**☾ Как началось моё РПП? | История длиной в 8 лет ☽ — Transcript & Summary | SozAI**
Source: https://sozai.app/transcript/how-started-my-rpp-story-8-years/

Лунари делится личной историей РПП длиной в 8 лет, рассказывая о детстве, трудностях и пути к осознанию болезни.

## Key Takeaways

- Расстройство пищевого поведения — глубокое и сложное заболевание, связанное с личным и семейным опытом.
- Детские травмы и нестабильность питания могут стать основой для развития РПП.
- Честность и открытость в обсуждении болезни помогают снизить чувство одиночества у страдающих.
- Поддержка близких и профессиональная помощь крайне важны в борьбе с РПП.
- Романтизация болезни опасна и не отражает реального тяжёлого опыта пациентов.

## What the video covers

- Лунари рассказывает о начале своего расстройства пищевого поведения (РПП), подчеркивая, что это глубокое заболевание, а не просто желание похудеть.
- В детстве у неё были проблемы с едой из-за семейных обстоятельств, а не из-за диет или стремления к худобе.
- Она занималась большим теннисом и была благодарна маме за поддержку в этом.
- В возрасте около 10 лет ситуация в семье ухудшилась из-за алкогольной зависимости матери, что привело к нехватке еды и эмоциональным трудностям.
- Лунари жила у бабушки, тёти, в кризисном центре и приёмной семье, где сталкивалась с пренебрежением и даже сектой.
- Она осознаёт, что её проблемы с едой начались именно с детского опыта отсутствия стабильного питания, а не в подростковом возрасте.
- Видео не направлено на жалость или романтизацию болезни, а на честное и открытое обсуждение личного опыта.
- Лунари хочет помочь тем, кто чувствует себя одиноким в борьбе с РПП, поделившись своей историей.
- Она упоминает, что её психические проблемы усугублялись с возрастом, и рассказывает о циклах ограничения и срывов в питании.
- Видео содержит призыв к заботе о себе и поддержку тех, кто сталкивается с подобными трудностями.

## Chapters

1. 00:00 Введение и цель видео
2. 03:03 Детство и спорт
3. 05:50 Проблемы с едой и семья
4. 08:17 Жизнь в приёмной семье и кризисный центр
5. 11:26 Психологические трудности и начало РПП
6. 17:26 Циклы ограничения и срывов
7. 22:46 Взросление и борьба с болезнью
8. 27:31 Заключение и призыв к заботе о себе

Answers

## Questions about this video

Как началось расстройство пищевого поведения у Лунари?

РПП у Лунари началось не с желания похудеть, а из-за нестабильного питания и проблем в семье, включая алкогольную зависимость матери и нехватку еды в детстве.

Почему Лунари не хочет романтизировать своё расстройство пищевого поведения?

Она хочет показать реальную тяжесть и глубину заболевания, чтобы помочь другим понять, что РПП — это серьёзная проблема, а не модная или поверхностная тема.

Как опыт жизни в приёмной семье повлиял на Лунари?

В приёмной семье Лунари столкнулась с пренебрежением и даже сектой, что усугубило её психологическое состояние и отношения с едой.

## Full Transcript — Download SRT & Markdown

00:05

Speaker A

Привет. Вы можете звать меня Лунари. И сегодня будет одно из самых личных видео на этом канале. И я, на самом деле, долго думала, снимать его или нет. Но я всё-таки решилась, даже несмотря на то, что говорить об этом всём очень тяжело.

00:27

Speaker A

Просто в последнее время я стала всё больше замечать и в целом наблюдать за тем, что очень многие люди [музыка] воспринимают расстройство пищевого поведения как нечто поверхностное, [музыка] хотя на деле это заболевание куда глубже, чем кажется на первый взгляд. Обычно кажется, что всё

00:48

Speaker A

начинается с желания похудеть, но лично в моей истории всё было немножечко иначе и началось гораздо раньше. И сегодня я вам хочу рассказать свою историю, но не с той целью, чтобы меня пожалели, и вовсе не хочу романтизировать данное расстройство. Я постараюсь рассказать

01:10

Speaker A

всё так, как было на самом деле, не преукрашивая, и буду с вами максимально честной. То есть я всего лишь хочу высказаться, и возможно кто-нибудь в этой истории узнает [музыка] себя и почувствует не таким одиноким. А ещё история будет

01:29

Speaker A

длинная, так что запасайтесь каким-нибудь напиточком. У меня, например, это чай. Обычный чёрный чай. Ну, в общем, такие истории обычно начинаются с рассказов из детства, то каким оно было. И сейчас будет небольшая предыстория, чтобы [музыка] вы понимали, как сформировались мои взаимоотношения с

01:53

Speaker A

едой. Это действительно очень важно для понимания. В детстве я никогда не была полной ребёнком, скорее наоборот, в плане того, что из ситуации в семье и того, что с едой бывали проблемы, я могла просто не доедать.

02:12

Speaker A

И, понятное дело, вовсе не потому, что я хотела похудеть или меня сажали на диету или я есть просто не хотела. Нет, просто так складывались обстоятельства.

02:25

Speaker A

Соответственно, в детском саду, в начальной школе я была совершенно обычным ребёнком. Ничего особенного. Если честно, я тогда вообще, мне кажется, не понимала, что такое толстый человек, а что такое худой человек. То есть в моём мире был человечек побольше

02:43

Speaker A

и человечек поменьше. В принципе, всё. Спорт в моей жизни тоже был. Я в 9 [музыка] лет, то есть тогда, когда я училась в третьем классе, начала ходить на большой теннис. И я безумно благодарна своей маме за то, что она

03:03

Speaker A

[музыка] копила деньги на то, чтобы я могла начать ходить на тренировки. Понятное дело, первое время я вообще не имела ни ракетки, ни специальной обуви, но тем не менее я была невероятно счастлива, так как это было моей мечтой [музыка] с детства. И я вообще не

03:22

Speaker A

понимаю, откуда у меня столько энергии было в плане того, что я после школы бежала домой, [музыка] брала рюкзак со спортивной формой, бежала на тренировки, потом возвращалась поздно вечером домой, делала кое-как уроки, ложилась спать, но это ещё полбиты летом было совершенно

03:43

Speaker A

иначе. То есть у нас тренировки были более интенсивные, потому что мы могли наматывать круги по парку. Мы прыгали по лестницам, прыгали, бегали.

03:57

Speaker A

При этом были ещё и обычные тренировки. Ну, понятное [музыка] дело, там с ракеткой, мячиком и всё такое.

04:04

Speaker A

[тяжело вздыхает] Вот. И после этого, после такой интенсивной тренировки я ещё умудрялась ходить на море. А как известно, вода ведь тоже забирает силы. И после этого я была невероятно уставшей, но счастливой.

04:22

Speaker A

То есть я не могу сказать, что я была несчастливым ребёнком. Ну, понятное дело, у меня были всякие трудности в детстве, и, к сожалению, я пережила все виды насилия, но тем не менее как будто бы всё было в порядке.

04:42

Speaker A

Во всяком случае, мне так казалось, всем вокруг так казалось. Но где-то примерно лет в 10, к сожалению, всё начало рушиться, потому что у меня начались серьёзные проблемы в семье. У моей мамы возникла алкогольная зависимость, и она могла пропадать днями, неделями.

05:09

Speaker A

То есть я её могла вообще не видеть дома. Она могла прийти только помыться, переодеться и дальше [музыка] уйти. И да, это было очень страшно и очень неприятно, то, что я вот одна, никого нету дома и всё такое. Но самое ужасное было ещё то,

05:30

Speaker A

что мне порой просто нечего было есть. То [музыка] есть дома ничего не было, даже иногда порой обычного чая. И были моменты, [музыка] когда я могла вообще ничего не есть, кроме того, что пить воду из-под крана. Да, бывало, мне

05:50

Speaker A

кто-то всё-таки приносил какую-то еду, чтобы я могла поесть, но это было нечасто, то есть не каждый день, не через день, иногда даже не раз в 3 дня.

06:01

Speaker A

Ну, в общем, не могу сказать, что это было регулярно. Тогда ведь я и знать не могла о том, что именно эти [музыка] эпизоды очень сильно повлияют на моё расстройство в будущем, которое появится. [музыка] Ведь именно тогда формировались мои взаимоотношения с

06:22

Speaker A

едой. Но на тот момент это было просто для меня нормой. И пока что ещё не было никаких мыслей о похудении. Это будет потом.

06:34

Speaker A

В общем, из-за всей [музыка] этой ситуации я начала жить то у бабушки, то у тёти. Но, к сожалению, впоследствии они от меня тоже отказались по той причине, что, как я потом выяснила, это произошло из-за моих психических, психологических проблем. То есть они просто со мной не

06:57

Speaker A

справлялись, и они отказались от меня, типа, вот всё, мы о тебе заботиться не будем. Соответственно, потом меня от бабушки отправили в кризисный центр на месяц в другой город. Это вообще какой-то кошмар, правда?

07:17

Speaker A

То есть, чтобы вы понимали, кризисный центр — это такое место, где дети иногда даже целые семьи живут по той причине, что они оказались в трудной жизненной ситуации. Например, если у детей, а родители лишены или ограничены в правах, например, как это было у меня, либо,

07:37

Speaker A

если вот я приведу вам пример, это целая семья сбежала от мужа-тирана, и им просто негде было жить. Вот такое у нас там было. Честно, про это место я бы могла снять вообще отдельное видео, потому что там было очень много

07:55

Speaker A

неоднозначных ситуаций. И если вам такое интересно, то я бы могла вам снять такое видео. [музыка] Просто напишите в комментариях, я обязательно выслушаю и тогда постараюсь снять видео.

08:09

Speaker A

И если вы думаете, что после кризисного центра я оказалась у себя дома, то нет.

08:17

Speaker A

А, я оказалась в приёмной семье. И, наверное, сейчас очень многие представляют себе какого-нибудь [музыка] очень доброго, ответственного человека, который осознанно решился [музыка] взять к себе ребёнка, может быть, как-то помочь ему, заботиться о [музыка] нём, показать, что мир может быть другим. Но

08:45

Speaker A

нет, мне, увы, не так сильно [музыка] повезло. Мне, можно сказать, вообще не повезло. Мне кажется, той женщине, которой меня поселили, ей вообще всё равно на меня было. По условию она должна была водить меня к психологу, потому что мне нельзя было прерывать вот

09:05

Speaker A

эту вот всю терапию, которая также была в кризисном центре. Но так получается, что, вероятно, она просто деньги присвоила себе, а меня стала водить в какую-то свою секту. И если вы думаете, что я шучу, то нет, не шучу. И вот мы плавно переходим снова

09:31

Speaker A

к еде, потому что это важно. Меня там особо не кормили. Я до сих пор помню свои завтраки, которые включали в себя а [музыка] маленький сырок и чай без сахара. Я не [музыка] понимаю, почему чай был без сахара, с учётом того, что я люблю чай с

09:53

Speaker A

сахаром. Но тем не менее на обед я, если честно, вообще не помню, что было и были ли они вообще. Мне кажется, если они были, то [музыка] это было настолько что-то незначительное и маленькое, что я просто не запомнила. На ужин перед сном,

10:10

Speaker A

ну, обычно тоже просто чай без сахара. Единственное, я вот ещё помню, эта ситуация так отложилась [музыка] у меня в голове, то, что меня однажды угостили несколькими [музыка] кусочками пиццы, и это было так неожиданно, типа вау, это же пицца.

10:31

Speaker A

Так необычно, что еда какая-то есть. И мне кажется немного странным и в целом жалким то, что за всё это время я [музыка] запомнила только сырки с несладким чаем и пиццу.

10:48

Speaker A

И больше ничего. И вот сейчас, будучи взрослой, я уже понимаю одну очень важную вещь, то, что мои проблемы не начались в подростковом возрасте, как многие, [музыка] как я изначально думала. Просто проанализировав, я поняла, что это началось всё именно тогда, [музыка]

11:08

Speaker A

когда я не знала, что у меня завтра будет поесть и когда отсутствие еды становится [музыка] чем-то привычным. В общем, в начале пятого...

11:26

Speaker A

И я, на самом деле, невероятно сильно горжусь своей мамой, потому что она сделала всё, что от неё требовалось, всё, что она могла ради того, чтобы меня вернуть домой. И это правда очень сильный поступок.

11:42

Speaker A

И, как я уже сказала, я ею горжусь. Она молодец. После того, как меня вернули домой, казалось, что всё стало на круги своя, что всё в порядке, больше ничего плохого не будет. Мы пережили это всё. Но, к сожалению, было до поры

12:01

Speaker A

до времени [музыка] по той причине, что в шестом классе, это получается, когда мне было уже 12 лет, у меня произошёл дечайший гормональный сбой на фоне пережитого [музыка] стресса.

12:17

Speaker A

Меня сажают на гормональные таблетки, и я начинаю очень сильно набирать. У меня, если честно, дома не было весов, поэтому я не знаю свой точный вес на тот момент. Да и рост точно не знаю. Но мне кажется, я была тогда 58, [музыка]

12:38

Speaker A

ме, а вес был в районе пти. Ну, мне, во всяком случае, так кажется. И я вот сейчас понимаю, что это не был критический вес, но я считала себя такой огромный, такой некрасивой. Да и к тому же как будто бы мои слова [музыка]

12:58

Speaker A

подтверждали другие люди, потому что в моём классе были не очень приятные особи. В большинстве случая мальчишки, которые могли мне говорить, что ты жирная, ты толстая, ты посмотри на свои ляшки, они [музыка] могли бить меня по ляшкам, ну, типа вот

13:16

Speaker A

так вот смачненько. И я могла просто в ответ отшутиться, как-то посмеяться. Но, к сожалению, на деле мне было очень [музыка] обидно и очень больно. И, соответственно, похудеть мне уже тогда хотелось. Проблема в том, что я не знала, как это вообще делается. То есть

13:39

Speaker A

я не знала ничего о калориях, я не знала, как устроено питание, я вообще не понимала, как люди худеют. И к тому же, если вы помните, я ведь не просто так вам рассказала о теннисе, потому что на фоне моих проблем со здоровьем мне

13:58

Speaker A

полностью запретили заниматься физическими нагрузками, то бишь я не могла ни на теннис больше ходить, ни на уроки спорта в школе. То есть всё, мои физические нагрузки полностью прекратились, и это также способствовало повышению моего веса. К сожалению, то мне исполняется 13 лет, это уже седьмой

14:23

Speaker A

класс. [музыка] И, к сожалению, все мои психические заболевания, расстройства, они начинают ухудшаться. То есть, понятное дело, я ещё тогда не знала ничего о своих диагнозов. Я в целом не знала, что у меня есть какие-то психические проблемы. Просто я понимала,

14:39

Speaker A

что со мной происходит что-то не так в плане того, что я не могла нормально контролировать свои эмоции, [музыка] чувства, мне было с ними сложно справляться. Также у меня были оченьочень негативные мысли, а, и появилась очень сильная ненависть к

14:59

Speaker A

себе. И вот именно с тех пор я [музыка] начала ограничивать себя в еде, потому что мне казалось, что я стану счастливее только тогда, когда я похудею. Именно тогда я впервые начала ограничивать себя в еде. Я не знаю точно, какой у меня

15:19

Speaker A

тогда был вес, потому что у меня не было весов, но мне кажется было [музыка] где-то 52-53, а рост я уже точно помню, что я была метр 60. Короче, я тогда отказалась от сладкого, от вредных продуктов, там чипсы, [музыка]

15:40

Speaker A

газировки, печеньки и прочее такое. Потом я начала очень много обманывать свою маму, говорить, что я уже поела, всё в порядке, я не хочу кушать. Наделе я не ела и ужасно хотела есть, но неважно. Вот. Также мы с мамой любили

16:03

Speaker A

поесть что-нибудь сладкое вечером с чаем, и я это начала прятать, то есть складывать в мешки, прятать во всякие коробки и где-то оставлять в своей комнате так, чтобы моя мама это не увидела. Короче, это такой бред, но я думаю, очень многие

16:24

Speaker A

с подобным сталкивались. И если оглядываться назад, то первые мои признаки РПП начались уже тогда, то есть не с голодовок, не с подсчёта калорий, не с анорексии, а именно вот подобным [музыка] образом. То есть я, конечно, не голодала, ничего такого страшного не

16:47

Speaker A

делала, но тем не менее это уже было нездорово. Ну, я думаю, это очевидно. Просто мне казалось тогда, [музыка] что я недостаточно красивая, недостаточно худая, ради того, чтобы носить красивую одежду, там краситься, кому-нибудь может [музыка] нравиться или дружить с

17:07

Speaker A

кем-либо, я считала себя настолько некрасивой, что я считала, что я даже не достойна, чтобы со мной общались люди. В общем, рост немножко за саму себя [музыка] тогдашнюю.

17:23

Speaker A

Получается, с седьмого по восьмой класс я то худела, то забрасывала похудение. Как таковых срывов у меня не было. То есть я просто забрасывала похудение, потому что в какой-то момент мне моглоказаться, что в принципе не всё так уж и плохо. Потом опять загоняться и

17:41

Speaker A

начать худеть. В общем, вот такие качели были. Дальше мне исполняются уже 15 лет. [музыка] Это 2020 год, девятый класс. Я думаю, мы все прекрасно и хорошо помним этот год. Коронавирус, локдаун, изоляция. [музыка] В общем, не самый весёлый год, во всяком

18:04

Speaker A

случае, лично для меня. В общем, примерно где-то в это время мне моя бабушка даёт свои старые весы. Я была так счастлива, потому что я подумала: "Ура, наконец-то я увижу свой текущий вес. А ещё я буду каждый день худеть и потом буду видеть отвесы".

18:29

Speaker A

Самое интересное, я об этом нигде не читала. То есть я не сидела ни в каких пабликах.

18:37

Speaker A

Но тем не менее я уже сама задумывалась о том, что вот отвесы каждый день худеть классно голодовки супер. Нет, не супер. В общем, моё психическое здоровье, к сожалению, стало ещё хуже.

18:53

Speaker A

То есть я у себя дома каждый день занималась тренировками, иногда голодовками, ограничением себя в еде. И я помню, как я однажды похудела за неделю где-то на 4 кг. И я была, конечно же, очень рада, особенно когда я взвесилась и увидела

19:16

Speaker A

первую цифру четыре. [музыка] Я весила 49 кг. Просто я никогда не видела такую цифру у себя. И я была очень рада и счастлива то, что ура, я наконец-то увидела первую цифру четыре, а значит, нужно продолжать худеть дальше.

19:37

Speaker A

Вот дурочка. И так всё нормально было. Зачем [музыка] худеть тебе? Мне казалось, чем меньше цифры становятся на весах, тем лучше я сама.

19:49

Speaker A

Но это ощущение длилось совсем недолго, потому что у меня потом [музыка] случился срыв. Я начала есть всё то, что я себе запрещала. Снеки сладкое, мучное, накладываю себе большие порции.

20:04

Speaker A

Наверное, это было что-то вроде компульсивных перееданий, но, в общем, было тяжело. Ведь я на самом деле не знала, что именно так РПП и работает. То есть сначала ограничение, потом срыв, потом ненависть к себе, ограничение, срыв и так по кругу. И, к сожалению,

20:24

Speaker A

этот круг замкнутый. Однако самый ад был ещё впереди, в период с 2021 по 2022.

20:34

Speaker A

В общем, наступает 2021 год. Мне ещё 15 лет. Я всё ещё в девятом классе. И если честно, я считаю этот период началом моего прямо серьёзного РПП. К сожалению, этот год был для меня стрессовым не только потому, что мы то учились в

20:52

Speaker A

школе, то были на дистанционке. В общем, не изоляция, а то, что мы в этот год очень много и сильно ссорились с моим на тот момент молодым человеком. Также моя мама в начале [музыка] 2021 снова начала пить. И в общем,

21:10

Speaker A

так вышло. Сейчас будет, наверное, весьма неожиданно, но на неделю я уехала жить к своей [музыка] тёте. Да, к той самой, которая от меня отказалась. Ну да ладно, это странно, но о'кей, хорошо.

21:26

Speaker A

Ну, она сама меня пригласила, поэтому я такая: "О'кей, поеду жить к тебе, почему нет". И на самом деле вся моя жизнь выглядела [музыка] тогда примерно одинаково в том плане, что я просыпалась, шла в Zoom на онлайн-уроки, потом делала домашку. И так с утра до

21:45

Speaker A

вечера. И чтобы я целый день заниматься учёбой, это тогда у меня действительно немножко крыша поехала. Я настолько сильно не хотела вот думать обо всех этих [музыка] плохих мыслей, что я, ну, вот так решила проводить своё время и отвлекать себя как-то. Ещё я очень

22:06

Speaker A

хорошо запомнила один момент, который у нас произошёл [музыка] с моей тётей. И важно понимать, она была на тот момент после родов, и она была на похудении. В общем, она там взвешивалась, я тоже решила взвеситься. Ну так, почему нет? И

22:27

Speaker A

я была в полном шоке. У меня вес всего на пару килограмм отличался [музыка] от веса моей тёти. А я напоминаю, она рожавшая. Она только после родов. А я А я была просто жирной.

22:46

Speaker A

Я увидела вес 57 кг. И я офигела. Я чуть ли в истерику не впала. То есть я правда, я очень хотела начать рвать и метать. Мне было очень плохо, очень грустно.

23:03

Speaker A

Это сейчас я говорю с улыбкой, но на самом деле это защитная реакция, потому что, ну, правда, я вспоминаю тогда свои чувства, и это было ни фига не смешно.

23:12

Speaker A

Но, к сожалению, тётя не особо [музыка] поняла моей реакции, поэтому она немножко на меня наехала, то, что я там чуть истерику не устроила.

23:22

Speaker A

В общем, после того, как я вернулась домой, у меня [музыка] появилась навязчивая идея начать худеть, причём срочно. И, [музыка] ну, к сожалению, я не смогла воспротивиться этой мысли, так что я начала себя очень жёстко ограничивать [музыка] в еде. Также у нас дома был старый

23:42

Speaker A

велотренажёр, [музыка] и, несмотря на то, что он был немножко поломан, но крутить педали было возможно. [музыка] И в общем, я настолько отчаялась, что попросила маму перенести его ко мне в комнату. И я начала буквально каждый день заниматься на этом велотренажёре,

23:59

Speaker A

плюс ещё какие-то тренировки делать. [музыка] И так происходило ровно каждый день. Я постоянно думала о еде, я постоянно считала калории, и я ничего не могла с этим поделать. [музыка] В общем, эта болезнь медленно начала [музыка] проникать в мою голову, потому

24:19

Speaker A

что я засыпала с мыслями о еде. Я просыпалась [музыка] с мыслями о еде. Я считала калории у каждого [музыка] кусочка. Я постоянно думала о том, сколько ещё шагов я могу пройти, чтобы сжечь калории. И, в общем, всё это крутилось в моей [музыка]

24:37

Speaker A

голове. И это было ужасно. В какой-то момент я просто перестала жить и начала жить только ради отвесов, ради похудения, ради РПП. И это было максимально нездорово.

24:53

Speaker A

И самое ужасное было, пожалуй, то, что я научилась вызывать работу. Если честно, я не помню каким образом, но, по-моему, мне какая-то девочка [музыка] в тамблере скинула аж целый туториал, как это делать. По-моему, я просто по нему попробовала это сделать. Кстати,

25:12

Speaker A

интересный факт - это то, что я была относительно популярна в русскоязычном РПП коммьюнити в Тамблере с 2021 по 2022 год. Так что, возможно, кто-то меня оттуда знает, но я думаю 100% меня кто-то оттуда знает, потому что как минимум есть человечки, которые на меня

25:30

Speaker A

в Телеграме подписаны, в ТикТоке [музыка] подписаны оттуда. Сейчас я тоже веду Тамбlerр, но он уже не такой популярный, как раньше. Просто потому, что меня много разблокировали.

25:43

Speaker A

Я сама бывала удаляла аккаунты. И, [музыка] в общем, сейчас я создала очередной аккаунт, введу его, но пока что он не [музыка] настолько популярный, да и я уже не стремлюсь к этому. Я вот тут вдруг внезапно вспомнила одну очень

25:59

Speaker A

странную историю. Когда я была в десятом классе уже, мне было 16 лет, я зачем-то своему однокласснику и своей подруге сказала с гордостью о том, что а я поела всего на две калории.

26:16

Speaker A

Зачем, я не знаю. У меня мозг плавился, потому что я на фоне РПП, на фоне вот этого экстремального похудения, я вообще уже не соображала. И, короче, этот одноклассник начал говорить мне о том, что, может, тебе покушать что-то [музыка] купить, типа, давай,

26:33

Speaker A

пожалуйста, это ненормально. А я такая: "Да пофиг, я на похудении, не надо мне ничего.

26:41

Speaker A

Господи, какая ты дура". Ну и, короче, он такой говорит, что [музыка] куда тебе худеть, ты нормально выглядишь, а я его слушать не стала и забила.

26:52

Speaker A

Тупая история и тупая я. [смех] Кстати, за этот период я где-то [музыка] похудела вроде на 8 кг, не помню за сколько, но, наверное, за недели три. И мой [музыка] вес постоянно колебался от 47 до 50. Не знаю почему, но вот так было. Я тогда

27:16

Speaker A

считала, что не могу похудеть по той причине, что я слабая. Но [музыка] сейчас я понимаю, что это была не слабость, это была болезнь, к сожалению.

27:27

Speaker A

Дальше наступает 2022 год, и мне казалось, что всё плохое уже позади. Но, к сожалению, [музыка] я ошибалась.

27:38

Speaker A

Всё стало ещё хуже. Если раньше я просто ограничивала себя в еделась, [музыка] то тогда я начала [музыка] постоянно вызывать рвоту.

27:52

Speaker A

И, к сожалению, из-за этого мои зубы начали рушиться. Так что в этом нет ничего хорошего. Они буквально у меня сыпались крошились [музыка] и это был просто полный. В общем, постепенно это всё стало частью моей жизни. Я всё больше [музыка] боялась

28:12

Speaker A

набрать вес, стала бояться еды, боялась [музыка] потерять контроль. В какой-то момент я даже смогла просидеть на кофе, чае воде. И больше практически ничего я не ела. И это было ужасно. Я просто не знаю, как я выжила. Ещё вот я вспомнила

28:34

Speaker A

одну ситуацию, которая произошла именно [музыка] в этот период времени. Это то, что я вот однажды собиралась в школу, как обычно, [музыка] и поехала на автобусе. Это тоже, в принципе, было привычно. Но произошла такая ситуация, что я потеряла сознание

28:53

Speaker A

прямо в автобусе. И автобус остановился. Мне вызвали скорую, она приехала. Работники скоро, если честно, очень плохо ко мне отнеслись, потому что [музыка] я плохо соображала из-за того, что мне было хреново.

29:11

Speaker A

[музыка] И они почему-то не учли этого и начали на меня наезжать, кричать чуть-чуть даже, что [музыка] почему я не могу назвать свой персональный код, почему я то-то не могу назвать, а я просто как овочь была, я вообще ничего не соображала. У меня всё

29:32

Speaker A

как будто в тумане было. Ну да ладно. В общем, меня отвезли в больницу, вызвали мою маму.

29:40

Speaker A

Но, как оказалось, никто не понял, что со мной произошло. То есть они даже не подумали по поводу РПП, потому что всё-таки я что-то съела перед тем, [музыка] как выйти из дома.

29:55

Speaker A

Вот. И я, получается, упала не на голодный желудок. Но понятное же дело, что рано или [музыка] поздно мой организм начнёт сдаваться. И то, что я недавно просидела на питьевой диете, это не есть нормально. И как раз-таки именно из-за этого я, вероятно,

30:16

Speaker A

и потеряла сознание. [музыка] Просто никто ничего не понял. Я тоже не стала ничего говорить. И в целом меня потом просто отпустили [музыка] домой. Правда, после этого всего я потом заразилась просто ужасным родовирусом в какой-то тяжёлой форме. Короче, [музыка] это было

30:35

Speaker A

ужасно. Кстати, именно в этом году я пробила свою минималку, это 44 кг. Но если вы думаете, что всё было прекрасно, то нет.

30:50

Speaker A

Морально, может быть, мне и было хорошо то, что я столько вешу. Это [музыка] [ \_\_ ] Это так классно. Я счастлива.

30:58

Speaker A

Но физически мне было очень тяжело, [музыка] потому что я постоянно мёрзла. Мне физически было очень плохо. [музыка] Мне было тяжело подниматься по лестницам. Мне было иногда даже тяжело ходить, тяжело вставать утром по утрам, потому что у меня постоянно кружилась

31:15

Speaker A

голова, и [музыка] это было просто ужасно. Но даже несмотря на это всё, я всё равно считала, что мне недостаточно, что я должна похудеть [музыка] до со0 как минимум. А моей мечтой было весить 37 кг. Я не знаю, откуда взялась эта

31:37

Speaker A

цифра но Угу. Если вы вдруг спросите, как, например, моя мама к этому относилась, [музыка] но мне кажется, она всё понимала, просто не хотела это признавать, потому что она вот, например, находила у меня стухшую еду, которая была запрятана у меня в

32:00

Speaker A

шкафчике, где хранится всякий хлам. И она её там находила, выкидывала, и она думала, наверное, что я просто привередничаю, что я просто не хочу есть эту еду, поэтому я её выкидываю.

32:16

Speaker A

Вот. Но что-то мне подсказывает, что она всё-таки [музыка] знала обо всём и всё прекрасно понимала. Просто пыталась сделать вид, что она этого не видит, что она ничего не понимает.

32:31

Speaker A

Затем наступает мой самый ненавистный год. Это 2023. Тут мне где-то 1718 [музыка] лет. И вот, казалось бы, куда ещё хуже, но это же моя жизнь. К сожалению, немножко видоизменяет свою форму, если можно так сказать. То есть я набираю

32:54

Speaker A

где-то до 53 кг со своей минималки при росте [музыка] 163. Знаете, что самое обидное? То есть вместо того, чтобы порадоваться, что мой организм начал хоть как-то восстанавливаться, в моей голове были очередные мысли о похудении, о том, что я толстая, о том,

33:13

Speaker A

что я некрасивая и мне срочно нужно худеть. То есть вместе с этим всем росла и моя ненависть к себе. И это ужасно.

33:24

Speaker A

Где-то в начале марта я стала со школы домой [музыка] идти пешком. Я не знаю, как я до этого додумалась, но мы все прекрасно понимаем, зачем это делалось. [музыка] Для того, чтобы нахаживать шаги. То есть мне совершенно неважно, какая погода

33:42

Speaker A

была дождь снег слякоть холод сильный ветер, я всё [музыка] равно шла домой пешком. Иногда я специально выбирала длинные маршруты, чтобы ещё больше наматывать шаги. А затем, когда можно было одеваться чуть легче, я одевалась совсем легко. То есть мне

34:06

Speaker A

казалось, что если я замёрзну, организм потратит больше энергии, а значит, сгорит больше калорий. Я не знаю, откуда я вообще это в своей голове придумала, но вот так было. И вот так однажды я прихожу домой, уставшая, замёрзшая. И тут моя мама как раз-таки купила

34:27

Speaker A

пироженки. И я понимаю, что я очень хочу есть. Да, я и в целом сладкого хочу, но я понимаю, что я не могу это съесть, потому [музыка] что я сейчас столько калорий сожгла. Я шла домой пешком не для того, чтобы съесть сейчас эти

34:45

Speaker A

пирожные. И я маме говорю: "Нет, нет, я не буду это есть. Прости, я вот [музыка] сейчас нахаживала шаги, пожалуйста".

34:56

Speaker A

Нет, мне кажется, она тогда поняла, что со мной что-то не так. Просто не сказала мне ничего и просто [музыка] тихо сделаю пироженки одна.

35:08

Speaker A

Мне до сих пор кажется эта ситуация немножко грустной, потому что, ну, не [музыка] знаю, почему.

35:17

Speaker A

В тот год мне удалось похудеть до 46 кг. Минималку мне пробить, к сожалению, так и не получилось, но или не к сожалению, [тяжело вздыхает] не знаю. Но потом произошло кое-что очень неожиданное и необычное. Это то, что РПП ушло на второй план. И, к

35:38

Speaker A

сожалению, за этим стоит [музыка] не очень приятная история. Это то, что моё состояние настолько стало критическим, [музыка] что я кое-что неприятное сделала и оказалась в психиатрической больнице. То есть моё состояние, вот эта вот депрессия и все остальные психические

35:57

Speaker A

заболевания, они обострились осенью. И, ну, что вышло, то вышло, и мне было не до похудения. Получается, как я уже и сказала, РПП ушло на второй план, но это вовсе не означает, что оно у меня пропало. И это всё была не ремиссия, а

36:19

Speaker A

скорее затишьем перед бурей, потому что можно сказать, что другие психические заболевания, они просто затмили РПП, а на деле оно просто тихонечко ждало, чтобы вернуться обратно с новой силой. И вот мы постепенно дошли до настоящего времени, до 2026 года. Если честно, то

36:49

Speaker A

о'кей. На самом деле я очень долгое время до какого-то момента не [музыка] вставала на весы. Но одна из причин была та, что моя мама просто после [музыка] выписки из психиатрической больницы она их просто спрятала. Ну а потом только

37:06

Speaker A

через пару лет я всё-таки [музыка] приобрела свои собственные весы. решила взвеситься. Ну, просто узнать, сколько я вешу. И тут я увидела цифру 67.

37:20

Speaker A

Да, сейчас понабегут, [музыка] скажут 67. Не надо, потому что тут вообще серьёзная тема для разговора.

37:32

Speaker A

Вот. И, короче, я увидела эту цифру, и мне захотелось рвать, метать. Я впала в истерику.

37:40

Speaker A

Мне хотелось всё вокруг крушить, потому что я не могла поверить в то, [музыка] что я вешу столько.

37:48

Speaker A

Но с другой стороны, это было очевидно, потому что я принимала нейролептики, от которых я сильно начала набирать вес.

37:56

Speaker A

Во-первых, он повлиял на мой аппетит, [музыка] а во-вторых, в целом на обмен веществ. И я начала очень сильно набирать.

38:06

Speaker A

И вот так за 3 года я поправилась почти на [музыка] 20 кг. Самое, пожалуй, ужасное было то, что через пару дней я решила снова взвеситься, и я увидела уже цифру 70 кг.

38:23

Speaker A

И этот человек раньше рыдал [музыка] из-за цифры 57, а тут 70. Я вешу 70 кг. Вы можете себе это представить?

38:35

Speaker A

Я нет, точнее, я могу, я вижу на весах эту цифру, но я не хочу в это верить, я отказываюсь. Короче, я понимаю, что это не дело, что мой вес продолжает расти. И я, кстати, очень вовремя это заметила и

38:53

Speaker A

вовремя обратилась к своему психиатру. Я сказала: "Вот так и так, я поправилась почти на 20 кг. Что мне [музыка] делать?" Она говорит: "Ну что ещё делать? менять их срочно. Мне на какое-то время прописали какие-то снотворные лёгкие, а потом я уже спала

39:13

Speaker A

без ничего. [музыка] Просто мне нейролептики назначали для сна, то есть, чтобы я могла спать, потому что у меня были очень сильные бессонницы. И самое обидное - это то, что у кого-то вес сам нормализуется спустя какое-то время, а у

39:31

Speaker A

кого-то нет. И, к сожалению, я отношусь ко второй категории. [музыка] То есть мой вес вообще не начал расти вниз только из-за того, что я намеренно ограничивала себя в еде. [музыка] То есть мне удавалось похудеть только до 66 кг. Но сейчас мой [музыка] вес опять

39:52

Speaker A

поднялся до 68. И [смех] и я не люблю себя. Я вообще не хочу столько весить, потому что [музыка] мне кажется, что это плохо.

40:05

Speaker A

К тому же меня в ТикТоке часто [музыка] называли толстой, жирной. Вот как раньше, вот как в [музыка] детстве, знаете, вот когда мальчишки вот эти говорили, что я толстая, жирная и всё такое, так вот это снова повторилось, только это в интернете. И с другой

40:23

Speaker A

стороны, нафига слушать вот этих людей в ТикТоке, которые просто пришли, насрали и убежали, скажем так. Но моя самооценка, мне кажется, она просто ниже некуда уже ей опускаться.

40:44

Speaker A

И, короче, как-то так. Но это ещё не всё. Так получилось, что в этом году мне пришлось обратиться к частному психиатру. И вот она мне уже поставила на удивление. Я до сих пор в это не верю, но мне поставили атипичную

41:03

Speaker A

анорексию. Я в шоке. Какая ещё типичная анорексия? Я и анорексия 70 кг. Я в шоке.

41:17

Speaker A

Я правда в шоке. Просто интересно то, что других я могу спокойно принимать [музыка] в любом весено вообще к этому [музыка] относиться. Так же самое я спокойно могу принять, если человек, допустим, в моём таком же самом весе, как и я, и если он имеет

41:39

Speaker A

анорексию, я его пойму. Но к себе почему-то я так не отношусь. Мне кажется, что меня обманули. Какая типичная анорексия. Я думала, мне это светит только тогда, когда я буду максимально худой, чуть ли там не в истощении. А тут, оказывается, [музыка]

41:57

Speaker A

мне поставили атипичную анорексию вот сейчас. И это так странно. Хотя я потом почитала про это заболевание [музыка] и поняла, что, ну, в принципе, да, это оно и есть.

42:12

Speaker A

К сожалению, обычно такие истории заканчиваются тем, что [музыка] человек говорит, что он в ремиссии, но я врать не хочу ни кому, ни себе, ни вам. Так что я не в ремиссии, у меня рецидив.

42:31

Speaker A

Мне тяжело смотреть на себя в зеркало, мне тяжело читать комментарии, где мне пишут, что у меня второй подбородок, что мне нужно худеть, что я страшная.

42:41

Speaker A

И я понимаю, что чужие люди не должны определять [музыка] мою ценность, но, к сожалению, м каждое [музыка] слово цепляет гораздо сильнее, чем кто-либо может это представить и показаться со стороны. Вообще расстройство пищевого поведения ведь не сразу можно распознать. Человек может

43:08

Speaker A

улыбаться, человек может, казалось бы, есть нормально при других. Человек может выглядеть совершенно обычно, но при этом вести внутри себя огромную борьбу с собой, над своим телом, над своими мыслями. И это очень тяжело. Наверное, именно это я и хотела показать в видео,

43:31

Speaker A

то, что РПП - это не только цифра на весах, это не размер одежды, [музыка] не внешний вид, это болезнь. Болезнь, которая умеет убедительно лгать. Она всегда говорит, что ты недостаточно хорошая, что нужно ещё совсем чуть-чуть похудеть, что счастье начнётся со

43:51

Speaker A

следующей цифры на весах. [музыка] За 8 лет я поняла одну важную вещь. Этой следующей цифры не существует, потому что РПП никогда не говорит: "Достаточно, всё, хватит". Нет, вы что, чтобы так было? Серьёзно? Нет, оно всегда [музыка] просит ещё. В общем,

44:16

Speaker A

это видео подходит к концу. Большое спасибо, что выслушали мою историю. Правда, это очень важно. Мне важно, чтобы меня услышали.

44:28

Speaker A

И мне было очень страшно рассказывать эту историю. Возможно, она где-то была максимально сумбурной и не всё было понятно. Возможно, когда-нибудь я пересниму это видео [музыка] и скажу, наконец-то, что я в ремиссии, всё хорошо, но, к сожалению, сейчас это

44:49

Speaker A

[музыка] не так. Вот. Но если хотя бы один человек задумался о том, чтобы попросить помощи, я буду рада. Я правда буду рада, потому что [музыка] РПП - это реально такая страшная болезнь. Всё-таки нужно не забывать, что от неё можно

45:10

Speaker A

откинуться, если вовремя не остановиться, [музыка] потому что это очень сильно влияет на организм, на ваше здоровье. [музыка] И это очень-очень всё серьёзно.

45:23

Speaker A

Так что берегите себя. [музыка] Правда, это очень важно. Хотя бы сделайте это ради меня. Я буду рада. Просто вот знаете, что где-то на просторах интернета существует человечек, который очень-очень за вас беспокоится и который верит, что вы обязательно справитесь. Я

45:45

Speaker A

тоже в себя верю. Я верю, что рано или поздно я справлюсь, что всё будет хорошо. Просто [музыка] просто не сейчас. Я стараюсь бороться с собой. Я стараюсь делать всё возможное, чтобы не впадать в это состояние ещё глубже, но пока не получается. Но это

46:07

Speaker A

вовсе не означает, что нужно перестать бороться. Нет, я не буду останавливаться, я не буду сдаваться.

46:16

Speaker A

Всё будет хорошо рано или поздно. Главное в это верить. И всем большое-большое спасибо за просмотр.

46:25

Speaker A

Покапокапока.

Topics: расстройство пищевого поведения РПП личная история детство семейные проблемы психологические травмы большой теннис приёмная семья кризисный центр поддержка


---
This is the markdown twin of https://sozai.app/transcript/how-started-my-rpp-story-8-years/ — the same content, without the markup.
Published by SozAI (https://sozai.app). Reuse and quotation are allowed with attribution and a link back.
Machine-readable index: https://sozai.app/llms.txt · data API: https://sozai.app/api/