**Секреты Создания ИИ-моделей | Что работает в 2026 — Transcript & Summary | SozAI**
Source: https://sozai.app/transcript/ai-model-creation-secrets-what-works-2026/

Гайд по созданию ИИ-моделей в 2026: инструменты для фото (GPT Image 2), видео (Seedance), создание карточки модели по промпту и обработка метаданных для обхода проверок Instagram.

## Key Takeaways

- Лучшие инструменты 2026 года для фото и видео в ИИ-моделях — GPT Image 2 и Seedance
- Для обхода ограничений Instagram рекомендуется менять одежду и подменять метаданные на реальные
- Создание модели возможно одним промптом без обучения LoRA
- Видео содержит контент, связанный с созданием фейковых аккаунтов и обходом платформенных проверок, что требует критической оценки

## What the video covers

- Обзор актуальных ИИ-инструментов для быстрого создания виртуальных моделей в 2026 году
- Для генерации фото рекомендуется GPT Image 2, который доступен практически бесплатно, в отличие от Nano Banana
- Для видео автор рекомендует Seedance как простой инструмент с хорошим качеством, без жёсткой цензуры
- Создание карточки модели выполняется одним промптом по фото лица и фигуры, без LoRA
- При генерации фото нужно передавать карточку модели, референс позы и отдельно референс одежды, чтобы избежать бана в Instagram
- Смена одежды рассматривается как обязательный шаг из-за новых правил Instagram против простого фейсвапа
- Для обработки фото и видео предлагается бот, который подменяет метаданные на метаданные реального телефона и региона
- Claude используется для проверки метаданных и оценки, выглядят ли они как настоящая съёмка
- Автор анонсирует промпты и материалы в Telegram-канале и ведёт собственные ИИ-модели
- Контент ориентирован на создание и монетизацию ИИ-моделей, включая SFW и NSFW направления, что вызывает вопросы о соблюдении правил платформ и этики

## Chapters

1. 00:00 Введение и актуальность инструментов
2. 01:02 Выбор инструмента для фото: GPT Image 2
3. 02:14 Инструмент для видео: Seedance
4. 03:03 Создание карточки модели по промпту
5. 03:58 Генерация фото по карточке и референсам
6. 05:49 Обработка метаданных и проверка через Claude
7. 07:49 Итоги и итоговый результат

Answers

## Questions about this video

Какой инструмент для фото рекомендует автор и почему?

Автор рекомендует GPT Image 2, потому что он может использоваться практически бесплатно, в отличие от Nano Banana, а также без массовых отказов из-за цензуры.

Зачем менять одежду при генерации фото по мнению автора?

Автор утверждает, что Instagram изменил правила и простой фейсвап может привести к бану аккаунта, поэтому одежду нужно менять как минимум.

Что нужно сделать с метаданными фотографий?

Автор настоятельно рекомендует подменять метаданные на метаданные реальной съёмки, так как Instagram обращает на них внимание в первую очередь, и предлагает для этого бота.

## Full Transcript — Download SRT & Markdown

00:00

Speaker A

Всем привет. Вот и подъехал новый гайдик по ИИ и девушкам. Хотел бы вам быстренько в этом видео рассказать про самые актуальные инструменты, как быстренько сейчас создать модель. Я думаю, что в ближайшее время вряд ли что-то поменяется, потому что сейчас идёт такой пик простоты генераций.

00:15

Speaker A

пик простоты генераций. Кто меня не знает, то у меня сейчас есть две крупные модели, которые я веду. Про них я в Телеграме рассказываю, полный их путь, как я там чуть ли не с первых видео их пёл. Вот кому интересно, гляньте. Но мы

00:27

Speaker A

Кто меня не знает, то у меня сейчас есть две крупные модели, которые я веду. Про них я в Телеграме рассказываю, полный их путь, как я там чуть ли не с первых видео их пёл. Вот кому интересно, гляньте. Но давайте начнём. Постараюсь без воды быстренько вам всё показать.

00:44

Speaker A

конечно, купить подписку, чтобы снять лимиты, но его можно использовать чуть ли не бесплатно. Вот. А второе - это уходит проблема цензурирования, которая есть в нане банане. То есть, ээ, там 60% SFW контента могло не проходить, хотя, ну, ничего в этом контенте нет. Вот GPT,

01:02

Speaker A

И начинаем с инструментов. Для фотографии что мы будем использовать? Это GPT Image 2. Да, сейчас мы используем Nano Banana, а GPT Image 2, потому что первое GPT Image можно использовать бесплатно. Да, лучше, конечно, купить подписку, чтобы снять лимиты, но его можно использовать чуть ли не бесплатно.

01:23

Speaker A

Поэтому используем G52. Если нанобана, то в другом месте, где покажу чуть позже. По поводу видео. Видео я советую генерить в сиденсе. Как по мне, это сейчас самый простой и лучший по качеству инструмент. Можно и SFW, и NSW видео генерить, поэтому не буду сильно

01:42

Speaker A

Вот. А второе — это уходит проблема цензурирования, которая есть в Nano Banana. То есть, там 60% SFW-контента могло не проходить, хотя, ну, ничего в этом контенте нет. Вот GPT, да, такой проблемы я не заметил. Чуть ли не 99% всего контента проходит, всё чётко. Поэтому переходим сейчас на этот инструмент.

01:57

Speaker A

обращает внимание Instagram. А советую этот инструмент. Почему? Потому что, во-первых, он бесплатный полностью. Во-вторых, это лучший инструмент, который этим занимается. Я на примере покажу, почему именно этот инструмент это делает, а остальные инструменты делают это криво, что может только во

02:14

Speaker A

В некоторых случаях можно ещё использовать Nano Banana, но точно не на Higgsfield. Это точный минус. Это самый overснутый маркетплейс. Не советую. Поэтому используем GPT Image 2. Если Nano Banana, то в другом месте, где покажу чуть позже.

02:31

Speaker A

Не буду на этом останавливаться. Вам нужно создать лицо и создать фотографию с лицом и телом, то есть формами, которые вам нужны для вашей модели. Всё. Далее, что нам нужно сделать - это создать карточку модели.

02:46

Speaker A

По поводу видео. Видео я советую генерить в Seedance. Как по мне, это сейчас самый простой и лучший по качеству инструмент. Можно и SFW, и NSFW-видео генерить, поэтому не буду сильно на этом останавливаться. Генерим в Seedance. Сейчас всё покажу, как это всё здесь делать.

02:59

Speaker A

референсом лицо нашей модели, да, вторым референсом фигуру нашей модели, про которой я уже говорил, и закидываем вот такой вот промтик. Промтик я оставлю в Телеграме в посте этим видео. Да, можете все промты там взять. Закидыва проomт и просто нажимаем генерить. Всё, ждём,

03:18

Speaker A

И последнее, что нам нужно разобрать — это обработка нашего контента, фоток и видео. Я настоятельно рекомендую вам подменять метаданные на реальные, потому что это первое, на что обращает внимание Instagram. И советую этот инструмент. Почему? Потому что, во-первых, он бесплатный полностью. Во-вторых, это лучший инструмент, который этим занимается. Я на примере покажу, почему именно этот инструмент это делает, а остальные инструменты делают это криво, что может только во вред пойти вашему контенту.

03:33

Speaker A

закинуть вторым референсом, ну, фотографию с фигурой вашей модели. Вот если вам там условно не нравится, что он сам доделал, просто дописывайте там убери э тату с рук и так далее. Ну, мне, допустим, они нравятся, эти татушки, я их оставлю. Вот. Пускай они будут, они

03:47

Speaker A

Итак, как только мы разобрались со всеми инструментами, давайте же начинать генерить нашу модель. Для генерации модели всё, что нам понадобится — это лицо и лицо с телом нашей модели. Про это я уже рассказывал в прошлом видео. Не буду на этом останавливаться. Вам нужно создать лицо и создать фотографию с лицом и телом, то есть формами, которые вам нужны для вашей модели. Всё.

04:05

Speaker A

копируем для фото, который тоже оставлю. Копируем его. Далее мы вставляем первым референсом нашу карточку, которую мы сгенерили. Потом вторым референсом закидываем фотографию, которую хотим повторить. И третьим референсом закидываем одежду обязательно, потому что сейчас Instagram немножко правила поменяли, и если вы просто будете

04:27

Speaker A

Далее, что нам нужно сделать — это создать карточку модели. Как нам это сделать? Это всё делается по одному промпту. Не надо никакие LoRA, ничего. Всё, что нам нужно — это фотография лица, фотография тела и промпт.

04:43

Speaker A

такой результат. У нас подтянулись татушки на руках, на шее. Всё подтянулось, поменялась одежда. Ну, в целом, всё идеально. Если хотите что-то ещё поменять, просто дописывайте там поменя iPhone на такой. Там лучше по референсам, да, закинуть референс Айфона, если хотите iPhone поменять,

05:00

Speaker A

Итак, что мы делаем? Первым делом мы идём в ChatGPT, закидываем сюда первым референсом лицо нашей модели, да, вторым референсом фигуру нашей модели, про которую я уже говорил, и закидываем вот такой промтик. Промтик я оставлю в Телеграме в посте к этому видео, да, можете все промты там взять. Закидываем промт и просто нажимаем «Генерировать». Всё, ждём, когда сгенерируется наша карточка. Ой, в целом я её уже сделал до видео. Вот такая карточка у нас получилась.

05:08

Speaker A

Эту фотографию нам нужно обработать. Обработать всё надо в поте и подменить метаданные, чтобы, э, фотография была реальной. Как нам это сделать? А, сейчас быстро покажу, как вам обработать фотографию, да? Смотрите, получается, заходите в бота, вот, потом нажимаете профили, добавить свой профиль, потому

05:28

Speaker A

И если вы закинете просто фотку лица, то он сам додумает фигуру, одежду и так далее. Поэтому лучше с фигурой закинуть вторым референсом фотографию с фигурой вашей модели. Если вам, допустим, не нравится, что он сам доделал, просто дописывайте: убери тату с рук и так далее. Мне, допустим, эти татушки нравятся, я их оставлю. Пускай они будут, тогда они будут учитываться на всех фотографиях, всех видосах.

05:35

Speaker A

Бот подтягивает этот телефон, потом выберет Geoо надо, да, допустим, какая у вас прокся или там VPN. Такое гео вы и ставите. И всё. Просто нажимаете обработать фото-видео. И здесь уже, соответственно, закидываете фотографию, которую вам необходимо обработать. Вот я

05:53

Speaker A

О'кей. Ну вот мы сделали карточку. Что с ней делать дальше? А дальше мы идём учиться делать по ней фотографии. Как нам сделать такую фотографию по этой карточке? Тут всё просто. Также заходим в ChatGPT и копируем промт для фото, который тоже оставлю. Копируем его.

06:14

Speaker A

фотографию, да, и давайте посмотрим, что по метаданным этой фотографии. Так, ну вот нам Клод, э, в целом сделал вывод, и можно посмотреть, что по метаданам это похоже настоящую фотографию, снятую на iPhone 17 Pro сегодня утром в Нью-Йорке.

06:30

Speaker A

Далее мы вставляем первым референсом нашу карточку, которую мы сгенерили. Потом вторым референсом закидываем фотографию, которую хотим повторить. И третьим референсом обязательно закидываем одежду, потому что сейчас Instagram немного поменял правила, и если вы просто будете фейсвапать, то ваш аккаунт может уйти в бан. Поэтому как минимум нужно менять одежду. В идеале ещё и фон поменять каким-то образом. Фон можно поменять потом. Самое важное — это одежда. Просто нажимаем «Генерировать» и ждём, что у нас получится.

06:44

Speaker A

видосами. Что нам нужно для видосов? Вот, допустим, у нас есть такой вот видосик, да? Мы хотим его повторить для нашей модели. Вот что мы хотим, а, значит, сделать. Нам нужно поставить самый удобный кадр, да? А, и сделать скрин этого кадра. Делаем скрин этого

07:03

Speaker A

Ну и вот получили такой результат. Подтянулись татушки на руках, на шее. Всё подтянулось, одежда поменялась. В целом всё идеально. Если хотите что-то ещё поменять, просто дописывайте, например, поменяй iPhone на такой. Там лучше по референсам, да, закинуть референс iPhone, если хотите iPhone поменять, фон, кровать и так далее. Может, это всё ещё доработать.

07:20

Speaker A

создаём такую же фотографию для нашей модели. Как только мы это сделали, мы переходим на, э, вот этот сайт. Итак, заходим на Subgen Pro. Здесь заходим в видео. Здесь выбираем Sedence 2.0 reference to video. Сюда мы закидываем фотографию, которую мы сделали со

07:39

Speaker A

Вот мы сделали фотографию, но это ещё не конец. Эту фотографию нам нужно обработать. Обработать всё надо в боте и подменить метаданные, чтобы фотография была реальной. Как нам это сделать? Сейчас быстро покажу, как вам обработать фотографию. Смотрите: заходите в бота, нажимаете «Профили», «Добавить свой профиль», потому что там есть готовые пресеты. А файлом скидываете фотографию, сделанную на свой телефон, с которого производится залив.

07:56

Speaker A

создания видео тоже он будет. А в Телеграме здесь мы выбираем длительность видоса. Э здесь выбираем, ну, 9 на16.

08:04

Speaker A

Бот подтягивает этот телефон, потом выберите GEO, какое надо, допустим, какая у вас прокси или VPN. Такое гео вы и ставите. И всё. Просто нажимаете «Обработать фото/видео». И здесь уже закидываете фотографию, которую вам необходимо обработать. Вот я зашёл с компьютера, закинул свою фотографию, которую сгенерил. Бот её обработал, выдал такую. Давайте её сохраним где-нибудь.

08:24

Speaker A

Когда мы сделали видос, это не конец ещё. Нам нужно ещё обязательно его обработать. Первое, что нам нужно сделать - это поднять FPS, потому что в сиденсе очень мало FPS после генерации получается. Второе - это в идеале обработать ещё через Capcat. Это, ну,

08:42

Speaker A

И советую в Claude, если у вас есть, проверять инструменты, которые вы используете, корректно ли они работают. Вот я закину фотографию, и давайте посмотрим, что по метаданным этой фотографии. Так, Claude в целом сделал вывод, что по метаданным это похоже на настоящую фотографию, снятую на iPhone 17 Pro сегодня утром в Нью-Йорке. Поэтому, если вы всё-таки пользуетесь какими-то инструментами, прогоняйте их через Claude, потому что в некоторых инструментах очень много косяков. Здесь косяков нет, поэтому этим инструментом я советую пользоваться. Плюс он бесплатный.

08:58

Speaker A

для видоса нужно сделать обязательно. Значит, здесь, когда мы сгенерили видос, мы заходим в video and hands и выбираем наш видос, который у нас сгенерился, и выбираем 60 fps. То есть здесь мы прогоняем его до 60 FPS. Вот. Нажимаем

09:14

Speaker A

Ну вот мы разобрались с фотками. Давайте теперь разбираться с видосами. Что нам нужно для видосов? Вот, допустим, у нас есть такой видосик. Мы хотим его повторить для нашей модели. Значит, нам нужно сделать. Нам нужно поставить самый удобный кадр и сделать скрин этого кадра. Делаем скрин этого кадра.

09:34

Speaker A

там условно начало чутка обрезать, да, чтобы если у вас там начало не получилось и так далее. Вот. По поводу видеокоррекции, э, можно добавить или убрать насыщенность. Допустим, у меня кожа здесь слишком бледная, можно чутка добавить насыщенности. Если слишком

09:49

Speaker A

И делаем фотографию для нашей модели по тому же промту, который я уже показывал для генерации фото. То есть заменяем одежду, в идеале ещё заменить фон, но, допустим, если вы хотите заниматься, то занимайтесь. И, соответственно, создаём такую же фотографию для нашей модели.

10:05

Speaker A

убрать 10 кадров, да, тоже, чтобы чуть-чуть не слишком идеальное видео было. Вот. И 720p. Сохраняем. Сохраняем видос, прогоняем по метадан через бота.

10:17

Speaker A

Как только мы это сделали, переходим на этот сайт. Заходим на Seedance Pro. Здесь заходим в видео и выбираем Seedance 2.0 reference to video. Сюда закидываем фотографию, которую мы сделали со стоп-кадром, а сюда закидываем референс видео. То есть всё как в Kling. Единственное отличие — это не просто motion control, здесь будут повторяться абсолютно все действия, которые происходят в видео. Сюда закидываем промт, третий для видосов, для создания видео тоже он будет. А в Телеграме мы выбираем длительность видео. Здесь выбираем 9:16, все видосы обычно делаются так. Советую качество 720, оно будет более реалистичным, чем 1080. 1080 получается слишком идеальным, нереалистичным. И обязательно отключаем звук, чтобы не делалась какая-то ерунда. Звук накладываем отдельно. Всё, нажимаем «Генерировать».

Topics: ИИ-модели нейросети GPT Image 2 Seedance генерация изображений метаданные Instagram обработка фото AI-инфлюенсеры гайд 2026

Учить по этому видео

- [Карточки по этому видео](https://sozai.app/ru/tools/ai-flashcard-generator/?from=transcript&id=83311)
- [Тест по этому видео](https://sozai.app/ru/tools/quiz-generator/?from=transcript&id=83311)

Бесплатно, составлено ИИ по этой расшифровке. Без регистрации.


---
This is the markdown twin of https://sozai.app/transcript/ai-model-creation-secrets-what-works-2026/ — the same content, without the markup.
Published by SozAI (https://sozai.app). Reuse and quotation are allowed with attribution and a link back.
Machine-readable index: https://sozai.app/llms.txt · data API: https://sozai.app/api/