизнь. Они фантазируют о той версии себя, которая всё поняла: деньги, свобода, смысл. Тот, кто просыпается и по-настоящему хочет жить. Но эта фантазия упускает правду. Настоящая правда куда темнее. Прямо сейчас на 00:18 Speaker A полке стоит книга в более чем 4 миллионах домов по всему миру. Она непрерывно издаётся с 1946 года. Её никогда не опровергли, никогда не объяснили с рациональной точки зрения. Она никогда не выходила из моды, и почти никто не говорит о том, что на самом деле в ней 00:36 Speaker A написано. Стив Джобс держал эту книгу на своём столе последнее десятилетие своей жизни. Его личный экземпляр оказался подчёркнут почти на каждой странице. 00:46 Speaker A Билл Гейтс назвал её самой важной книгой, которую он когда-либо читал. Пол Маккартни сказал, что она навсегда изменила его понимание реальности. Три самых значимых ума современной истории. 00:58 Speaker A Одна книга. Это не мягкотелые люди. Это не суеверные люди. Это люди, построившие империи, переписавшие технологии и навсегда изменившие культуру. И все они пришли к одному и тому же выводу: вот чего вам никто не расскажет. Я не собираюсь давать вам безопасный пересказ 01:16 Speaker A этой книги. Такая версия делает её безобидной, интересной, вдохновляющей и в итоге бесполезной. Я расскажу вам, что она на самом деле документирует, что она доказывает и почему, если хотя бы малая часть этого правда, вы всю свою жизнь решали не ту задачу. Книга называется 01:34 Speaker A «Автобиография йога». Автор Парамаханса Йогананда. И вот что было зафиксировано внутри неё. Книга документирует с указанием имён свидетелей, проверяемых дат и подписанных, нотариально заверенных писем. События, которые физически не должны быть возможны. 01:51 Speaker A Женщина по имени Гирибала не принимала ни пищи, ни воды более 50 лет. Не сокращённый рацион. Ноль еды, ноль воды. 02:00 Speaker A На протяжении более чем полувека. Её обследовал Магараджа Бурдвана. Её осматривали несколько врачей. Её случай был задокументирован. Когда Йогананда наконец нашёл её и спросил напрямую лицом к лицу, как это возможно, она описала конкретную йогическую технику, которую её обучили в юности и которая 02:19 Speaker A перенаправила зависимость тела от внешней пищи к внутреннему источнику энергии. Она не называла это чудом, она называла это наукой, которую она изучила и практиковала. Святой по имени Свами Пронабананда появлялся в двух разных городах в один и тот же момент времени. 02:36 Speaker A Ни в одном рассказе множество независимых свидетелей в обоих местах одновременно при полном отсутствии возможности перемещения между ними. Это явление называется белокацией. Её Йогананда не преподносит это как чудо. Он представляет это как предсказуемое следствие определённого понимания взаимосвязи между сознанием и формой. 02:56 Speaker A Святой постиг нечто о природе физического существования, из-за чего предположение о том, что одно тело может находиться только в одном месте, перестало быть законом и стало выбором. 03:07 Speaker A Один йог физически поднялся над землёй во время медитации. Не символически, не метафорически. Его тело оторвалось от земли. Присутствовали свидетели. Это задокументировано. Йогананда описывает это так, как инженер описывает взлёт самолёта: не с изумлением, а с прямолинейной ясностью человека, описывающего результат, которого он 03:29 Speaker A ожидал от понятного ему процесса, а затем событие, которое так и не удалось объяснить. Собственный гуру Йогананды Шри Юктешвар умер. Его тело отвезли в морг. 03:41 Speaker A То, что произошло в последующие дни, было задокументировано директором морга в подписанном нотариально заверенном письме, которое впоследствии было опубликовано и о котором сообщил журнал Time. Тело не проявляло ни малейших признаков физического разложения, незамедлительного разложения, нулевого разложения на протяжении 20 дней. Это 04:01 Speaker A письмо существует, оно не оспорено, его никогда не опровергли. Оно просто лежит в архиве необъяснённое. Вот здесь большинство людей совершает главную ошибку. Столкнувшись с подобными доказательствами, они делают одно из двух. Либо отвергают это как мошенничество, либо мистифицируют это как чудо. Оба ответа по своему эффекту 04:21 Speaker A идентичны. Оба позволяют вам остаться ровно там же, где вы были. Оба мешают вам задать единственный вопрос, который действительно имеет значение. А что, если это не то, не другое? Что, если эти события не подделка и не чудо, а просто 04:37 Speaker A задокументированный результат науки, которую большая часть мира забросила, так и не успев её понять? Именно так к этому и относился Йогананда. Он говорил: "Вот что произошло. Вот механизм, стоящий за этим. Вот древняя система, которая предсказала это за 2 000 лет до того, 04:56 Speaker A как это было засвидетельствовано. И вот почему это может повторить любой, кто готов проделать эту работу. Это система йога-сутр Патанджали, написанных примерно 2 000 лет назад. 196 стихов. И внутри этих стихов с точностью технического руководства закодирована полная карта взаимосвязи между сознанием 05:17 Speaker A и физической реальностью. Патанджали не называл эти события чудесами. Он называл их сиддхами, совершенствами, естественными результатами. Он перечислял их так, как учебник химии перечисляет реакции, не как диковинки, а как предсказуемые последствия правильно применённых и понятых процессов. Он описывал левитацию тем же клиническим 05:38 Speaker A языком, каким описывал концентрацию. Он описывал жизнь без пищи тем же будничным тоном, каким описывал дыхание. Он описывал белокацию как естественное продолжение достаточно развитого понимания собственного я. Его центральное утверждение, утверждение, на которое независимо друг от друга, совершенно разными путями и совершенно 05:58 Speaker A разным языком указывала каждая традиция от герметического Египта до зороастрийской Персии и до Древнего Китая, звучит так: физическая реальность не является фундаментом. Фундамент — это сознание. Физическая реальность вторична по отношению к нему. И сознание, натренированное достаточной глубины, способно изменять то, что проявляется на 06:20 Speaker A этом вторичном уровне, причём таким образом, что неподготовленный ум способен отнести это лишь к категории невозможного. Это и есть утверждение. И вопрос, над которым я хочу, чтобы вы задумались прямо сейчас, прежде чем мы пойдём дальше, не в том, верите ли вы в 06:36 Speaker A это. Вопрос в том, что это будет значить для вашей реальной жизни, если это правда хотя бы на 30%. Потому что, если сознание создаёт реальность хотя бы частично, то большая часть того, что вы делаете, чтобы изменить свою жизнь, направлена не на тот уровень. Вы 06:54 Speaker A работаете с экраном, пока проектор продолжает крутить то же самое. Вы переставляете мебель в своей жизни, пока чертёж под ней продолжает производить один и тот же план этажа. Именно об этом мы и поговорим, и вам это дорого обойдётся, чтобы это услышать. Я хочу 07:10 Speaker A назвать то, что вы наверняка чувствовали, но, скорее всего, никогда не находили для этого точных слов. 07:17 Speaker A Существует особая разновидность застревания, которая не является ленью. Это не нехватка информации, это даже не нехватка усилий. Вы работаете, вы стараетесь, вы прочитали книги, внедрили системы, прошли курсы, и вы всё равно упираетесь в тот же потолок, тот же уровень дохода, ту же динамику отношений 07:37 Speaker A с другими людьми, тот же паттерн самоботажа. Именно в тот момент, когда дела начинают идти хорошо. Вам говорили, что это проблема дисциплины, проблема мышления, проблема исполнения. Это не то, ни другое, ни третье. То, что понимал Йогананда, то, что Патанджали с 07:56 Speaker A пугающей точностью нанёс на карту 2 000 лет назад, заключается в том, что каждая точка застревания в человеческой жизни — это поверхностное проявление паттерна, действующего на уровне, к которому сознательный ум не имеет прямого доступа. Вы не можете увидеть это оттуда, где стоите. Вы не можете 08:15 Speaker A додуматься до этого. И любое решение, которое вы применяете на поверхностном уровне — больше усилий, лучшая стратегия, новая среда — не сдвинет это с места, потому что вы работаете не на том уровне, где это живёт. Вот самая неудобная вещь, которую содержит 08:32 Speaker A «Автобиография йога». Не левитация, не белокация. Вот что. Йогананда подробно описывает, как внешний мир, в котором живёт человек, в каждый момент времени является точным зеркалом внутреннего мира, которое этот человек проживает. 08:53 Speaker A Качество ваших отношений отражает качество ваших отношений с самим собой. Потолок вашего дохода отражает внутреннее убеждение о том, какой уровень реальности принадлежит такому человеку, как вы. Проблемы со здоровьем, которые постоянно повторяются, отражают паттерны энергетического застоя в конкретных областях. Препятствия, 09:14 Speaker A которые снова и снова появляются в чуть иной форме - это один и тот же внутренний паттерн, надевающий разные костюмы, чтобы привлечь ваше внимание. 09:23 Speaker A Именно эта югическая традиция называет кармой. Не карма как моральное наказание, не карма как космический счёт, карма как точная обратная связь. 09:35 Speaker A Вселенная - это система, которая возвращает вам во внешней форме точное содержание вашего внутреннего состояния с точностью и достоверностью зеркала без исключений. И вот почему это самая важная вещь, которую кто-либо когда-либо говорил вам о том, почему вы застряли. 09:53 Speaker A Если ваша внешняя жизнь - это зеркало вашего внутреннего состояния, то менять внешнее, не меняя внутреннего, не просто неэффективно. Это невозможно. Зеркало каждый раз будет обновляться, подстраиваясь под это состояние. Вы уходите из отношений и находите ту же динамику с новым человеком. Вы меняете 10:12 Speaker A работу, и вы создаёте те же разочарования с новой командой. Вы переезжаете в другой город и берёте свои паттерны с собой. Зеркало обновляется, отражение меняется, а паттерн под ним нет. Именно эта книга документирует историю за историей. Йогананда встречает людей, которые десятилетиями пытались 10:33 Speaker A изменить свои внешние обстоятельства. Богатых людей, которые не могут найти покоя, умных людей, которые не могут найти направления, дисциплинированных людей, которые не могут найти удовлетворения. И в каждом случае урок один и тот же. Вы работаете над отражением, а работа должна вестись в 10:51 Speaker A источнике. Но вот часть этого учения, о которой вам никто не расскажет, потому что она звучит воодушевляюще. Ты создаёшь свою реальность, а значит, можешь её изменить. Но у неё есть теневая сторона, которая ударит вас, как ведро холодной воды. Если ваша внешняя 11:07 Speaker A жизнь точное зеркало вашего внутреннего состояния, то вы несёте ответственность за всё это. Не за часть этого, за всё. 11:15 Speaker A За то, чем вы гордитесь и за то, чего стыдитесь. За успехи и за провалы, за людей, которые причинили вам боль, и за паттерны, которые привели вас к ним. Это самая противоречивая идея во всей югической системе. И она же самая 11:31 Speaker A освобождающая, потому что ответственность - единственное, что даёт вам силу. В момент, когда вы понимаете, что источник ваших обстоятельств находится внутри вас, вы получаете способность менять их так, как никакое количество внешних усилий никогда бы вам не позволило. Большинство людей не 11:49 Speaker A примут этого. Это слишком неудобно. Гораздо проще считать, что мир что-то делает с вами, что потолок - это экономика или конкуренция или неудачное время или ваше происхождение. Эти объяснения кажутся правдой, потому что содержат поверхностные доказательства, но они не являются причиной. Они - 12:08 Speaker A отражения. Причина всегда выше по течению. И Потанджели посвятил всю свою жизнь тому, чтобы нанести на карту, как именно туда добраться. Мне нужно остановиться и рассказать вам кое-что о Патанжеле, о чём почти никто в западном разговоре о йоге никогда не упоминает. 12:25 Speaker A Панджели не был духовным учителем в том смысле, в каком мы используем это слово сегодня. Он был учёным, систематизатором человеком который взял накопленные экспериментальные результаты тысячелетий внутренних исследований, сотен йогов из множества традиций и закодировал их в 196 стихах с 12:42 Speaker A точностью и экономией математического доказательства. Йогасутры - это не духовный текст, это техническое руководство. Оно описывает конкретные исходные данные, конкретные процессы и конкретные результаты. Оно описывает необходимое оборудование, необходимые условия, стадии развития, препятствия, возникающие на каждой стадии, и результаты, которые неизбежны при 13:07 Speaker A правильном применении процесса. Потонжали не говорит возможно или в некоторых случаях. Он говорит: "Сделай это при таких-то условиях в течение такого-то времени, и эти результаты последуют неизбежно". Также, как физик говорит: "Приложи такую-то силу к такой-то массе в течение такого-то 13:25 Speaker A времени, и такое-то ускорение возникнет неизбежно". Центральное открытие, вокруг которого потожали выстраивает всю систему, заключается в следующем. 13:34 Speaker A Человеческий ум в своём обычном состоянии пропускает огромное количество энергии через очень маленькую и очень шумную обрабатывающую систему. 13:44 Speaker A Поверхностный ум переживаете как свои мысли реакции планирования беспокойство, подобен генератору, работающему на полную мощность. При том, что большая часть его выработки теряется в виде тепла. Большая часть энергии, вырабатываемой вашим сознанием, утекает в реакцию, в пережёвывание мыслей, в постоянный низкоуровневый шум ума, 14:07 Speaker A комментирующего абсолютно всё, с чем он сталкивается. А под этим шумом, под поверхностной болтовнёй, под реакцией, под бесконечным комментарием существует слой осознанности, категорически иной по своему качеству, силе и отношению к физической реальности. Потонжали называет этот более глубокий слой пурушей. чистым сознанием, свидетелем, 14:30 Speaker A полем осознанности, лежащим в основе всякого опыта, но неопределяемым ни одним из этих опытов. И вся его система, восемь ступеней, практики, стадии, представляет собой точный протокол продвижения от поверхностного шума вниз к этому более глубокому слою. Вот почему это важно. Поверхностный ум, шумный, 14:51 Speaker A реактивный, генерирующий комментарии, имеет особое отношение к физической реальности. Он переживает реальность как нечто, что с ним происходит. Внешние события случаются, ум реагирует. 15:03 Speaker A Обстоятельства возникают, ум отвечает. Поверхностный ум в основе своей находится на принимающем конце реальности. Вещи происходят, а он их обрабатывает. Более глубокий слой пуруша, чистая осознанность, имеет совершенно иное отношение к физической реальности. Он не на принимающем конце. 15:22 Speaker A В системе Патанжели он находится на причинном конце. Поле чистой осознанности не вторично по отношению к физической реальности. Физическая реальность вторично по отношению к нему. 15:33 Speaker A Это и есть переворот, который меняет всё. И прежде, чем вы отмахнётесь от этого как от мистики, вспомните, что квантовая физика говорит уже целый век. 15:43 Speaker A Эффект наблюдателя экспериментально подтверждённое, многократно проверенное, не поддающееся опровержению открытия, что сам акт наблюдения меняет то, что наблюдается на квантовом уровне. Это не метафора, это измерение. Акт сознательного наблюдения буквально изменяет поведение физических частиц. 16:03 Speaker A Реальность на своём самом фундаментальном уровне независима от сознания. Она реагирует на него. Паджали знал это за 2.000 лет до опыта с двумя щелями. Он нанёс это на карту не теоретически, а эмпирически. через тысячи экспериментов, проведённых людьми, натренировавшими своё сознание 16:22 Speaker A до уровня, на котором связь между осознанностью и физической реальностью становится напрямую наблюдаемой. Ситхи, левитация, белокация, жизнь без пищи, чтение мыслей, знания будущего не являются целью системы. Они- доказательства. Это то, что происходит, когда сознание натренировано настолько глубоко, что граница между наблюдателем 16:46 Speaker A и наблюдаемым становится подвижной. Это крайняя точка спектра, которая начинается с обычных улучшений восприятия, интуиции и способности направлять собственную жизнь. А у людей, прошедших весь путь до конца, простирается до явлений, не имеющих объяснения в рамках обычной физики. 17:04 Speaker A Йогананда документирует их не для того, чтобы произвести на вас впечатление. Он документирует их как доказательство концепции, как свидетельство того, что этот спектр реален, как демонстрацию того, что если возможен крайний конец спектра, а он предоставляет задокументированные, засвидетельствованные нотариально заверенные доказательства того, что это 17:25 Speaker A возможно, то обычный конец того же спектра не просто возможен для вас, он доступен прямо сейчас, сегодня, при правильной практике. Обычный конец спектра выглядит так. Сознание, натренированное хотя бы частично в направлении своего более глубокого слоя, начинает переживать реальность иначе. 17:44 Speaker A Проблемы, казавшиеся неподвижными, начинают сдвигаться. Паттерны, казавшиеся структурными, начинают растворяться. Появляются возможности, которые раньше были невидимы. Не потому, что изменился мир, а потому, что изменился воспринимающий. Решение становится яснее, отношения становятся честнее. Разрыв между намерением и результатом начинает сокращаться с 18:07 Speaker A постоянством, которое невозможно объяснить одними лишь усилиями. Вот что предлагает Потанджели. Вот что задокументировал Йогананда. Вот что эта система, применённая правильно, на самом деле делает. И вот пугающая часть. Она требует, чтобы вы отправились туда, куда большинство людей никогда не пойдёт. 18:27 Speaker A Никуда то экзотическое, никуда то далёкое. туда, что немедленно доступно и почти полностью избегается. Куда-то внутрь себя, глубже ваших мыслей, тише ваших реакций и реальнее всего, что вам когда-либо показывал поверхностный ум. 18:44 Speaker A Большинство людей туда не пойдут. Не потому, что это трудно, хотя это трудно, а потому, что отправиться туда означает столкнуться с тем, от чего вы бежали. А то, от чего вы бежали - это реальный источник всего, что не работает в вашей 18:58 Speaker A жизни. Такова цена. Такова она всегда. Ясность бесплатна. То, что вы найдёте в этой ясности, нет. Я расскажу вам о конкретных открытиях из автобиографии и йога сутер, о которых никто в массовом разговоре никогда не говорит. О тех, что, будучи понятыми, заставляют 19:16 Speaker A популярный разговор о саморазвитии выглядеть как спор о расстановке мебели в горящем здании. Секрет первый. Ваши мысли не приватны. В автобиографии Йогананда документирует неоднократные случаи, когда йоги с точностью читали мысли окружающих людей, не смутно ощущали эмоции, а читали конкретные 19:34 Speaker A мысли. Он описывает, как его собственный гуру Шри Юктешвар поправлял его за мысли, которые он не высказывал вслух, а иногда даже едва успел сформулировать. 19:45 Speaker A Он описывает святых, которые при первой встрече с незнакомцем называли конкретные воспоминания, конкретные страхи, конкретные паттерны, которыми этот человек никогда ни с кем не делился. Потожали кодирует это как сидху в йогасутрах, прямое знание чужого ума. 20:02 Speaker A Он описывает это как естественное следствие определённой стадии развития. Точно так же, как зрение, является естественным следствием наличия работающих глаз, способность, которая становится доступной, когда уровень шума в собственном уме падает ниже определённого порога. Вот что это значит для вас. Люди вокруг вас получают ваше 20:22 Speaker A внутреннее состояние. Выражаете вы его или нет. Ваша тревога на переговорах читается. Ваше сомнение в разговоре с клиентом ощущается ещё до того, как вы заговорите. Ваша обида в отношениях передаётся. Произносите вы слова или нет. Вы транслируете постоянно, и люди 20:40 Speaker A вокруг вас принимают эту трансляцию на уровне ниже сознательного восприятия, реагируя именно на неё, а не на представление, которое вы разыгрываете поверх. Именно поэтому самые харизматичные люди в любой комнате не обязательно самые искусные исполнители. 20:56 Speaker A Это люди, чьё внутреннее состояние по-настоящему согласовано. То, что они транслируют, и то, что они говорят, одно и то же. Между трансляцией и словами нет разрыва, и люди чувствуют эту согласованность, даже не умея её назвать. Секрет второе время не то, чем 21:14 Speaker A вы его считаете. В автобиографии Йогананда документирует йогов, знавших будущее, не смутно, а конкретно. Его собственный гуру за годы до события точно сказал ему, каким будет одно важное событие в его жизни и в какую дату оно произойдёт. Оно произошло в эту 21:32 Speaker A дату. Это преподносится не как пророчество в религиозном смысле, а как следствие доступа к слою реальности, где линейное время связывает не так жёстко, как на поверхностном уровне. Потанджели кодирует и это. Знание прошлого и будущего перечислено как естественный результат самьямы, конкретной 21:50 Speaker A продвинутой практики на последовательной природе времени. Он описывает это тем же клиническим языком, что и всё остальное этот результат следует из этой практики. 22:00 Speaker A Ожидаемо, воспроизводимо. Практическое следствие для вашей жизни таково: каждому значимому результату в вашей жизни предшествовал период внутренней подготовки или внутреннего препятствия, который определял результат ещё до того, как внешние обстоятельства становились видимыми. Провалу в бизнесе, который, казалось, возник из ниоткуда, 22:21 Speaker A предшествовали месяцы внутренней разбалансировки, транслировавшие этот результат ещё до самого события. Отношениям, которые закончились, предшествовали паттерны. делавший этот конец неизбежным ещё до того, как обе стороны сознательно это признали. Ваше будущее прямо сейчас определяется тем внутренним состоянием, которое вы проживаете сегодня. Не в основном, а 22:44 Speaker A полностью. Секрет третий - тело не твёрдое. Одно из самых сложных для отрицания событий в автобиографии появление Шриюктешвара перед Юганандой после смерти. Не видение, ни сон. 22:57 Speaker A Йогананда полностью бодрствовал в гостиничном номере в Бомбее. когда его умерший гуру появился физически, материально, в теле, которого можно было коснуться и которое можно было обнять. 23:09 Speaker A Встреча длилась продолжительное время. Йогананда подробно документирует этот разговор. Гуру объяснил механизм. То же самое сознание, которое обитало в физическом теле, могло через особое понимание связи между осознанностью и материей воссоздать материальную форму по своей воле. Панджали описывает это как нерманочетта, способность создавать 23:31 Speaker A тело. Он перечисляет это без драматизма, как естественный продвинутый результат практики. Вот что это говорит нам о теле, в котором вы сейчас живёте. Это нефиксированная твёрдая детерминированная биологическая машина, какой вам её представляли. На самом глубоком уровне это паттерн энергии, 23:50 Speaker A удерживаемый в определённой конфигурации паттерном сознания. Измените паттерн сознания достаточно глубоко, и конфигурация энергии изменится вместе с ним. Это не метафора. Спонтанные ремиссии смертельных болезней, задокументированные, засвидетельствованные, необъяснимые с медицинской точки зрения, это не аномалии, это данные, это редкие, но реальные случаи, когда нечто в 24:15 Speaker A паттерне сознания человека изменилось настолько глубоко, что физический паттерн обновился в соответствии с этим. Йогананда документирует исцеление за исцелением на протяжении всей автобиографии не через медицину, а через прямое вмешательство на причинном уровне. Целитель не лечил тела. Целитель обращался к паттерну сознания, 24:36 Speaker A порождавшему физическое состояние, и менял его выше по течению. Тело обновлялось вниз по течению. Это механизм. Он задокументирован, он засвидетельствован, он реален. Секрет четвёртый. Энергия - это валюта реальности, а вы тратите свою впустую. В автобиографии йогананда подробно описывает практику под названием крия 24:58 Speaker A йога, особую технику дыхания и медитации, которую его линия преемственности сохраняла и передавала на протяжении веков. Он описывает её как самую мощную из доступных техник для ускорения развития сознания. Бабаджи, фигура в этой линии преемственности, о которой говорится, что он поддерживал 25:16 Speaker A физическое тело на протяжении веков благодаря особым практикам, сказал Лахири Махасая, прадеду гуру Йогананды, что крия йога - это та же наука, которую Кришна описал Арджуне в Бхаговатгите 5.000 лет назад и которую Христос тайно передал своим апостолам после воскресения. Это единственное 25:36 Speaker A утверждение, что одна и та же внутренняя технология проходит через Кришну. Христа и живого йога в Индии XIX века. Одно из самых поразительных во всей книге. И не потому, что оно романтично, а потому, что оно, предполагает нечто очень конкретное и очень точное, было 25:53 Speaker A известно, сохранялось и непрерывно передавалось как минимум на протяжении 5.000 лет. и что большая часть западного мира получила от этих традиций лишь внешнюю оболочку, ритуал, доктрину, институциональную форму, в то время как внутренняя технология передавалась приватно людям, подготовленным её использовать. В чём же заключается эта 26:14 Speaker A внутренняя технология? В своей основе она такова. Человеческая энергетическая система имеет направление. В обычной жизни энергия течёт наружу, в ощущения, в реакцию, в органы чувств, в мир. Этот поток наружу порождает опыт бытия человеком в мире обстоятельств. Он порождает ощущение подчинённости 26:35 Speaker A реальности, а не бытия её источникам. Крия йога и более широкая система практик, которой она принадлежит, разворачивает это направление. Она втягивает энергию внутрь и вверх через позвоночник, через систему чакр к высшим центрам сознания. И по мере того, как энергия движется в этом направлении, 26:54 Speaker A отношение между сознанием и реальностью начинает смещаться. Практикующий перестаёт переживать себя подчинённым обстоятельствам и начинает переживать себя источником этих обстоятельств не как философию, а как прямой, ощутимый, безошибочный сдвиг в самом качестве сознания. Секрет пятый. Гуру не тот, кем вы его считаете. Один из наиболее 27:16 Speaker A неверно понимаемых аспектов автобиографии и югической традиции в целом- роль учителя. Западные читатели склонны воспринимать отношения с гуру через призму авторитета, зависимости или религиозного поклонения. Они упускают, чем это на самом деле является. 27:33 Speaker A Йогананда описывает свои отношения со Шриюктешваром конкретными и показательными словами. Функция гуру не в том, чтобы дать вам информацию и не в том, чтобы дать вам практики, хотя практики тоже даются. Функция гуру - напрямую передать состояние сознания, дать вашей собственной более глубокой 27:52 Speaker A осознанности прямое столкновение с тем, как выглядит полностью развитая версия её самой. Эта передача работает как комертон, когда камертон, настроенный на частоту 440 Гц, ударяют рядом со струной, настроенной на ту же частоту. 28:07 Speaker A Струна начинает вибрировать, даже не будучи затронутой. Резонанс прямой. Передача реальна. Именно поэтому Югананда описывает, как менялся уже от одного лишь присутствия своего гуру ещё до какого-либо обучения. Само состояние оказалось передаваемым. Развитое сознание в непосредственной близости от развивающегося сознания напрямую 28:28 Speaker A повышает частоту последнего, полностью минуя обычные механизмы обучения. Практическое следствие таково: окружение - это не фон. Люди, с которыми вы проводите время, не нейтральны. Они являются активными, непрерывными, мощными передатчиками определённого качества сознания. Человек, чьё внутреннее состояние хронически тревожно, сжато и мелко, транслирует это 28:52 Speaker A состояние всем в его окружении. Человек, чьё внутреннее состояние по-настоящему расширено, ясно и выровнено, транслирует именно это состояние. Вас непрерывно формирует поле каждого человека, с которым вы проводите значительное время. Это не метафора, это механизм, который её Гананда технически подробно описывает на протяжении всей 29:14 Speaker A книги. Секрет шестой сон - это состояние саматхи, в которое вы случайно входите каждую ночь. Это открытие полностью остановило меня, когда я впервые с ним столкнулся. Йогананда описывает саматхи, глубочайшее состояние медитации, состояние, в котором граница между индивидуальным сознанием и всеобщим 29:33 Speaker A сознанием растворяется как структурно-родственная глубокому сну. Йоги описывают глубокий сон без сновидений как бессознательную версию того же состояния, в которое продвинутый медитирующий входит сознательно. В обоих состояниях поверхностный ум отключается. 29:50 Speaker A В обоих состояниях индивидуальное ощущение я растворяется. В глубоком сне это происходит случайно, без осознанности. И человек просыпается отдохнувшим, но без памяти об этом состоянии и без какого-либо развития от него. В Саматхи это происходит сознательно, с полной осознанностью, и 30:08 Speaker A человек возвращается из него навсегда изменённым. Разница между обычной ночью сна и сессией глубокой медитации не в самом состоянии. Она в качестве сознания, входящего в это состояние. 30:20 Speaker A Когда натренированное развитое сознание входит в глубокую тишину, оно встречает то, что там есть, с осознанностью. Оно может работать в этом пространстве. Оно может внести намерение на причинный уровень. Оно может изменить паттерн у самого источника. Когда в ту же тишину 30:38 Speaker A входит нетренированное сознание, оно ничего не переживает. Оно просыпается, потеряв 8 часов, но так и не использовав их. Это переосмысляет всю практику медитации. Вы не пытаетесь достичь особого состояния. Вы пытаетесь развить сознание, способное войти в то состояние, в которое вы входите каждую 30:57 Speaker A ночь с достаточной осознанностью, чтобы сделать там что-то полезное. Секрет седьмой - настоящая причина, почему ваша манифестация не работает. Это ударит сильнее всего тех, кто был в мире закона притяжения. В йогасутрах Патанжели описывает санкальпу намерение, с точностью, которой популярный разговор о 31:16 Speaker A манифестации никогда не достигает. Он различает поверхностное намерение и глубокое намерение. Поверхностное намерение - это сознательное желание, визуализация аффирмация цель записанная в блокноте. Глубокое намерение - это фактическая инструкция, которую всё поле вашего сознания посылает реальности, включая и особенно те части, к которым вы не имеете 31:41 Speaker A сознательного доступа. Вот в чём проблема. У большинства людей поверхностное намерение и глубокое намерение находятся в прямом конфликте. 31:50 Speaker A Вы сознательно намереваетесь построить богатство. Ваше глубокое намерение, закодированное в убеждении, сформированном в 9 лет, когда ваша семья относилась к деньгам со стыдом, или в 12, когда вы наблюдали, как ваши родители ссорятся из-за денег, или в 22 года, когда ваш первый бизнес провалился 32:08 Speaker A и ваша нервная система записала, что тянуться к деньгам приносит боль. Ваше глубокое намерение заключается в том, чтобы оставаться в безопасности. А безопасность в закодированном определении означает не иметь достаточно денег, чтобы требовалась уязвимость, которая приходит вместе с ними. 32:27 Speaker A Поверхностное намерение попадает в приложение для постановки целей. Глубокое намерение управляет всем шоу. Именно поэтому люди, внедряющие любые техники манифестации, всё равно упираются в тот же самый потолок. 32:41 Speaker A Техника работает с поверхностью. Потолок находится в глубине, а глубина всегда побеждает, потому что именно в глубине по-настоящему создаётся реальность. 32:50 Speaker A Поверхность - лишь комментарий. Система потонжали специально разработана для того, чтобы получить доступ к глубокому намерению, не утверждать поверх него, не подавлять его позитивным мышлением, а отправиться туда напрямую, ясно увидеть его и изменить у самого источника. Это единственный способ, которым потолок 33:10 Speaker A действительно сдвигается. Именно это делают практики, конкретные практики глубокого самоисследования, устойчивой медитации и систематического изъятия энергии из поверхностных паттернов, порождающих точки застревания. Это и есть работа. Она не гламурно, она не быстро, и это единственное, что на самом деле работает. Есть два способа 33:31 Speaker A двигаться по жизни. Потожали называет их, Йогананда демонстрирует их. И почти каждый, кого вы когда-либо встречали, использует неправильный. Первый личное намерение. Сила вашей индивидуальной воли, приложенная к желаемому результату. Я хочу этого. Я это осуществлю. У меня есть план. Я выполню 33:52 Speaker A этот план. Я буду измерять прогресс. Я буду давить сильнее, если не получаю результатов. Так работает большая часть культуры достижений. Это энергия человека, который встаёт рано утром и постит об этом. человека, который перерабатывает всех и каждую пятницу измеряет результат. Человека, который 34:12 Speaker A каждую неудачу воспринимает как повод приложить ещё больше силы. Этот режим работы даёт реальные результаты до определённого предела, до точного предела вашей личной энергии, вашего личного рычага влияния, вашей личной способности видеть и планировать. И когда вы достигаете этого предела, а его 34:32 Speaker A достигает каждый единственный оставшийся у вас инструмент - это ещё больше того же самого, что уже не работает. Второй режим - то, что Йогананда называет внешним намерением, а Панджали кодирует в понятии ишвара пронитхана, предание себя вселенскому разуму. И именно здесь 34:50 Speaker A учение потеряет большинство людей, если я не объясню это аккуратно. Это не пассивность, это не сдача, это не притворство, будто вам всё равно на результат. Это признание, не философское, а опытное, что в реальности действует разум на порядке более крупный, быстрый и способный, чем 35:09 Speaker A индивидуальный ум. Этот разум построил вселенную. Он управляет каждым биологическим процессом в вашем теле без единой инструкции от вас. Прямо сейчас, в этот самый момент, он координирует больше переменных одновременно, чем самый мощный компьютер на Земле смог бы просчитать за тысячелетие. И он не 35:28 Speaker A внешний по отношению к вам. Он - ваш более глубокий слой. Пуруша, поле чистого сознания под поверхностным шумом. Личное намерение - это волна, пытающаяся сдвинуть океан. Внешнее намерение - это волна, осознающая, что она и есть океан, и опирающаеся на это 35:47 Speaker A осознание, чтобы двигаться. Практическая разница колоссальна и немедленно. Когда вы действуете из личного намерения, энергия, которую вы вкладываете в цель, полностью самопорождена. Вы двигатель, и вы конечный двигатель. Вы истощаетесь, выходите на плато, выгораете. 36:06 Speaker A Достигнутые вами результаты ограничены вашей способностью порождать и поддерживать усилия. Когда вы действуете из внешнего намерения, когда вы проделали достаточно внутренней работы, чтобы получить доступ к более глубокому слою и действовать оттуда, энергия, которую вы вкладываете в цель, не само 36:24 Speaker A порождена, она проходит через вас. Вы не двигатель, вы канал, и источник, питающий через вас, неконечен. 36:33 Speaker A Результаты, доступные в этом режиме работы, не ограничены тем, что мог бы спланировать ваш индивидуальный ум или выдержать ваша индивидуальная воля. 36:42 Speaker A Йогананда документирует это почти в каждой главе автобиографии на примерах, которые кажутся совпадением, пока паттерн не становится безошибочным. 36:51 Speaker A Нужный человек появляется в точно необходимый момент. Именно те ресурсы, что требуются, проявляются с неожиданных направлений. Препятствия растворяются, не успев полностью сформироваться. Не потому, что йог удачлив, а потому, что йог научился действовать с того уровня реальности, где всё это координируется. 37:10 Speaker A И действие с этого уровня приводит вас в согласие с силой, не подчинённой ограничением личной воли. Вот парадокс, который нужно понять, чтобы получить к этому доступ. Результаты, доступные через внешнее намерение, несравнимо крупнее всего, что могло бы дать личное намерение. Но они требуют единственной 37:29 Speaker A вещи, которую личное намерение не может произвести силой подлинного отпускания результата, не разыгранного отпускания, ни стратегической отстранённости, настоящего до глубины костей освобождения от конкретной формы, которую примет результат. Именно этому учит Бхагават Гита, к которой Югананда неоднократно возвращается на протяжении 37:50 Speaker A всей книги. Действуй с полной самоотдачей, отдавай всего себя процессу и полностью отпускай плод действия. 37:57 Speaker A Каждый раз, когда вы сжимаете результат мёртвой хваткой, каждый раз, когда проверяете, пришли ли деньги, следите, ответил ли человек, измеряете, достаточно ли быстро идёт прогресс, вы снова сжимаетесь до личного намерения. 38:13 Speaker A Канал закрывается. Более крупная сила отключается. Вы возвращаетесь к работе на собственном двигателе, который конечен, который истощается, который упирается в тот же потолок, в который всегда упирается личная воля. Результат появляется, когда вы перестаёте его отслеживать. Не потому, что реальность 38:32 Speaker A играет с вами в игры, а потому, что само отслеживание и есть препятствие. Мысленная конструкция разрыва, пространство между здесь и там, которое вы тревожно измеряете - это то, что стоит между вами и результатом. Уберите этот разрыв, и результат придёт. Не как 38:49 Speaker A награда за духовную покорность, а как естественное следствие устранения препятствия. Это звучит просто. Это самая трудная вещь, которую большинству людей когда-либо придётся попытаться сделать. Потому что личное намерение - не просто стратегия, это идентичность. 39:05 Speaker A Человек, добивающийся всего силой - это то, кем вы себя считаете. Отпустить это даже экспериментально ощущается как гибель. Потому что на уровне малого я, сконструированной идентичности, эго, это в определённом смысле именно так и есть. 39:22 Speaker A Малое я ослабляет хватку на результате, и нечто большее берёт управление на себя. Это ослабление хватки и есть вся игра. Вся система потонжали создана для того, чтобы вызывать это ослабление. 39:35 Speaker A Каждая практика на каком-то уровне- упражнение в отпускании того, за что цепляется малое я. Каждая стадия развития характеризуется более глубоким уровнем освобождения от этой хватки. И в конце пути, в полном саматхе, в состоянии, в котором пребывают продвинутые йоги, хватка исчезает 39:54 Speaker A полностью. Остаётся чистая осознанность в идеальном согласии с более крупным течением. И из этого согласия реальность не подвергается влиянию, она порождается. Всё. что мы рассмотрели. 40:06 Speaker A Зеркало кармы, два вида намерения, более глубокий слой сознания, конкретное открытие из книги. Всё это указывает на единый механизм, тот самый, что определяет всё остальное. Идентичность. 40:20 Speaker A Не ваша личность, не то, как вы себя подаёте, не история, которую вы рассказываете о том, кто вы такой. 40:27 Speaker A Глубокое, структурное, находящееся ниже уровня сознания. Базовое предположение о том, каким существом вы являетесь и какой уровень реальности принадлежит именно вам. Потожали называет это асмита, способность к я творению. 40:42 Speaker A Глубинный механизм, конструирующий ощущение отдельного я. И автобиография История за историей ясно показывает, что фундаментальная работа каждого йога происходит именно на этом уровне. не над поведением, не над стратегией, а над тем я, из которого проистекают и поведение, и стратегия. Вот механизм, и он точен. 41:05 Speaker A Каждый внешний результат в вашей жизни - это проекция вашей идентичности в самом техническом смысле слова. Кинопроектор проецирует изображение на экран. Экран пассивен. Плёнка порождает изображение. 41:18 Speaker A Ваша идентичность - это плёнка. Ваша жизнь - экран. Изображение на экране- ваш доход, ваши отношения. Ваше здоровье, ваши повторяющиеся паттерны - это точная проекция плёнки, крутящейся прямо сейчас. Вы можете менять то, что на экране, не меняя саму плёнку. Новая 41:37 Speaker A работа, новые отношения, новый город, новая стратегия, тоже изображение воспроизведётся снова, потому что крутится та же плёнка. Именно поэтому паттерны сохраняются. Победитель лотереи, оказавшийся без денег через 5 лет, не безответственен. Его идентичность, его плёнка откалибрована на определённый уровень финансовой 41:59 Speaker A реальности. Когда внешнее выходит за рамки того, что проецирует плёнка, система восстанавливает равновесие. Экран возвращается к тому изображению, которое порождает плёнка. Югическая традиция называет это словами, не имеющими прямого эквивалента в русском языке. 42:16 Speaker A Есть живо, индивидуальное сконструированное я, волна, идентичность, сформированная опытом, обусловленностью и накопленным весом каждого вывода, который нервная система сделала о том, что реально и что безопасно. И есть атман, вселенское я, океан, поле чистой осознанности, которое и есть подлинная, глубочайшая природа 42:39 Speaker A каждого человека без исключения. Джива верит, что она отдельна. Она переживает себя как конечного индивида в мире, который внешен по отношению к ней и во многом безразличен к её желаниям. Это убеждение, не философское убеждение, а глубокое соматическое структурное убеждение, закодированное в нервной 43:01 Speaker A системе, является источником каждого ограничения, которое вы переживаете. Потолок вашего дохода, паттерн в ваших отношениях, точка застревания в вашей творческой работе. Всё это в своей основе проявление убеждения дживы в собственной отдельности и ограниченности. У Атмана, более глубокого Я, нет ни одного из этих 43:22 Speaker A ограничений. Он не отделён от реальности. Он - то поле, из которого реальность возникает. Он не переживает потолков, потому что он и есть разум, управляющий системой. Он не переживает дефицита, потому что он - источник, из которого возникают все формы. Он не 43:40 Speaker A переживает бессилия, потому что в югической системе он и есть настоящий двигатель физической реальности. Вся система практик призвана делать одно: утончать стену между дживой и Атманом, делать волну настолько тонкой, чтобы сквозь неё просвечивал океан. И по мере того, как эта стена истончается, по мере 43:59 Speaker A того, как идентичность смещается от малого сконструированного Я к более глубокому вселенскому я, проекция меняется, потому что меняется сама плёнка. Это и есть механизм, лежащий в основе каждой подлинной трансформации, когда-либо происходившей в человеческой истории. Ни лучшая информация, ни больше 44:20 Speaker A усилий, неправильная техника. Смена плёнки - момент, в которой глубокая идентичность столкнулась с чем-то достаточно реальным, чтобы пересмотреть своё базовое предположение о том, что возможно для существа такого рода. 44:34 Speaker A Практики создают эти моменты последовательно многократно на протяжении 90 дней и дольше. И накопление этих моментов структурно меняет плёнку. Потолок, который всегда был лишь допущением в глубокой идентичности, перестаёт удерживаться. Не потому, что вы его преодолели, а потому, что вы перестали его порождать. Всё, что 44:55 Speaker A я описал - теория, пока вы не проделаете саму работу, а работа конкретна. Вот четыре практики, устраняющие механизмы, которые мы рассмотрели. Они взяты непосредственно из системы Патанджели и из конкретных техник, которые её Гананда описывает и рекомендует на протяжении всей автобиографии. Они рассчитаны на 45:15 Speaker A то, чтобы дать ощутимые результаты в течение 30 дней последовательного ежедневного применения. Практика первая. Дыхание крия. Разворот энергии. Это фундаментальная практика. До телефона, до любого внешнего воздействия, 20 минут каждое утро без исключений. Вот механизм, с которым вы работаете. Ваша 45:36 Speaker A энергия в обычной бодрствующей жизни течёт наружу, в мысль, в реакцию, в мир. Этот поток наружу порождает опыт бытия человеком, подчинённым обстоятельствам. 45:47 Speaker A Пронаяма в стиле крия разворачивает это направление. Она втягивает энергию внутрь и вверх через позвоночник. И по мере того, как меняется направление потока энергии, меняется и качество сознания. Вы переходите от реактивного к порождающему, от подчинённого к источнику. Сама практика такова: сядьте 46:06 Speaker A прямо, позвоночник выпрямлен. Вдохните глубоко на счёт шесть, ощущая, как дыхание поднимается от основания позвоночника вверх к макушке головы. 46:16 Speaker A Задержите дыхание на четыре счёта наверху. Выдыхайте на счёт 12, ощущая, как дыхание опускается от макушки обратно вниз по позвоночнику к его основанию. Это завершает один цикл. 46:29 Speaker A Сделайте 12 циклов. Это не просто дыхательное упражнение. Как описывает йогананда - это прямое вмешательство в энергетическую систему. Вы вручную перенаправляете поток. Вы даёте системе почувствовать, каково это течь внутрь, а не наружу. Делайте это каждый день в течение 30 дней, и направление вашей 46:48 Speaker A энергии по умолчанию начнёт меняться, реактивность обычного опыта начнёт снижаться, ощущение простора, чуть меньшей зависимости от обстоятельств начнёт расти. Это реально. Это механизм в действии. Последние 5 минут из двадцати - абсолютная неподвижность. 47:05 Speaker A Глаза закрыты, никакой техники. Просто наблюдайте за всем, что возникает, не вовлекаясь в это. Это начало протьяхары, отвлечение чувств, которые служат вратами ко всему более глубокому в этой системе. Практика вторая. Зеркало кармы. 47:21 Speaker A Каждый вечер 30 минут бумага и ручка. Без телефона, без музыки. Эта практика напрямую основана на описании Йогананды и механизма кармы, точного зеркала между внутренним состоянием и внешним опытом. 47:35 Speaker A Вы будете использовать свою внешнюю жизнь как диагностический инструмент для картирования внутренних паттернов. В верхней части листа запишите одну внешнюю область, в которой вы застряли доход: конкретные отношения, повторяющуюся проблему со здоровьем, творческий блок, паттерн поведения, который вы никак не можете изменить. 47:55 Speaker A Затем напишите вопрос, если это точное зеркало, что оно отражает, и пишите, не цензурируя, не контролируя, не защищаясь. Следуйте за каждой нитью. 48:06 Speaker A Спрашивайте, где я впервые столкнулся с этим паттерном. Во что меня учили верить в этой области? От чего эта точка застревания меня защищает? От чего мне пришлось бы отказаться, если бы это изменилось? Первые ответы будут поверхностными. вещи, которые вы уже 48:22 Speaker A знаете, которые ощущаются правдой, но не несут заряда. Идите глубже, оставайтесь с вопросом. Не останавливайтесь, пока не найдёте убеждение, несущее заряд. То, что заставляет вас слегка защищаться, если смотреть на него прямо. То, что вы предпочли бы не видеть. Это убеждение и 48:41 Speaker A есть плёнка. Именно оно порождает то отражение, которое вы называли своими обстоятельствами. Увидеть его ясно не значит автоматически изменить его, но это делает изменение возможным. То, что живёт во тьме, управляет вами автоматически. То, что вы можете увидеть ясно, вы можете начать менять. 30 дней 49:01 Speaker A этой практики, и у вас будет карта вашей внутренней архитектуры, которую большинство людей так и не составляют за всю жизнь. Практика. Третья практика трансляции. Йогананда делает в автобиографии конкретное утверждение о влиянии присутствия продвинутого йога на окружающих людей. Передача реальна, поле 49:20 Speaker A реально. Ваше внутреннее состояние транслируется, и люди его принимают. Эта практика превращает это понимание в ежедневный инструмент. Раз в день на 20 минут вы входите в публичное пространство кофейню коворкинг поезд и сознательно удерживаете определённое внутреннее состояние. не представление, а настоящее состояние. Вы садитесь в 49:44 Speaker A ощутимое чувство подлинной широты, ясности и доброжелательности, неизготовленное, нефорсированное. Вы получаете к нему доступ через дыхание, через отпускание внутреннего комментария, через намеренное освобождение от всего, что вы держали до того, как вошли. Затем наблюдайте, что происходит вокруг вас, как люди 50:04 Speaker A реагируют на ваше присутствие, меняется ли качество взаимодействий, иначе ли незнакомцы устанавливают зрительный контакт? Открываются ли разговоры или закрываются. Вы тренируете одновременно две вещи: способность получать доступ и удерживать выбранное внутреннее состояние во внешней среде, не поддаваясь реакции, и способность 50:25 Speaker A наблюдать с отстранённостью учёного за эффектом вашего внутреннего состояния на окружающий внешний мир. Эта практика даст вам прямой опытный контакт с механизмом, который описывает йогананда. 50:37 Speaker A Вы увидите в реальном времени, что ваше внутреннее состояние не приватно, оно транслируется, оно воздействует, оно формирует то, что возвращается к вам из окружения. И как только вы увидите это напрямую, вся югическая система перестаёт быть теорией и становится данными. Практика четвёртая. 50:56 Speaker A Еженедельная санкальпа. Раз в неделю один час. Санкальпа - санскритское слово для намерения, но глубокого рода, а не поверхностного желания. докостная, охватывающая всю систему обязательства, исходящее из атмана, а не из дживы. Вот различие, которое проводит Потанджели и которое современный мир манифестации 51:17 Speaker A полностью упускает. Поверхностное намерение порождается малым я и нацелено на конкретную форму. Такую-то сумму денег, такие-то отношения, такое-то признание. Глубокое намерение порождается более глубоким я и нацелено на направление согласия с истиной, расширение сознания. Подлинный вклад: малое намерение борется против течения, 51:39 Speaker A глубокое намерение движется вместе с ним. В течение 60 минут вы работаете над прояснением своего глубокого намерения. 51:47 Speaker A Не того, что вы хотите в конкретной форме, а того, какое направление по-настоящему ваше. Что бы вы создавали и строили, если бы результат был гарантирован? Что бы вы делали, если бы перестали пытаться что-то кому-то доказать? Что за вещь, представляя себя 52:03 Speaker A в согласии с которой вы ощущаете не возбуждение, а своего рода тихое узнавание? Ощущение, ну, конечно, вот оно, вот для чего я существую. Запишите это, отшлифуйте это, удержите это, а затем, это ключевой шаг, отпустите это полностью. Напишите прямым текстом: "Я 52:22 Speaker A отпускаю привязанность к конкретной форме, которую это примет. Я отпускаю сроки. Я отпускаю потребность в том, чтобы это выглядело так, как я себе представляю. Я обязуюсь двигаться в этом направлении со всем, что у меня есть, и отпускаю результат тому разуму, который 52:39 Speaker A на самом деле всем этим управляет. Затем посидите 10 минут в неподвижности и по-настоящему отпустите. Эта практика, выполняемая еженедельно, перекалибровывает фундаментальное отношение между вашей индивидуальной волей и более крупным течением. Она предотвращает как выгорание от чистого личного намерения, так и параличия от 53:01 Speaker A чистого пассивного ожидания. Она тренирует баланс усилия и отпускания, который потонжали определяет как необходимое условие для подлинных результатов. И со временем она делает то, чего не может ничто другое. Она перемещает источник ваших действий из дживы в атман, из волны в океан. 53:19 Speaker A Позвольте рассказать, что на самом деле происходит, когда вы делаете эту работу. Не рекламная подача. Честный отчёт. С первого по десятый день- сопротивление. 53:30 Speaker A Дыхательная практика будет ощущаться механической. Зеркало кармы будет выдавать поверхностные ответы, которые вы и так знаете. Практика трансляции будет ощущаться неловкой и странной. 53:41 Speaker A Практика санкальпы будет ощущаться расплывчатой. Именно это и должно происходить. Ваша система сталкивается с чем-то по-настоящему иным и делает то, что системы делают, столкнувшись с чем-то иным. Сопротивляется. Не вступайте в переговоры с сопротивлением. 53:57 Speaker A Сопротивление - не знак того, что вы делаете что-то не так. Это точный сигнал того, что вы делаете всё правильно, продавливаетесь через него. Первые 10 дней - это проверка того, продолжите ли вы, когда результата ещё нет. 54:13 Speaker A Большинство людей проваливают эту проверку. Не провалите её. С одиннадцатого по тридцатый день. Первые трещины. В этот период произойдёт нечто, что вы не сможете объяснить совпадением. 54:24 Speaker A разговор, открывающий неожиданную дверь, мысль, приходящая с необычной ясностью и оказывающаяся верной. Паттерн, который вы вдруг узнаёте в реальном времени в середине самого поведения, а не тремя днями позже, и который вы впервые можете выбрать иначе. Эти моменты будут маленькими, не отмахивайтесь от них. Это 54:44 Speaker A механизм, начинающий работать. Это плёнка, начинающая обновляться. С тридцатого по шестидесятый день ускорение и его цена. Это самая дезориентирующая фаза. Ваше восприятие начинает опережать ваши отношения. Вы будете находиться в разговоре и видеть его структуру ещё до того, как он 55:03 Speaker A завершится. Вы будете распознавать паттерн в поведении человека, прежде чем он его выразит. Вы будете понимать, что на самом деле происходит в ситуации, пока все остальные ещё реагируют на поверхность. И вы не сможете поделиться этим, не показавшись высокомерным или 55:19 Speaker A странным. Это когнитивное одиночество. которая понджали называет вивека кхьяти. Ясностью развлечения. Это цена точного ведения. Она не подлежит обсуждению. 55:30 Speaker A Некоторые отношения не переживут эту фазу не потому, что вы стали лучше людей в них, а потому, что общая реальность - это основа связи. Когда ваша реальность сдвигается, а их нет, связь напрягается. 55:43 Speaker A Некоторые связи разорвутся. Позвольте им. Связи, которые вы сформируете по ту сторону этого развития, будут не похожи ни на что. доступные раньше, потому что они будут построены на подлинности, а не на удобном общем бессознании людей, никогда вместе не подвергавших сомнению 56:00 Speaker A поверхность. С шестидесятого по девяностый день стабилизация. Практики становятся привычными. Ваш мозг начинает автоматически применять зеркало кармы в течение дня, видя паттерн за событием без необходимости садиться с дневником, чтобы его найти. Дыхательная практика погружает вас в иное качество сознания 56:18 Speaker A за минуты, а не борется с вами 20 минут. Практика трансляции показывает вам устойчивые доказательства механизма. 56:25 Speaker A Практика санкальпы начинает показывать результаты во внешней реальности. Слишком конкретные и слишком точно приуроченные по времени, чтобы их можно было списать на совпадение. И тогда приходит настоящая цена, уходит комфортное, а немение. Любая технология современной жизни, телефон, экран, шум, занятость, в своей основе является 56:46 Speaker A технологией того, чтобы не быть полностью присутствующим перед фактом того, что вы живы. Эта практика демонтирует её. Вы будете чувствовать больше. Радость острее, потеря острее, боль от потраченного впустую времени острее, ощутимое чувство того, что вы живы, усиливается и оно охватывает всё. 57:07 Speaker A Это не побочный эффект, это и есть суть. Ваша уверенность уменьшится. Вы перестанете быть уверены в вещах, в которых были уверены раньше. Жёсткие позиции смягчатся. Это ощущается как утрата ясности, но на самом деле является приростом точности. Реальность не бинарна. Ум, способный удерживать 57:27 Speaker A сложность, не сворачивая её, сильнее того, что был удобно уверен в упрощённой версии вещей. И одиночество, оно реально, оно продолжается. Это цена ясности, и оно не проходит полностью. Но вот что обещает йогананда и что я нахожу истинным. По другую сторону этого 57:45 Speaker A одиночества находятся люди, которые проделали эту работу. И когда вы их найдёте, вам не придётся переводить, вам не придётся играть роль, вам не придётся управлять разрывом между тем, что вы на самом деле воспринимаете, и тем, что безопасно сказать вслух. Облегчение от 58:01 Speaker A этой связи почти физическое. Такие отношения редки. Они стоят всего того, что путь стоит, чтобы их достичь. 58:09 Speaker A Эйнштейн провёл последнее десятилетие своей жизни в поисках единой теории поля, единого уравнения, которое описало бы фундаментальную силу, лежащую в основе всей физической реальности. Он так её и не нашёл. Он умер, так и не найдя её. И всё это десятилетие он 58:27 Speaker A держал эту книгу на своём столе. Не думаю, что это совпадение, потому что то, что Паджали описал 2000 лет назад, то, что Йогананда задокументировал через засвидетельствованные нотариально заверенные опубликованные доказательства, это и есть единое поле, не математическое, опытное поле чистого 58:48 Speaker A сознания, лежащее в основе всей физической реальности, так же как океан лежит в основе каждой волны. Поле, не отделённое от сознания, читающего эти слова прямо сейчас. Поле, находящееся на вашем самом глубоком уровне, то, чем вы являетесь. Вам не нужно левитировать, 59:07 Speaker A вам не нужно белоцировать, вам не нужно жить без пищи. Вам нужна версия этого, применимая к вашей реальной жизни. 59:14 Speaker A Потолок, который не сдвигается, паттерн, который продолжает воспроизводиться. Разрыв между тем, на что, как вы знаете, вы способны, и тем, что вы производите прямо сейчас. У этого разрыва есть название в югической системе. Это расстояние между дживой и атманом, расстояние между волной и океаном, 59:35 Speaker A расстояние между плёнкой, которую вы сейчас крутите, и светом, способным спроецировать что угодно. Сокращение этого расстояния - единственная работа, которая по-настоящему что-то меняет. И это работа, которой почти никто в массовом разговоре вас не направляет, потому что её нельзя продать в виде 59:54 Speaker A курса, её нельзя завершить за выходные, и она не даёт того быстрого, зримого результата, который стремительно наращивает большую аудиторию. Она производит нечто другое. Она производит медленно, а потом внезапно жизнь, которая была недоступна той версии вас, что начинала этот путь. Потонжали 60:13 Speaker A говорит, что результаты неизбежны, невозможны. Невероятны, неизбежны. Для человека, применяющего эту науку с полной самоотдачей и подлинным отпусканием, результаты придут с той же неизбежностью, с какой вода течёт вниз по склону, когда убрано препятствие. 60:30 Speaker A Препятствие - это вы сами. Задача практики - убрать его. Единственный вопрос, который остаётся, тот, что ждал под всем происходящим в этом видео с самой первой минуты. Пойдёте ли вы на ту глубину, где вас ждёт ваша настоящая жизнь? Или вы найдёте это просто 60:47 Speaker A интересным, почувствуете, как что-то на мгновение сдвинулось внутри вас, а затем вернётесь на поверхность, где комфортно и ничего не изменится, вы уже знаете, что из этого вы сделаете. Остаётся лишь вопрос: будете ли вы честны с собой на этот счёт? Теперь у вас есть выбор. Вы 61:06 Speaker A не можете притвориться, что не слышали этого. Вы можете закрыть это видео прямо сейчас, вернуться к своему потолку, своим повторяющимся паттернам, своему уютному застою, продолжать усерднее работать не на том уровне реальности, продолжать решать отражения вместо источника. Ничего не изменится. Вы уже 61:25 Speaker A это знаете. Вы знали это уже какое-то время. А можете решить прямо сейчас, что покончили с тем, чтобы действовать лишь на поверхности собственной жизни. Если это про вас, приглашаю тебя туда, где эти идеи разбираются ещё глубже и последовательнее, в мой проект Глубины 61:43 Speaker A разума. Тебе точно стоит подписаться, чтобы не потерять эту нить и продолжать движение от поверхности к источнику вместе со мной, шаг за шагом, без пропущенных звеньев на этом пути. 61:54 Speaker A Подпишись прямо сейчас, и пусть это станет твоим собственным первым движением на том уровне, где вещи действительно меняются. твоей чертой на песке между тем, кто просто посмотрел это видео, и тем, кто на самом деле пошёл туда. Большинство людей этого не 62:10 Speaker A сделают. Докажи, что ты не большинство. Topics: сознание реальность йога Парамаханса Йогананда Автобиография йога сиддхи йогасутры психология духовность саморазвитие Учить по этому видео - [Карточки по этому видео](https://sozai.app/ru/tools/ai-flashcard-generator/?from=transcript&id=75073) - [Тест по этому видео](https://sozai.app/ru/tools/quiz-generator/?from=transcript&id=75073) Бесплатно, составлено ИИ по этой расшифровке. Без регистрации. --- This is the markdown twin of https://sozai.app/transcript/rare-book-reveals-consciousness-controls-reality/ — the same content, without the markup. Published by SozAI (https://sozai.app). Reuse and quotation are allowed with attribution and a link back. Machine-readable index: https://sozai.app/llms.txt · data API: https://sozai.app/api/