**Быть мамой погодок: спорт, недосып, похудение и работа | создаю ремни | день в Нижнем Новгороде — Transcript & Summary | SozAI**
Source: https://sozai.app/transcript/raising-back-to-back-kids-sport-sleep-weight-loss-work-nizh/

Влог мамы погодок: прогулка по посёлку после отпуска, спорт и тренировки, уход за детьми Савой и Петей, покупки и бьюти-рекомендации. Личный дневник жизни за городом.

## Key Takeaways

- Жизнь за городом дарит ощущение постоянного отпуска и тишины
- Спорт должен приносить удовольствие, а не вызывать перенапряжение
- Детская кожа требует бережного ухода и проверенных средств
- Старший брат проявляет заботу о младшем, гармония отношений меняется с возрастом детей

## What the video covers

- Автор гуляет с сыном Савой по загородному посёлку после отпуска и восхищается расцветшей природой и атмосферой курорта
- Показаны посёлковое озеро, лежаки и ожидание жаркой погоды, а также семейный ужин на террасе
- Рассказ о тренировках: автор занимается силовыми с удовольствием, избегая перетренированности
- Поездка в город: прививки детям, визит в кафе Nothing Fancy, прогулка по Хамовникам при 30° в Москве
- Уход за детской кожей: масло для душа и бальзам Атодерм, крем Bioderma для порезов и раздражений
- Взаимоотношения братьев: старший Сава опекает младшего Петю, их любовь растёт волнами
- Бытовые моменты: утренние обнимашки, завтраки, обучение речи (слова «борщ», «суп»)
- Обзор одежды и аксессуаров автора с указанием брендов (Carnity, Aritzia, Satisfy, Zara)
- Упоминание хронического недосыпа и поиска баланса между материнством, спортом и работой
- Ближе к концу видео — фрагменты о работе со стайлингом и примерках одежды

## Chapters

1. 00:00 Прогулка по посёлку после отпуска
2. 02:17 Ужин на террасе и одежда
3. 04:26 Спорт и тренировки
4. 05:54 День прививок и поездка в Москву
5. 07:55 Уход за детской кожей
6. 09:21 Утро с детьми и братская любовь
7. 12:00 Работа, стайлинг и примерки

Answers

## Questions about this video

Почему автор радуется жизни за городом?

Автор ощущает постоянное курортное настроение, наслаждается запахами шашлыка, тишиной и пением птиц. Каждый выход на улицу приносит радость от того, что она живёт не в городе.

Какой подход к спорту предлагает автор?

Она занимается силовыми с удовольствием, не доводя себя до изнеможения. Цель — чтобы спорт ассоциировался с приятным времяпровождением, а не с неприятными ощущениями.

Какие средства для ухода за детской кожей упоминаются?

Автор использует масло для душа, которое не сушит кожу после купания, Атодерм липидовосстанавливающий бальзам для сухой и чувствительной кожи и крем Bioderma для заживления порезов и раздражений.

## Full Transcript — Download SRT & Markdown

00:01

Speaker A

Мы с Савой сегодня гуляем по посёлку, после того как мы приехали из отпуска, и мы в полном шоке, что пока нас не было, здесь всё расцвело.

00:28

Speaker A

Условно наша ограда была колючкой, когда мы уезжали, а сейчас это просто сплошной зелёный куст. И всё вокруг, собственно. Сав, что такое?

00:37

Speaker A

Ты булка. Какая кепка у тебя милая. Он её сам так наперекосяк надел. Вот. Сейчас покажу, как выглядит главное озеро. Здесь просто пахнет шашлыком.

00:47

Speaker A

Сказка. Туалет, и считается, как бы самый центр посёлка. Здесь находится вот это основное, самое большое озеро. Вот, в нём, насколько я понимаю, нельзя купаться, всё-таки, хотя всё лето здесь можно загорать. Здесь стоят лежаки для всех жителей посёлка.

01:04

Speaker A

Вот, и мы сюда придём, потому что через пару дней обещают 28°. У нас пока на территории ещё лежаков нет, поэтому я уверена, что мы вот здесь будем валяться. Да, Сава?

01:14

Speaker A

Круг. Молодец. Круг. И, как я уже сказала, здесь ещё пахнет мангалом, каким-то свежим мясом, кальяном. Я просто как будто бы на курорте, знаете, это классно на самом деле. Ты, когда живёшь за городом, есть некое курортное ощущение. Неважно, кстати, есть вот эта

01:32

Speaker A

вся инфраструктура или нет, это всё-таки дело запаха, дело звуков, тишины, наоборот, да, пение птиц. Это какое-то всё равно незабываемое ощущение отпуска, которое не заканчивается. Не могу сказать, что я к этому как-то прямо привыкла. На самом деле я всё равно

01:46

Speaker A

каждый раз, когда выхожу на улицу, я как бы заново радуюсь тому, что я живу не в городе. Вот, для тех, кому интересен апдейт: не надоела ли мне загородная жизнь? Нет, я очень счастлива.

01:58

Speaker A

И детки счастливы, потому что... Что? Я в итоге села поужинать вот с таким видом.

02:16

Speaker A

Отправила детей без себя. Я решила посидеть вечером до моего прихода. И у меня сегодня салат со сметаной.

02:26

Speaker A

И котлетки из кролика. Ням-ням. Смотрите, какой вид на... просто. Всем доброе утро. Сегодня воскресенье, сейчас мы с вами отправляемся в зал, а затем присоединимся к деткам на прогулку сразу после. Вот, я сегодня детей нарядила в очень милые клетчатые

02:44

Speaker A

одинаковые рубашки, поэтому я очень хочу сделать им фотографию какую-нибудь возле пруда. Вот, сегодня на мне вот такой топ Carnity.

02:51

Speaker A

Это бренд Вали Карнавал, кажется. И Андрей Мордо. А крабик из Золотого Яблока. Брючки с сайта Aritzia, старые уже. Это сумочка Satisfy, такой пояс.

03:04

Speaker A

Вот, that's it. А ну-ка, кроссовочки у меня вот сушились на окне. Сейчас мы их наденем.

03:11

Speaker A

Пойдём на спорт. Такая славная у меня дорожка через лес. Ох, класс. Ну, сейчас будет дальше вдоль дороги, поэтому нужно наслаждаться.

03:43

Speaker A

Выпила протеиновый шейк после тренировки, потому что у меня сегодня не было нормального завтрака. Рома ещё просыпается, его жду на завтрак. Благополучно ничего не сняла на тренировке.

03:55

Speaker A

Забыла просто, если честно, что я начала снимать влог. Вот. Но сейчас я делаю активно силовые, при этом я не переусердствую, потому что мне кажется, что есть некий принцип, а-а, которого я сейчас придерживаюсь: не убиваться на тренировках, чтобы не

04:10

Speaker A

перетренироваться и чтобы спорт не вызывал у меня ощущения, ассоциации, скажем, с чем-то неприятным. Вот, я хочу, чтобы спорт, э, всегда ассоциировался с каким-то приятным времяпровождением, поэтому я сильно устаю, но не прямо жесть как.

04:26

Speaker A

Вот. И мне это очень нравится. Я прямо на спорт сейчас хожу с удовольствием. А-а, ланка.

04:31

Speaker A

Дети поспали, мы сидим на террасе. Так хорошо вообще, честно говоря. Нам привезли стол для террасы, сейчас ждём стулья.

04:44

Speaker A

Ой. Ой. Ой. Это тоже ой-ой. Сегодня у нас был день прививок. Мы приехали в родные Хамовники, здесь так хорошо, сегодня 30° в Москве.

04:56

Speaker A

Да, Сава тут узнаёт свои родные края понемножку. Идём в Nothing Fancy взять. Сава, аккуратно.

05:02

Speaker A

Ой. Господи. Взять смузи. Вот. Случайно вышла с чашкой с X Piem, потому что всё равно сейчас туда вернёмся, там нас ждёт Петя.

05:11

Speaker A

Вот. А так, да, сегодня поставили прививки от ветряной оспы и Пентаксим, последнюю дозу для Савы.

05:20

Speaker A

Что-то ещё мы ставили Пете, чуть подзабыла. Ой-ой-ой. Вот так. [смех] Вот здесь Nothing Fancy.

05:29

Speaker A

Впервые в жизни нам пригодилась эта надпись на холодильнике: Free for Kids. Сейчас дадим Саве яблочко, обрадуем его.

05:40

Speaker A

Радуюсь за ребят, что хорошая посадка летом. На террасе люди сидят. Здорово. Очень вкусный Blue Moon, и Protein Daddy просто супер для тех, кто любит всё в духе Сникерса.

05:54

Speaker A

Вот такие мы с Савой красивые. Да, мам? О, спасибо огромное. Сава апельсин поел, очень красивая футболка у него жёлтая.

06:05

Speaker A

Расплакался от того, что ему горько стало, да, на нёбе? Всё, мы решили больше не есть.

06:13

Speaker A

А мне новые тапочки, коньки. Так красиво выглядит Blue Moon. Кого мы могли встретить возле Блара?

06:26

Speaker A

Сидел тут человек на синей лавочке. Петя! Что ты городской такой парень вообще, центровой? Крутой, да?

06:39

Speaker A

Ага. Всё, закончили. Ой. У нас сейчас с Петей, вообще с малышами в целом, такой период, когда у них кожа очень чувствительная, очень нежная, поэтому мы стараемся уделять максимальное внимание тому, [смех] какие средства мы наносим. Петя, не теряйся, не теряйся. Я на самом деле

06:58

Speaker A

перестала в какой-то момент вообще экспериментировать с какими-то новыми штуками. У нас есть наш золотой стандарт. Вот для Пети, наверное, самое подходящее это вот это масло для душа, в котором мы обычно купаемся, потому что оно не оставляет вообще никакой сухости

07:13

Speaker A

после купания, и кожа малыша не оказывается стянутой. Мне кажется, это самое главное. Ну и всегда у нас после вот этого Атодерм липидовосстанавливающий бальзам. Вот, он подходит как раз для сухой, раздражённой, склонной вот к сухости, чувствительной кожи. И на самом

07:30

Speaker A

деле, хотя у меня кожа нормальная, для меня это тоже самое подходящее средство, потому что оно всегда прямо глубоко увлажняет и даёт [фыркает] такое ощущение классное, действительно, после а, душа. Поэтому у нас все средства в целом для нас троих, для Пети, мамы и

07:46

Speaker A

Савы. Здесь у нас обычно все наши постбанные процедуры происходят, да, для того, чтобы кожа чувствовала себя максимально [плач] комфортно.

07:55

Speaker A

Я всегда малышей смазываю целиком. И спинку, и щёчки. Всё намажем. Петьку уже очень страшно на краю кровати оставлять, это ужас.

08:08

Speaker A

Ну, как, я его и не оставляю, в смысле, просто даже держа его вот так руками, уже страшно, что он просто настолько сильный, что он реально может свалиться.

08:16

Speaker A

Опрокинуть мать. Так, ну, что, мы сейчас пойдём обедать, Петю уложили успешно. Вот. И я вспомнила ещё одну штучку от Bioderma, это вот такой крем, вот его название. И, в общем-то, это суперштука для всяких порезов, всевозможных шрамиков, каких-то укусов или просто

08:37

Speaker A

раздражённой кожи от того же подгузника. Он очень плотный. Даже я его могу сейчас нанести, у меня есть небольшой порез.

08:44

Speaker A

Вот. И, собственно, будет заживать гораздо быстрее. Ссылочку я оставлю в описании к этому ролику.

08:52

Speaker A

Борщ. Борщ. Ещё раз. Борщ. Борщ. Борщ. [откашливается] Молодец. А суп? Суп. Суп. Давай ещё раз.

09:06

Speaker A

Давай погромче. Суп. Дом. Какой дом? [смех] Дом. Суп. Дом. Суп. Дом. Суп. Дом. Борщ.

09:19

Speaker A

Борщ. [смех] Молодец. Борщ. Ещё один завтрак мечты сегодня намечается. И ждём подружек сегодня. Эй.

09:32

Speaker A

[смех] И ждём мы сегодня подружек для того, чтобы пойти к озеру позагорать, потому что сегодня. Сав, ну это мамина еда. Ты же уже позавтракал.

09:41

Speaker A

Так. Так. Так. Утренние обнимашки. Ну что это за мальчики такие милые? Мои хорошие. Ой.

09:55

Speaker A

Ой. Вообще, правда, у них такая любовь, конечно, просыпается друг к другу, потому что Петя просто с восхищением постоянно смотрит на всё, что делает Сава. Сава постоянно следит за тем, чтобы Петя не плакал. Если малыш начинает плакать, он ему приносит соску,

10:09

Speaker A

вставляет или там вот так вот по ножке как-то его пытается успокоить, типа: ч-ч-ч. Ну вот, собственно, делает всё по подобию, как мы делали с Савой, и он точно так же сейчас воспитывает Петю.

10:20

Speaker A

Ухаживает за ним. И, если сначала он ещё как-то ругался, когда Петя сидел в его стульчике или когда брал его игрушки, то сейчас этого становится всё меньше и меньше, правда. Он прямо как-то вот полюбил малыша. Ну понятно, что у

10:34

Speaker A

детей всё волнами, и всё может меняться постоянно, и скачки роста очень влияют на их взаимоотношения. Вот, ну вот сейчас такой период тотальной гармонии любви между братьями. Это очен

10:50

Speaker A

взяли только сегодня, поэтому вот такой внеплановый трип нам организовали Альфа-банк, потому что я, как вы знаете, амбассадор Альфа-банка, и они реально сделали очень крутой фестиваль. Он называется Альфа Human, который проходит, я так понимаю, только в этом году в Нижнем Новгороде на разных

11:07

Speaker A

площадках в течение 12 дней. Но мы едем всего на один день, потому что я до сих пор кормлю грудью Петю и вообще не могу, в принципе, надолго отлучаться.

11:17

Speaker A

Вот, сейчас я собираю образы, которые я возьму с собой, в которых я полечу. Здесь у меня какая-то несвойственная мне очень бежевая гамма.

11:27

Speaker A

Мне на самом деле просто нужно также будет фотографировать вот эти босоножки Эконика и, возможно, вот эти лоферы Ekonika. Поэтому я всё собираю сразу же с расчётом на возможное хорошее фото для бренда.

11:39

Speaker A

Вот, такие дела. Я думаю, что включимся уже завтра из аэропорта вместе с Софой. Доброе утро.

11:50

Speaker A

Я приняла душ. Очень тяжёлая ночь, потому что Петя не спала где-то с четырёх, может, четырёх с чем-то до 6:30. Я вообще не соображаю, сейчас время 7:30.

12:04

Speaker A

Вот. [фыркает] Даже не до 6:30, почти до 7:00. Да, почти до 7:00, на самом деле, да. Сейчас буду дособирать свои вещи в Новгород.

12:12

Speaker A

И где-то через сколько, полтора часа, наверное, или два часа я выезжаю в аэропорт. Сначала кофя.

12:21

Speaker A

Пью по утрам дрипы. У нас есть кофемашина, но я привыкла к такому формату. Последний пион в букете, всё. Это я уже остальные достала давно, как и, в принципе, половину букета разобрала, да вообще весь букет, всё.

12:38

Speaker A

Вот, но хочется сказать про эти пионы, наверное, вы их видели. Они сначала красные практически, э-э, и потом они каждый день всё светлеют, светлеют, светлеют, пока не превратятся в белый и не осыпятся. Это один из самых красивых цветов, что мне

12:52

Speaker A

когда-либо дарили, которые стояли у меня дома, но живёт он не очень долго, это надо знать. Ну вот, зато у тебя каждый день такой перформанс, хм, цветок меняется.

13:03

Speaker A

Это девочки из студии Deflex мне подарили. Good morning. Соня, покажи свою сумку. Моя сумка. И это всё, что у неё есть.

13:12

Speaker A

Мы улетаем завтра утром. [фыркает] Завтра? А, в смысле, обратно? Ну, да. Не, ну, я взяла с собой, я уже рассказывала, у меня там и Ekonika, образ для Ekonika, плюс отдельный образ для Wildberries варианта для самого мероприятия. Также у меня молоко от вас,

13:30

Speaker A

колика. Всё на всякий случай. Вот, а ещё всегда вожу с собой косметику, даже если у меня будут вот эти мои любимые голые глаза, я всё равно на всякий случай взяла с собой full makeup glam вот этот бокс.

13:41

Speaker A

Вот, ну кто знает, кто Gold Apple? Прям косметичку? Я на имею ввиду Я уже подумала, Господи всемогущий.

13:51

Speaker A

У меня просто такая косметичка Да гигант. Лук ты уже рассказала, да? Нет, я ничего не рассказывала.

13:59

Speaker A

Ну давай потом расскажем, сейчас мы пройдём эту очередь. Мы сели в Кофемании. Чтобы съесть вот это за 4000 рублей.

14:10

Speaker A

Кто у нас сидит хороший? Тур-ру-ру, у меня уже влог. Я очень редко делаю такие покупки в аэропорту, я вообще не из этих людей, но в последнее время мне всё чаще попадался этот вид макияжа.

14:26

Speaker A

Вот я попробовала, мне идеально подошёл оттенок, не тёмный, класс, даже на мой загар. Так что будем с вами вместе пробовать сегодня с ним краситься на фестиваль.

14:34

Speaker A

Хотела спросить, люди, которые живут в Европе, сколько он стоит в евро? Потому что здесь я купила за 11700.

14:40

Speaker A

Я думала, он будет дешевле, честно говоря, хотя бы, ну хотя бы тысяч семь, но посмотрела на других сайтах, там его либо вообще нет, либо ожидание большое, либо 13-12 тысяч. Так что я решила всё-таки взять. Ну короче, да, сколько

14:52

Speaker A

он стоит в евро и в долларах? Write it down, помнишь, как мы сидели? Мы в Новгороде. В Нижнем Новгороде тебя закенселят.

15:02

Speaker A

А нельзя говорить просто да? Да, они обижаются очень. Блин, извините, я не знала. Серьёзно, настолько?

15:08

Speaker A

Мы в Нижнем Новгороде. Мы уже обратили внимание, что тут даже э-э вывеска при выходе из аэропорта а-а в любить в Нижний.

15:19

Speaker A

Можно говорить Нижний без Новгорода даже. Это прикольно. пустырь с ветром. Доказательство. [смех] Всё такси здесь, машин нет. Вообще не не вызывается Саш?

15:37

Speaker A

Пойдёмте просить. А пойдём подойдём спросим. Уезжаем в центр. Всё выглядит очень прикольно, красивый город, исторический центр очень красивый.

15:54

Speaker A

Fashion Gallery. Из-за того, что здесь проходил какой-то цифровой форум и сейчас ещё идёт Альфа форум, то здесь как будто переизбыток людей, какие-то перекрытия.

16:06

Speaker A

В общем, очень много машин. Нас высадили на какой-то одной из главных площадей, да, Покровская улица.

16:15

Speaker A

Здесь всё очень симпатично. Что? Наш отель. Нам таксист сказал: "Вы знаете, что там в Шератоне московские цены у нас".

16:38

Speaker A

Мы как будто не так дорого его сняли, если честно. В Москве уже вентиляция пахнула, они ещё с ней не ознакомились просто.

16:45

Speaker A

[музыка] Уронила свою ботинку. Такой вот Шератон. Очень симпатично. Нам уже прыгать нельзя. Забронировано для вертикального влога. Теперь вот так, давай. Три, два, один.

17:09

Speaker A

[смех] Очень даже нормально видно. Очень мягко, хорошо, и отлично, что у нас отдельные кровати.

17:18

Speaker A

Сейчас будет рум-тур. У нас номер с видом на город. Sheraton находится в самом центре, поэтому здесь симпатично.

17:25

Speaker A

Мне немножко напоминает Челябинск по формату, улицу Кирова, такой вот местный Арбат, похоже, правда, по вайбу. Вот, здесь у нас две отдельные кроватки, какой-то маленький столик, телевизор, который мы не включим.

17:39

Speaker A

Здесь э вход в соседний номер, зеркальце. И где-то здесь свет включается. Вот. И такая ванночка.

17:49

Speaker A

Nice. Это люкс для Нижнего Новгорода. [смех] Сейчас мы быстренько соберёмся, пойдём, может быть, перекусим и сразу же на фестиваль.

18:03

Speaker A

В общем, у меня э кофейный бежевый чемодан с собой, потому что я всё подобрала конкретно под вот эти туфельки.

18:11

Speaker A

Вот. И я сейчас думаю, стоит ли мне гулять в мини, и стоит ли мне всё сочетать с мини или с макси, или как-то ещё. Лишнее, да, наверное, уже? Или норм?

18:24

Speaker A

Ну, я бы вот так да, сделала, но вот тут вопрос. Надо какую-то новую дырочку сделать. Я на похудела, смотри.

18:31

Speaker A

Ура! повыше вот так. Что случилось, как будто за 3 недели. я похудела, как будто я чуть не поняла.

18:40

Speaker A

Ты ела? Я и нормально ем. Ну, как бы чуть-чуть меньше наверное чем Ага. Немного жарко.

18:47

Speaker A

Угу. Я спортом много занимаюсь, как будто каждый день. По вайбу. Ну, через день точно.

18:54

Speaker A

Я прямо мышцы качаю. Кстати, все боятся мышцы качать, типа раскачаться. На самом деле, мышцы сжигают жир.

19:00

Speaker A

Поэтому я считаю, что 25 плюс нужно либо поддерживать э силовые тренировки, либо начинать. Потому что с этого момента у У уже тело немножко по-другому формируется, и чтобы не было какой-то дряблости, вот, старения такого, надо, я считаю, обязательно, а, делать силовые.

19:22

Speaker A

Это ремень российского бренда I make bags, а то был Balenciaga, 20 покупала. Юбочка 1.812, а, и корсет Rosie Corsets, недавно закрытый бренд, я случайно уловила у них на распродаже за, а, 5.000 этот корсет, он просто потрясающе сел, очень красиво.

19:43

Speaker A

Рита Chanel. [смех] Рита Chanel мы одобрили. В общем, он, э, реально тут с таким мягким-мягким тонирующим эффектом. Вот, ну, так как я пользуюсь ещё поверх консилером всегда, я вообще не вижу смысла в плотной основе, поэтому мне вообще идеально

19:56

Speaker A

подходит. И по оттенку прямо на загар супер. И смотрите, мы нарисовали веснушки. Мы. Кто мы?

20:03

Speaker A

У меня какие-то эти самые, эти самые. На правом и левом плече. [смех] Я нарисовала веснушки. А, получилось миленько.

20:12

Speaker A

Не видно. Немножко как грязь, да? А, не видно вообще? Ну, видимо, просто свет так падает.

20:16

Speaker A

рисовать на самом деле, я может быть побоялась ярче сделать. Может быть. Вот, Кать, то есть ботинки, расчёска, блеск для губ.

20:26

Speaker A

Для телефона уже нет места. Телефон в мою сумочку. О, реально влезло всё, я в шоке.

20:32

Speaker A

Ну, оно тяжёлое единственное стало. И прикольно, что она была такой мягкой формы, а стала какая-то.

20:37

Speaker A

Нам надо будет вынимать на фото. Красивый фон, ложка, Новгород. для внезапного обеда. Такой вот, столько мы едим. [смех] Смотрите, как красиво, да? Вообще класс.

20:52

Speaker A

Очень классно. И погода супер. Да, идеально, не жарко, сегодня 21 где-то. Вау. Роб какой-то фигачит.

21:08

Speaker A

Ну, сейчас Соня повторит примерно нам замысел э-э фестиваля. Я начну, если можно. Что э-э он проходит в Нижнем Новгороде, он называется Alpha Human или Человек Альфа. Он посвящён 0,5 включен?

21:21

Speaker A

Да. Он посвящён э-э искусству, науке и человеку. Поэтому здесь будет музыкальная программа и И есть какая-то искусствоведческая программа.

21:33

Speaker A

Но мы пока не знаем точно. Да. На самом деле, я думаю, нам ещё расскажут, но по факту фестиваль разбросан по всему городу и есть очень много точек, где проходят определённые мероприятия по назначенному времени. То есть нет какой-то определённой улицы,

21:48

Speaker A

где мы можем увидеть Я просто представляю сразу какой-то павильон например лично думаю, что это будет такой формат.

21:54

Speaker A

Я тоже. Да, но нет. Господи, что за райский день? Вообще, не говори. исследовать город.

22:05

Speaker A

Мы идём в Кремль. [музыка] Я как будто в Инводе. Далеко не уезжала. Мы перестали быть жёлтоногими.

22:45

Speaker A

Надо его вот так быстро убрать. Ну, он норм. Да, он норм. Ты супер. Мы как будто в Москве.

22:57

Speaker A

Hello. Это влог. Меняемся, меняемся. Блин, а я не знаю, мне надо фоткаться тут? влог, где ты есть.

23:03

Speaker A

Всё, ладно. Что я в третьем влоге уже есть. Софа, давай. Только тогда, когда ты отмечаешь, меня риски будешь.

23:14

Speaker A

То есть никогда. [смех] То есть никогда. [музыка] Мы идём в сторону губернаторского сада и Соня сказала, что, возможно, если мы не ошибаемся здесь а [музыка] хранится прах Минина, потому что он уроженец Нижнего Новгорода.

23:34

Speaker A

У нас полил дождь. Смотрите, какой там вид. Ну, ничего, переждём. Смотри, какой вид обалденный туда.

23:43

Speaker A

Здесь розой пахнет. [музыка] Туристы. Мы туристы. Очень [музыка] красиво, скажите. И, короче, все мне уже написали в директ, и Соня мне сейчас это сказала, что Нижний славится своими [музыка] закатами. Кстати, Челябинск тоже.

24:01

Speaker A

Вот. То, что здесь, я не [музыка] знаю, горы тоже, да? Горная местность? Да, да.

24:05

Speaker A

Челябинские тоже просто Уральские горы, как раз они всегда сдерживают облака и закаты [музыка] как как на Бали. Вот.

24:12

Speaker A

Так что сегодня мы обязательно ждём закат, если будет такое же ясное небо, то [музыка] мы их увидим.

24:18

Speaker A

В общем, по всему периметру Кремля проходит вот такая стена, которую мы зачем-то сравнили с китайской, но это для наглядного объяснения. Нет, для ходят, как Что люди ходят прямо по стене и от неё с неё открывается красивый обзор, да? Или

24:32

Speaker A

она просто огибает? Ну, кстати, я не ходила, но я думаю, что там Просто огибает.

24:35

Speaker A

точно есть красивый обзор в любом случае. Когда она спускается вниз, туда более больше к реке, я думаю, там классно.

24:43

Speaker A

Но далеко и сложно, по-моему, мне все говорили, поэтому не вайб. Вот сейчас Соня сказала, скажи, что здесь офигенный вайб, особенно, когда в первый раз сюда попадаешь, особенно ярко всё это ощущается. Подтверждаю, какой-то здесь классный, уютный вайб, вот так.

24:58

Speaker A

Я ещё, конечно, не была нигде в кафе и так далее, с людьми особо не соприкасалась с местными. Но какая-то общая атмосфера очень классная.

25:09

Speaker A

Нижний супер, как будто бы. И, кстати, напишите, если у меня кто-то вообще есть из зрителей из Нижнего.

25:16

Speaker A

Мне кажется, много людей. Наверное. Все хорошие люди тут живут. Очень интересно будет, напишите. Так, здесь изображён основатель города и его наставник. Некий Всеволод.

25:29

Speaker A

Нет, вот этот Всеволод. А это Симон. Вот этот Всеволод же, правильно, слева? [музыка] Ну да, всё правильно я сказала, да-да-да.

25:37

Speaker A

Вот. Собор в честь Архангела Михаила. Вот в этом храме мы ошиблись. Вообще Кузьмы Минина.

25:49

Speaker A

Вот как Соня вообще экскурсия, вот какой прекрасный, но не точный. Не уверенный, я бы так сказала.

26:11

Speaker A

И прямо отсюда выходишь, открывается главный вид. Вообще. Как красиво. Вечный огонь. Тут тоже везде есть Скуратов, так что это здесь местная какая-то тоже популярная сеть. Мы забрели в какой-то очень модный двор, правда, не успели прочитать, что это такое. Но смотрите,

26:44

Speaker A

какое красивое здание. Может, это какая-то галерея? Офигенная скульптура. Это дом Сироткина, и это Нижегородский государственный художественный музей с зарубежным искусством.

26:56

Speaker A

Круто. Я вообще считаю, что эта лестница точно тоже арт-объект. Да. Я бы не подумала, пока Соня не сказала, но вообще, наверное, да.

27:05

Speaker A

Круто. Какой красивый двор. Я столько в Японии не снимала, да. Не знаю. Я в шоке, просто вот нижегородцы, скажите мне, что это?

27:23

Speaker A

Здесь каждая деталь этого здания. Что это вообще? Очень красиво. Я такого не видела давно.

27:33

Speaker A

Живи мы здесь, мы бы здесь фоткались. Посмотрела, это усадьба Рукавишниковых. Блин, ну они знали толк, эти Рукавишниковы конечно.

27:44

Speaker A

Просто нет слов, если честно. Вау, ещё женщина в голубой рубашке, посмотрите. Она как знала, вписалась.

27:56

Speaker A

[музыка] Hello, приветики. [музыка] Мы приехали на второй концерт. Полуостров. Здесь вот стоят такие интересные конструкции, здесь проходил Цифр. Это цифровое информационное промышленное развитие России.

28:23

Speaker A

Вот в конце России, цифровое и какое-то промышленное России. Короче, да. И сюда приезжали, на самом деле, все все шишки. А-а. Кто здесь был? Мишустин, да?

28:34

Speaker A

Да, Мишустин был. Мишустин здесь был и, наверное, до сих пор есть. Вот, сейчас мы с Кридманом сидели, кстати, в ресторане. А, нельзя говорить да?

28:42

Speaker A

Что я наговорю тут? И поэтому, да, в Новгороде сейчас реально скопление людей. Кто-то приехал за культурной программой, кто-то за вот за вот этим информационным фестивалем.

28:50

Speaker A

Кто-то поддержать свой банк. Ой, фестивалем. Да не фестивалем. Концерт. Концерт? Да какой концерт? ципап? Информацион, да? Цифр, э, это форум.

28:59

Speaker A

Да, форум. [аплодисменты] [аплодисменты] Мы приехали на ужин совместный с Альфа. Я в шоке, сколько нас будет людей. Я что-то не ожидала даже, что нас так много. Классно.

29:24

Speaker A

Мы в ресторане Dodici Seafood, кажется. Вот. Что ещё сказать интересного? А, ну, я могу сказать про Про концерт тоже расскажи.

29:34

Speaker A

Короче, мы поняли, что мы теперь просто фанаты. Я теперь понимаю людей, которые в любой стране выцепляют билет на, а, их выступление, потому что люди сидели в полном оцепенении и в трансе. А, я бы сказала, что за себя, что я сначала

29:51

Speaker A

немножечко втягивалась в процесс, но потом в какой-то момент я просто отпустила все мысли. Я реально вошла в это состояние, когда я просто музыка проникла, а, в меня и я, а, как будто бы не знаю, я даже повторяла головой

30:05

Speaker A

движения оркестра, движения дирижёра, потому что у меня вот реально вот это про зеркальные нейроны, да, когда всё нравится, они начинают работать и я тоже головой как-то так, а, поддерживала весь концерт. Это было невероятно. Мы с Соней смеялись, что у нас в какой-то момент

30:19

Speaker A

челюсть отваливалась в прямом смысле. [фыркает] Ты перестаёшь контролировать лицо и у тебя расслабляется челюсть и я себя ловила на том, что я сижу вот так.

30:28

Speaker A

[смех] Ну, просто невероятно, правда. Супер. Или каждому? Каждому. Ваня везде с нами вообще-то. Он везде с нами.

30:38

Speaker A

[смех] Твоя любимая знаменитость? Ургант. [смех] Правильно, да. Ливни просто провожают нас дождем. Едем в Париж. Наконец-то мы немножко не подумали о том, что нужно брать билеты на поезд.

31:07

Speaker A

Потому что моя цель была спать без пяти. А закончилось тем, да, что мы просто поспали сколько? Пять? Шесть? Шесть часов? Шесть часов. Шесть часов, потому что мы поздно легли. Я как будто бы не выспалась, и эти шесть часов пролетели

31:20

Speaker A

как пять минут. Было ощущение, что я только закрыла глаза, и нам надо уже вставать, куда-то идти.

31:26

Speaker A

Вот. Выпила два кофе, но мне пока еще очень тяжело, если честно. Причем голова квадратная, потому что мы вчера пили вечером, как будто бы я [музыка] Ну, за столом просто выпивали.

31:36

Speaker A

Выпивали шампанское, пили это громко сказано. Вот. А я когда с Машей, я всегда бодра.

31:44

Speaker A

Нет, тоже вроде нормально. Ну, блин, у меня хронический недосып, мне кажется. Я уже просто, типа, серьезно как-то недосыпаю.

31:55

Speaker A

Ну, в общем, всем желаем прекрасного дня и рекомендуем отпуск в Нижнем. Ну, ты Соня сходила, набрала у нас в отеле.

32:07

Speaker A

Да. И вот с таким видом у нас опять завтрак. Всё, всем пока. Всем привет. Мы пришли в Карпов. Стас нас встречает сегодня в гостях. И у нас сегодня а-а обсуждение первое личное нашей коллаборации, да, вместе с Карповыми.

32:31

Speaker A

А-а и мы планируем сделать совместные ремни. Вот сегодня нам привезли а-а экземпляры кожи. Мы ждем сейчас Антона, чтобы вместе всё это посмотреть. Также пришли пряжки, но я так понимаю, что только часть. И есть возможность вот начать выбирать.

32:45

Speaker A

И есть вот такая пряжка. Мне нравится, потому что сейчас очень модная пряжка Dior такой же формы, только с гравировками.

32:52

Speaker A

Также у Celine есть ещё увеличенная тоже такая пряжка. Ну а наша опционально может быть вертикальной.

32:58

Speaker A

Как будто бы ей можно защищаться в случае чего. Ну в целом да. Как бы вот в зону паха вообще полезно тебе кстати вот это.

33:04

Speaker A

Ну вдруг, да. Вся кожа, она живёт, она абсолютно органически состаривается, появляется на ней следы эксплуатации, следы жизни, которые выглядят очень органично. Плюс как бы кожа, так как она кожаная, загорает непосредственно. И вот более яркие оттенки, они как, например, вот из

33:22

Speaker A

наиболее популярного, что можно представить пример, как на сумках Louis Vuitton, вот эта вот телячья кожа, она будет постепенно занашиваться, постепенно загорать, чуть-чуть темнеть и покрываться таким красивым градиентным узором.

33:36

Speaker A

Не, у него есть фактура. есть фактура. А просто этот участок кожи видимо гладкий попался.

33:40

Speaker A

Вот здесь фактура есть. И вот эта часть, она, видишь, воском идёт. То есть он такой будет более приятный на ощупь и более такой Всем привет. Мы сегодня проводим прямой эфир в Luiza Benc. Это, можно сказать, что это дочерний бренд от Gucci, просто

33:57

Speaker A

Gucci наверное чуть-чуть более известный, как более давно существующий. Здравствуйте. Представьтесь, пожалуйста. Я Мария, арт-директор Luiza Benc.

34:07

Speaker A

Вот так вот. Приятно познакомиться. Взаимно. Прошло, не знаю, сколько, полтора часа наверное, да? 2 часа уже?

34:13

Speaker A

Ну полтора, полтора. Полтора наверное, да, по ощущениям. Мы собрали 20 луков, чуть-чуть больше, потому что я собирала всегда с запасом.

34:22

Speaker A

Вот, мы будем снимать завтра вместе с командой Luiza Benc. Четыре видео. Получается, да? Четыре видео. Первое видео это Resort, я собрала капсулу, которую можно взять с собой в отпуск. Потом я собрала льняные костюмы, ну там особо стилизация, на самом деле, просто

34:42

Speaker A

добавила обувь, сумки. И стилизация рубашек всевозможных и также образы, которые просто подобрала для себя я и как раз это видео пойдёт ещё и ко мне в профиль.

34:51

Speaker A

Поэтому а-а, you'll see it soon. И завтра нас ждёт, видимо, очень большая съёмка. Я не представляю, как даже примерить все эти образы, если честно, их очень много.

35:03

Speaker A

Брать кровать, а, да? Нет, нет, это какая-то кофейня на Даниловской мануфактуре. Что на мне сегодня? На мне брючки Pervert.

35:15

Speaker A

Самые дорогие брюки в моей жизни. Но я их очень люблю. А-а, также на мне ожерелье и футболка Zara, которую я купила в Стамбуле.

35:23

Speaker A

На мне пояс вставлю название здесь, постоянно забываю. Мои любимые босоножки Ekonika. Приехали в J'em и Соня знала, когда одевалась.

35:33

Speaker A

[тяжело вздыхает] Как это возможно? Такой редкий оттенок. Вот, здесь такое стандартное итальянское меню. В Москве просто везде летит пух.

35:47

Speaker A

Вот, очень красивая веранда. Такая минималистичная. Понятно, что здесь тоже шумновато, конечно, потому что вот прямо а-а, выход на дорогу, но тем не менее, это не как на Никитской, когда люди ходят прямо потоком возле тебя. Всё равно здесь уютнее, потому что это

36:06

Speaker A

закрытый дворик. Вот, здесь есть зелень. Так, мы зашли в эту галерею, которая при J'em.

36:12

Speaker A

Вот, здесь такие полотна, они как будто светятся или мне ка- или это краска даёт эффект такой просто?

36:17

Speaker A

Или это свет? Смотри, они маленькие, но они очень сильно светятся. Наверное. Какая здесь отделка шикарная. Посмотрите на двери.

36:29

Speaker A

Просто инспо для вашего офиса. Здесь тоже такие же. А-а, не знаю, как правильно они называются. В общем, сдвижные, сдвижные двери классные.

36:42

Speaker A

Очень модно. Пол тоже инспо. И так выглядит наш обед. Я заказала вителло, очень рандомно. Я просто не завтракала, время 15:30, мне, видимо, захотелось мяса в кои-то веки. И качо и пепе я ещё жду.

37:05

Speaker A

Качо и пепе. Сейчас очередной какой-то прекрасный день. Недавно думала о том, что я стала совсем мало времени проводить в городе, особенно с наступлением хорошей погоды, когда вроде бы я думала, что я буду снова много гулять по центру города.

37:23

Speaker A

На самом деле, я ещё больше застряла за городом. Вот. И я поняла, что вероятность встретить меня где-то в кафе или на улице уменьшилась практически до минимума.

37:33

Speaker A

Вот. Так что, если бы я была одинока, то жених бы мне говорил, что меня очень сложно где-то встретить.

37:39

Speaker A

Только специально договариваться. Так и есть. Вот, спонтанности в моей жизни стало очень мало, всё очень спланировано.

37:46

Speaker A

Вот. Я чётко веду свой тайм-менеджмент, потому что здесь мне очень сложно успеть всё и не как бы не утонуть, скажем, в своей постоянной рутине.

37:59

Speaker A

Вот. Так что, я наслаждаюсь хотя бы редкими прогулками, и конечно, это дарит мне в три раза больше удовольствия. Я сразу чувствую, что я закрываю какие-то а-а, гештальты просто летние, когда иду просто по набережной одна с пакетом а-а, из Братьев Караваевых. Я реально

38:15

Speaker A

наслаждаюсь погодой. Класс. Это что я завалился ты куда? [смех] [плач][смех] Я приехала на съёмку, вообще не соображаю, ехала 2 часа в машине.

38:55

Speaker A

Неплохо. Всем good morning. С нами Полина. Я сейчас э-э смотрела на Полину, я говорю: "Полина, где мы с тобой работали?" Оказалось, Полина красила а-а для нас Сашу Димнич на съёмку для Енисеича, я забыла, представляете? Ну, вот бывает.

39:13

Speaker A

Вот. И сейчас мне выдали а-а наш скелет наших видео, это четыре отдельных ролика, в каждом будет по четыре образа, и мне нужно просто примерно хотя бы пройтись по тезисам, чтобы знать, что говорить в кадре. Ну, на самом деле

39:26

Speaker A

здесь всё достаточно базовое, а-а например, у меня есть раздел лён, раздел платки и так далее, это всё просто по темам, где мне вкратце надо представиться и рассказать про стайлинг-трики и примерить что-то на себя, поэтому в целом всё очень просто.

39:42

Speaker A

Мы делаем мне естественно очень natural make-up, я сказала, что мне просто хочется такой загорелой кожи, может быть, добавить бронзера побольше, чтобы я выглядела в процессе очень свежо.

39:53

Speaker A

Вот. И мы делаем аккуратную текстуру на волосах. Мне так нравятся эти штаны. Это бренд Embody.

40:04

Speaker A

Они похожи на полотенчико махровое. Я в них вот как раз хочу либо пойти на съёмку, либо полететь на самолёте, вот всё то, что чуть-чуть дискомфортно, лучше встретить в этих штанах.

40:15

Speaker A

[смех] У Сони тоже классные Это у нас Iron By из влога, помните? Чтобы весь весь YouTube знал, что у меня есть мотив.

40:29

Speaker A

И copy is done. Спасибо Полина. Ну, мы ещё сейчас с Катей всё сфотографируем Отпечатки.

40:45

Speaker A

Тоже так было всегда. А, мы снимаем сейчас серию с платками. Я надеваю четыре образа, в которых я использовала платки разными способами. И вот сейчас на мне вот такой топ, топ из платка. Мне очень понравилось, я сама первый раз так надела, если честно

41:05

Speaker A

говоря. По-моему, очень классно выглядит. Мы решили, что это это работает, если бы я была целая.

41:16

Speaker A

Да? Теперь мы летим в Марокко. Нет, мы летим в Ереван. Сейчас мы будем снимать ролик с моим выбором и сюда я интегрировала просто вещи, которые мне понравились. Надеюсь, что всё это сядет так, как я задумала, потому что мы собирали все луки без

41:32

Speaker A

примерки. Я просто ориентировалась на свою интуицию. Вот. Но я в полном восторге от этой юбки.

41:39

Speaker A

Мне она так сильно понравилась. И с этим топом она тоже выглядит просто потрясающе. Снимаем часть видео на ВК-шку.

41:52

Speaker A

Часть видео на ВК-шку. Такого ещё не было. Давай громче. Такого ещё не было. Большой команды обед.

42:03

Speaker A

Мы все будем кушать. Я буду есть поке. Это мой поке или твой? Мой? Это не мой, я такой не люблю.

42:10

Speaker A

А, нет, Соня вырвала зубки. Ну, я уже, конечно, в шоке от усталости. Не знаю, как вы, я точно устала, потому что осталось два образа. Ой, осталось [смех] Осталось два видео, в которых в каждом будет по четыре образа. Вот, и мы сейчас

42:28

Speaker A

ждём следующий хлопочек на новой площадке. Сейчас ждём, когда всё установят свет и приступаем. Надеюсь, что мы успеем закончить в срок.

42:36

Speaker A

Вот, но образов было много, и они все были прикольные, на самом деле. Короче, Я в образе классном.

42:42

Speaker A

Это последний образ, у меня уже просто отваливается голова. Мы уже сейчас не в Естественно, мы не в тайминге.

42:47

Speaker A

Вот, уже хочется просто поехать домой к своим детишкам. Соня ещё влог заставляет монтировать. И этот А лук красивый.

43:03

Speaker A

Пожалуйста встаём. А вы думали, такого не было? Как у вас там? [пение] Подкиньте, пожалуйста, ленту.

43:42

Speaker A

[пение] Это тоже Спасибо всем, кто досмотрел это видео до конца. Конечно, летом у меня полный рассинхрон с действительностью, потому что видео запаздывают больше, чем на полтора месяца. Вот, и я прошу за это прощение, но всё-таки лето - это время,

44:01

Speaker A

когда реально ничего не успеваешь, потому что пытаешься максимально жить в оффлайне. Вот, поэтому ну, спасибо вам ещё раз и до скорых встреч.

Topics: мама погодок материнство загородная жизнь спорт после родов уход за детской кожей Нижний Новгород vlog семейный влог стайлинг братья

Учить по этому видео

- [Карточки по этому видео](https://sozai.app/ru/tools/ai-flashcard-generator/?from=transcript&id=83117)
- [Тест по этому видео](https://sozai.app/ru/tools/quiz-generator/?from=transcript&id=83117)

Бесплатно, составлено ИИ по этой расшифровке. Без регистрации.


---
This is the markdown twin of https://sozai.app/transcript/raising-back-to-back-kids-sport-sleep-weight-loss-work-nizh/ — the same content, without the markup.
Published by SozAI (https://sozai.app). Reuse and quotation are allowed with attribution and a link back.
Machine-readable index: https://sozai.app/llms.txt · data API: https://sozai.app/api/